[健康資訊] 【預防胃癌牢記五點】

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【預防胃癌牢記五點】5.39.217.76# q: v( S: I$ m" a' {
1. 多吃含維生素A、B、E及β胡蘿蔔素的食品。3 b1 j* P: Y& x# f' X8 f7 R

9 @: o+ Q( y" |: Z  l3 X2. 切忌暴飲暴食、進食過燙的食物。4 R& q0 E0 O; w7 m
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3. 調節好情緒，保持好心情。中醫認為，抑鬱鬱悶的心情易致氣滯血淤，形成癌腫。5.39.217.76! \4 H" }- G/ C7 l9 z% |- L8 x% ~

3 w( p, n, T' Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 被污染的水含多種致癌的金屬離子，一定喝自來水或純淨水。
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1 w# R, e  c- ]- f3 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 盡量不吃油炸、烘烤、燒焦的食物。
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