代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。
) l1 j8 l3 x- K* y: w8 h8 X, Y. P t8 ?
一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。公仔箱論壇" h3 P; W% a6 ]8 J1 U
" x$ Y; r/ L a, t# _) q% T腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。5.39.217.76; x$ f5 y6 s& ` k
5.39.217.765 o# ^% A r( M3 u% ~; A/ F6 ~
測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
0 {. E7 d- g5 g O5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% V, D8 W+ [, [2 z0 L; X
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。
2 E8 S% m: L0 K4 g% f* N$ ntvb now,tvbnow,bttvb0 H6 L1 k; S) k* G) Y
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
9 A0 A" K( l+ \, _# l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, i! d4 S4 {
9 I( e+ L6 p# q5.39.217.765.39.217.768 O0 m& @* d/ r
公仔箱論壇% g, v3 x1 D P$ y" a" b
tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 g* x1 V8 { P! O( k$ ~( W
台灣新生報
3 H7 s5 k3 S7 T5 U+ y' e" U K5.39.217.768 f# X. S9 V6 p+ X \) x' n
5.39.217.764 s( {" ?, ^* @8 |' Y0 z% l
7 b- |- K2 {) ~+ J C1 h
2 H! K7 h# N; o* Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 @5 B5 U* N3 E, Q: A' r( @
|
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
