维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
3 \* {( w; B+ _5 _ S* T5 p- q! ^为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
+ I; } B G" B$ z9 I% M: G人缺了维生素才得了各种怪病的。
! ]- ~+ G3 @6 a; g0 R. a公仔箱論壇中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
0 ]$ s6 ^5 ~2 P- U又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
* l" U" N) P/ k! l. X0 l我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？5.39.217.763 ~( J: v+ _" w `
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
2 \' A% M1 H; c' K受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
/ A( g/ `" i8 V3 V" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。5 N$ P( h. W+ j1 s
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
( n3 e( I4 N1 l' t妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
% Q; ]" P/ S6 Gtvb now,tvbnow,bttvb皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* L) d3 {! _7 \1 J
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
2 F) b1 y6 l* r6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M0 G6 x2 |) ^* G- d& b0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌! d5 T$ n' M' k" P
口臭 ： 缺维生素B6、锌公仔箱論壇8 I" e9 w' I/ i3 v' j# C
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L* C3 ]7 D. `* ?8 C
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
F4 m2 X: p: \ 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸tvb now,tvbnow,bttvb( \2 _8 w. i/ ?9 T8 J; P) N+ E
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 q8 o0 N7 x6 I8 L' I
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙: h7 Z# K& z$ T+ U8 C' [0 s
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁& p* t# a& q8 s& _8 F8 v
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
( t6 h. R9 i0 T2 L% P5 D5.39.217.76 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
2 \, L/ v0 W( b: m& \$ o7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
1 ]4 B7 Z# l1 _8 m' _! p6 ?5.39.217.76 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
! N5 `; W) ^+ b 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌5.39.217.763 I+ B, d! e" ^: g# c
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
' l2 u1 ^- W# N: |% ?tvb now,tvbnow,bttvb 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
! I" Y0 O! c4 E5 p* U9 k; C公仔箱論壇 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
/ r( z8 z( I% h9 ^4 Q5 R5 Etvb now,tvbnow,bttvb 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
6 D4 `& V5 T9 {2 O+ `# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他! }" f7 c% M2 r4 K1 o8 X6 o9 S
不孕：缺全面维生素和锌
; n5 ]/ C, D, f( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
. r" ?& `# m" u c* h& `3 e公仔箱論壇预防癌症：C,B,A,E,5.39.217.76* T! n6 f- M; O2 R0 K( }) i. J
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
) a0 ^( K/ U9 h4 N+ K5.39.217.76 维生素的用量：
y! g& M) {4 u8 ?3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。: T: a- t9 m- l3 e! b
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，tvb now,tvbnow,bttvb4 y& I9 a4 P8 y' u) O
2 o I+ B1 l8 r6 ]
维生素的作用：5.39.217.76" n9 ?+ B7 @8 E+ B
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。2 J$ l4 f" s4 Z7 E
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。$ ~" H( ]3 G% D% Z: B4 Y+ T
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。) W* u' P% E9 ^; y: r
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。6 z5 H. ?$ {" a
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。tvb now,tvbnow,bttvb4 X0 \2 W$ B7 Y
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
, v9 d2 i, P+ y2 C% Y" ?0 b" T& \! o5.39.217.76维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。公仔箱論壇% ~: u* m- S1 U6 a
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。tvb now,tvbnow,bttvb7 N& B, z2 Q! K- i1 p. C: @
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
2 o6 N% d. q' B' N; l# \9 H 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
' f8 l+ g- [7 {+ q/ v. y, n4 n8 k5.39.217.76 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
. p/ O$ R& e( W6 C! |# R F+ m 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。公仔箱論壇4 D. b0 q R2 x5 f( r- N# ]) e# b' x
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。% `5 l' K" @$ G& U3 @
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。5 I( D* B. p$ H1 Y& C
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。公仔箱論壇* x8 s x' b' u/ i) V' Z
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。2 @" K# t9 @% M
成人缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇' H4 p! y7 N* O' H
缺乏维生素得什么病？ @2 @* {; X1 ]$ R9 T `) c* ]
成人缺乏维生素：
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, x/ T% s$ J/ Z+ t/ L0 W- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @ l/ ?! S7 E9 B! R$ l6 b9 g# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。3 W% k% z5 u j- H( \
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
: r/ m; N! [ B6 w4 j1 L# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
8 ]- V$ X, W3 Z/ M4 R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。5.39.217.76- U# `2 s& y2 t3 s: }( g0 T
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' b9 Q0 i! a; ]8 P7 m$ h+ ^/ ^
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
+ J* }$ ] J* _- o& i3 K! M3 ]5.39.217.76 叶酸：止血作用，对贫血有效。tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 P# h7 v# I s3 G5 E" @
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
# e' Z( y5 x- N* q% u: H7 N) \& P p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。公仔箱論壇3 L* v6 t; x; K1 h1 \
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
. `* t8 K' p d4 P: X! z5.39.217.76 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。# z: K' l2 O: G" f7 F1 ?
