维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。tvb now,tvbnow,bttvb' S( ^- W- k8 `2 W; |& f
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
9 M) {# l7 ^ ` m% ]: c. O) K5.39.217.76人缺了维生素才得了各种怪病的。
) K. a! E+ Z b- p4 a P' y) U公仔箱論壇中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。, t& R( ~5 f q1 R8 q
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |% t, w* s, F- v3 x
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？5.39.217.76( e: _& e: O9 w, Y- t; q+ ~
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
) Y3 Q+ _, x5 r. U4 r* D s受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
3 m& N* [/ m. N( o' U9 P5.39.217.76看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b: j$ \1 [9 i
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
% c8 c2 m5 z; Q5.39.217.76妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。5.39.217.76 E' U/ @, o! }; v7 ?4 T) c
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- T* f# C0 m, n& g* S
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B5.39.217.76% p/ j2 g' P& V) O$ J! Q1 s
5.39.217.76) [/ w/ r1 ^/ Q. a
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ J0 k8 O7 Q' E5 j
口臭 ： 缺维生素B6、锌公仔箱論壇& \2 `1 u1 k% R7 V% R6 ]+ t
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ t9 c4 L. p2 T* f1 Y# f4 Q
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B23 E5 ?: F6 u4 D' C0 z5 J* N8 K8 b
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
3 n* ]& c; c; X& G) K3 H0 z 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
, w4 E" H& I5 w- ?8 A1 ^& F/ v 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙# \8 |) J0 K9 ?3 x6 B5 @) m0 v
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁tvb now,tvbnow,bttvb/ E/ D1 j' T S8 Y" Y, R
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
6 y9 L8 b h4 r: K h8 [' H' u公仔箱論壇 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸公仔箱論壇% ]. |$ A# R0 r: e( _+ W
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
0 I$ e4 t) @7 Q7 K5 y2 E* k* l公仔箱論壇 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
+ }0 ]5 X* y; ?3 p, g r* C" Utvb now,tvbnow,bttvb 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
% k! x7 F7 [3 k& H3 m! g6 G2 S" I. Ftvb now,tvbnow,bttvb 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙tvb now,tvbnow,bttvb2 Z4 x. q. r2 X4 f0 F3 @6 ]
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
6 X! z9 R3 [/ L- m0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁公仔箱論壇, a6 O) P+ [6 B) S, e; U
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌5.39.217.76& t! I7 m# E: G% o3 m
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他7 p# t4 _& ?, m* i' _9 p; a
不孕：缺全面维生素和锌
3 R$ J( }( a) H. v" [8 y1 g" B甲亢，全面补维生素，基础+21金维他公仔箱論壇& V" o6 F$ |9 }- D$ f& H
预防癌症：C,B,A,E,! i0 g* @1 l6 |1 h( `
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
( c5 K2 t( k* \& [ 维生素的用量：tvb now,tvbnow,bttvb6 {) q I3 N- y2 r! h( w
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
) T& S0 [; n1 B, c m2 x7 iA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，5.39.217.76' u5 v! R$ J P- U) X
k/ U$ j, C9 N$ k: v/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素的作用：
* j) e' p/ W8 u! ^. dtvb now,tvbnow,bttvb维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。tvb now,tvbnow,bttvb( w+ [) R0 F0 o
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
0 ^/ q% A* F6 H公仔箱論壇 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
( }, ` y0 y% T1 h; t5 _公仔箱論壇维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
' }! [6 y# Y% d# q0 v7 N' F公仔箱論壇维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
, Q' l: b, X3 [: F5.39.217.76 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。tvb now,tvbnow,bttvb- Q' y. ], g' K6 R) \* g, q9 p
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
* b: z9 d6 j2 q7 f' H" k% a& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
! t. Z; P+ H W4 j" g( n公仔箱論壇维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
. n5 g% S; m6 p5 k: w5 u: V; { 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。5.39.217.76* K$ E* B" ]/ s' P, u0 O$ @3 w( ]
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。; a0 f" o' c$ }) b
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B! |- m! G8 O3 @# ~8 \) F
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S2 y7 p$ N" B
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。公仔箱論壇& H* H% D* r3 J/ f) y* `
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
) z/ u' b' v+ }; x; v- Y; e, I4 _5.39.217.76固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb; m, a8 {6 R$ m i% |) j1 }
成人缺乏维生素得什么病？tvb now,tvbnow,bttvb- p; l( p m. t1 A5 P+ P
缺乏维生素得什么病？
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C V% C/ b% J) a( p4 h# l
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
( N1 m: j/ [( |公仔箱論壇 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。+ b: N' ^5 T6 D J9 p8 X
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
