時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
8 y4 W# Y3 d; Y) U5 H; C: |
. N4 e; H3 [- F+ u [脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 公仔箱論壇' R" W- K D% c6 c% }, [
9 Q$ J! ~1 U3 t" q [. x2 W$ f公仔箱論壇根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
% G, F' r5 u Y" \, `: }/ N! Y公仔箱論壇9 y* }% @+ ]- z- E: d4 q/ J$ @' N D
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
& k- f0 w6 _+ [; utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K) R# l7 @* m7 R- i
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
7 W4 D) t" D. Y# p- \2 B公仔箱論壇
# Y& x$ b9 |7 {& f* y4 j6 ntvb now,tvbnow,bttvb日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 tvb now,tvbnow,bttvb$ v) ]8 N, Q6 T- ~: ]( ~( _2 k/ F
公仔箱論壇# O9 R( R# `/ d3 ~7 l. s; E4 g; @( d
▼尺澤穴 ▼曲池穴公仔箱論壇1 Y1 e4 Y8 h8 v2 N
公仔箱論壇2 S8 w) |" V* t+ \& k
按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 5.39.217.76/ q2 O* f- O5 F$ w
! W3 M4 W8 D3 a7 _美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
3 u, q7 O6 ~: r/ h; O3 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; K8 S+ Q0 M. k9 {
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
3 H _2 w4 L& M, m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c; } j, t3 F0 P% P* s) w9 v
▼合谷穴 ▼太衝穴
Y! ]/ j$ r8 a8 J公仔箱論壇
( U& R7 @6 y, `" g: y* K1 b' _. z( S5.39.217.76* R5 C/ v5 m$ _& ]
2 k) v: T' m. d9 T' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k% N) z4 ~, L* P8 U公仔箱論壇健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
