夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。
- f) ?4 V) }1 V7 K
% ^/ c) J, W) |不注重口腔清潔 易有蛀牙和牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I$ G" p+ W, o; N+ i
$ H* {9 ?& ~7 w9 @ N( U) W$ x5.39.217.76開業牙醫診所主治醫師童笠表示，不注重口腔清潔，依每個人口腔狀況會造成不同程度蛀牙和牙周病，而長時間喝含糖飲料會讓牙齒處於酸性環境，以致讓牙齒表面脫鈣，外觀上會呈現出白色斑塊，更嚴重的表面會變得粗糙不平，此時牙齒外層的琺瑯質被嚴重破壞，等於是對蛀牙細菌門戶大開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 Y/ L7 G" L0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# H7 a& h$ R
吃、喝後及睡前 徹底做好潔牙公仔箱論壇8 }7 ^$ u3 f9 P- |* _
公仔箱論壇: {3 { m" t) k& q a( G( Y
要如何改變口腔酸鹼環境，避免口腔酸性物質持續傷害牙齒？童笠醫師指出，要想口腔環境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正確的清潔， 減少細菌能夠過度滋生的環境，，在吃和喝之後，還有睡前，要使用貝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙線，徹底做好潔牙。公仔箱論壇. e1 o; J8 C, F; o6 X
6 p. L5 w/ k# t
含氟牙膏刷牙 含鹼性溫泉水口腔清潔品輔助
* A6 S1 [ r3 ~. v公仔箱論壇
8 F5 Y& d& c" T; s1 o( T! K/ S1 ]/ K公仔箱論壇童笠醫師進一步指出，氟化物被證實能降低蛀牙機率，增加牙齒抗酸能力，建議可使用含氟量較高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏來刷牙，若是蛀牙的高風險群則建議高濃度的塗氟；另外，也可輔助使用弱鹼性的牙膏或漱口噴霧，例如市售許多含有鹼性溫泉水成分的口腔清潔產品，亦有輔助預防蛀牙效果。" f3 {( R/ s( v
4 J. U6 z# x4 U
維持口腔內菌叢穩定 可降低蛀牙和牙周病發生tvb now,tvbnow,bttvb/ l- A( ], |. X% g, O
& O0 p0 K1 l0 f$ h童笠醫師強調，長期維持口腔健康狀況，保持口腔酸鹼平衡，減少壞菌，保留益菌，口腔內菌叢穩定，可降低發生蛀牙和牙周病的狀況，並且可避免因為牙周病所可能造成的系統性疾病的風險，例如心血管疾病和糖尿病。
# r8 H# j# u. @. A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, @9 T5 V- F0 R9 ^
減少食用零食和含糖飲料 更不宜過長時間進食' Z1 L0 y6 @; _& R- W
公仔箱論壇4 _6 E) I0 a8 r& l& i0 `7 S
除了做好潔牙，維持口腔健康，童笠醫師建議，應減少食用零食和含糖飲料，因為零食和含糖飲料會讓牙齒長時間暴露在細菌的破壞之下；另外，就算進食後做好清潔，也不建議過長的進食時間，而高黏性澱粉食物例如洋芋片、高糖和酸性飲料等很容易造成蛀牙，更應減少食用或更要注意口腔清潔。
: }0 P. [9 w; K$ v! ^4 ~3 o5.39.217.76- V: g' q$ B- u4 ] w+ Q
資料出處：健康醫療網 |
發表於 2017-9-14 02:47 PM
| 