) M( U0 x# C; D' y, C7 Htvb now,tvbnow,bttvb 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。; S. ^; @: k' y- g* j
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。- o# \9 t& p( q* q( g
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。5 w7 V" g( _) `7 h" m+ F, [
叶酸：止血作用，对贫血有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G* R3 v; j4 e0 J" c
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
1 I( S, a0 D9 |6 R5 _" G p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。5.39.217.76" u: W( L' v7 e- c
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
4 a5 f2 \0 V7 b. }! H; c* U/ D公仔箱論壇 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。tvb now,tvbnow,bttvb o& I* K# L$ e$ e/ G z
+ e3 k5 [; K2 j公仔箱論壇1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
6 ]: t3 y' @/ E% H3 D; i5.39.217.762．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大4 Z+ V% P, y* U# z9 g: D% f
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
9 M! a/ G( P z7 Q3 n9 a" q5.39.217.764．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
( z/ P! V8 T/ O s2 x3 K5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉5.39.217.76 o" j, | J/ @8 L
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭6 ?! Y( v" L6 Y* d. t
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
1 G% y- d( l5 f; m$ q4 b* }8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血公仔箱論壇$ z4 k* g M3 \; i0 m1 L; Y/ ]
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
( r) E: v8 s/ ], q+ ~% I公仔箱論壇10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
: N! K8 `$ q* O; c2 ~tvb now,tvbnow,bttvb11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {6 Y; i: [ n9 p
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
5 o, _$ G2 m, G/ L& \& b" Z4 T公仔箱論壇13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子5 y" C" o6 P5 {, F# v- F
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病7 r( H1 j$ Q$ x% {/ H
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k# x5 U, e% P* @
老人缺乏维生素：
: F! P: T" m+ c) ?- g( G& |! Ztvb now,tvbnow,bttvb1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发公仔箱論壇( T0 e* S* y$ D6 B, }8 i! d- C/ F
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
! \/ W4 f9 t. b, T! a) o3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，5.39.217.76: O% o9 H! M7 a9 h4 M
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
& a/ W9 A4 E' ntvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋) B: A! [3 |8 A" G$ X7 c( @( O0 L
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& W* Q6 v; @0 }# S
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差 Z; N, b y3 B% {! Y
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
% {. K2 [* l5 K, M/ k; D- Jtvb now,tvbnow,bttvb9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r: \$ e8 b3 K" W% }: F
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差5.39.217.763 k" d* B8 A$ J" D( v2 E @, z
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
4 Q- \: [' l& {/ _tvb now,tvbnow,bttvb12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
) u$ v7 |/ z( U4 o5.39.217.7613．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {, Q: P' X; X! @. ^) Q
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
* E& `* U' y' t& e7 Z3 Utvb now,tvbnow,bttvb15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
3 E; P' e- V% n' d" ~' P, W1 T( k% C16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 ?; y" a$ e0 f* E
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儿童缺乏维生素6 H2 l f( u$ }0 t r3 g( B
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 \! X, f, _8 V7 r
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩公仔箱論壇, ~, a, }! p' }4 Z$ s0 e M& B
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食# V, h6 t! @ w3 B! `$ ?
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
+ X g3 f3 _ l4 p+ c公仔箱論壇5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
" G$ k+ j( _) q# W) u* I! y- s6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
' d L5 b8 i* O N+ Q1 x4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
. D3 c6 [, \$ k& t8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿公仔箱論壇# ?4 q V, r: D/ `! N
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
% O/ ]2 j: ]# U; M) C7 f10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。5.39.217.76 L$ {% S+ B N8 Y! m3 g
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
% A* P' p: U& }$ v5.39.217.76各个时期吃什么维生素：tvb now,tvbnow,bttvb i. p: F6 i8 l3 x9 ]
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
4 N% [7 U- f: T2 p) b, v30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
! J0 j0 o3 N9 g8 a9 \5.39.217.7650岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
6 w. U. [- @1 F& ]6 i* T) B' e60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
- \3 }) O V% O: D" Y5.39.217.7670岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
; H9 a% ^, Z# m9 Gtvb now,tvbnow,bttvb80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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