9 F; W7 x: `* m$ D8 V公仔箱論壇1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
! |$ V- J5 V4 ]' d$ k, ?1 }/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大公仔箱論壇+ f6 J4 J( I$ ~' D
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，5.39.217.76. O* n* p3 ^* A5 b
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩5.39.217.76, |3 R& y7 D9 c, Q4 d
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
, q3 _" d% `) [" m公仔箱論壇6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
) v4 g8 s' N" R, i公仔箱論壇7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白( n, [2 ^3 V( \( |* f# b# H @
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t9 c% B' D9 q4 A7 \
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
j* n7 B* ~* ^* W( W+ |/ k5.39.217.7610．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
' x0 X% [/ E7 H7 J; g11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
* H0 i3 k. ]% a: A: a3 o公仔箱論壇12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病公仔箱論壇7 J' k E& L2 B2 }2 m Q
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子公仔箱論壇+ `8 H. N J' O# Z H+ a
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
) V6 K0 U+ Q- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠6 v( F6 G( o. {/ X* P
老人缺乏维生素：
7 I; U u; X2 B2 {* }, I2 V4 J1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发5.39.217.76- Y; [! j" d! k" n
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
3 m; W8 l3 [: k3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，5.39.217.769 n' m2 i9 W) c
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
4 G% }# G' h, \# y% }5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋公仔箱論壇& ]4 |3 ]3 ^- J' _: e
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w8 p* U3 F" L
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
! _: I+ k( O: U" q7 s$ @3 x9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
7 s- c# n1 d) y; i- k2 T! Stvb now,tvbnow,bttvb9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
1 m$ K; B/ D- C$ s0 ftvb now,tvbnow,bttvb10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差7 \$ |0 I5 y! @3 m( a! f/ Z" o+ X- |& o
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
: S) T1 f& r, t' A; S/ x3 otvb now,tvbnow,bttvb12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* k. ?$ s1 r. d* {5 L$ B
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子tvb now,tvbnow,bttvb* e0 W; y0 t: g9 e8 m; w
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病, P/ u/ l7 m! m' s1 C3 j
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。5.39.217.76: \/ D) B8 @+ c
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
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儿童缺乏维生素公仔箱論壇- u5 u. T" S8 o8 x2 a
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓公仔箱論壇* t8 {3 f& ?- x5 R! i: j
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
9 {+ Y. I5 }! s# v' Jtvb now,tvbnow,bttvb3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
7 T- \* E, R1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗# v; Y8 U; _4 G
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 Z% o. u7 j) }$ ]
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血' [; S% |1 l3 ]- d
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差公仔箱論壇- m- O* w5 v4 W) f& F9 u
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
9 L3 v1 R$ @" E' r9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
/ n3 { \6 e$ h& T5 V8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
# u }/ f, I! h11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
. J0 p/ F) h' S0 e& n) q1 dtvb now,tvbnow,bttvb各个时期吃什么维生素：
7 a7 t5 C8 o* R8 n! L) [$ k& X) l1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。7 C9 s! V4 c; A/ _7 T1 S
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
4 n+ C8 T% K, c( p0 G4 q3 J3 j. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。tvb now,tvbnow,bttvb J I! s8 F8 C7 c* P- ~
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @0 K$ ]1 m+ f3 G' G
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
7 e1 J- K J2 I9 r# o8 G" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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