[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.76$ A/ E* W) ^5 G  ~# Z9 s
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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5 H8 {9 s/ T' O& t( j5.39.217.762。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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& C# A7 [. M1 z2 ~# Z5.39.217.763。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

& K2 J+ _' V1 n% M& X9 }因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |; I% d; S3 i6 W3 p  O

  b# A' s1 L& ]公仔箱論壇不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我$ E6 O% i* S2 f  z3 @6 L

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩8 r; M# g) M. X1 ^* `& V# {

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇" s0 D2 P+ e- g& O+ F$ r7 W' [- C/ F6 ]
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9 G$ Z4 `, i5 w+ m0 n$ A 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部$ ~  `7 m6 b5 n6 q! ~

3 i# E8 C1 i0 ?2 C0 U$ b% I2 u頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸1 O1 U0 ?& b/ C( D! Z9 R$ B3 j
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h3 H2 {; N  D* v

% E4 Q- U$ D- @瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇, [) A% W  }7 \" M
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k  k# `$ c6 ^3 M$ O% x
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多4 K6 A1 W* Y. h+ u: w2 R" V

" g1 X. i6 b. |* B公仔箱論壇的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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; K! Q6 y' Y: W 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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* w( o, p0 U+ y5 D5 B、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.76% g/ w/ x' y: l* G) O

( ?8 B: G& f6 T' A! K: w( S1。右上腹悶痛。  Q) M1 w$ }( q' a9 G

2。右後腰酸痛。3 m1 R! |& @, f! q% Y- F( ^

% F0 ~/ b3 K% l5 B1 W3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。' r- T9 |+ y, h& g* _* r
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb0 W% W! N8 I- Y9 u0 F; f  U0 `7 {: j
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛( d+ p8 q+ e, H/ p' \
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76# q' c7 f- S3 z
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76) m" M. Q; _, G6 s9 ]

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。: o. Z, x1 A6 u7 p( G6 d1 Z
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3 o7 s) J* W2 ^* ^5.39.217.76 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb, g' J% @4 f7 I, `4 E' `! @
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。! X3 k) z+ i7 Q# k' _
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。) _8 N/ i# N/ G( q: y/ H$ ~# S. p" p; B
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.765 [; Z. D, o7 |! a% l, R7 J

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將5.39.217.76/ h1 g$ t6 t; R: U  ~5 M$ B

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇/ J0 I4 Z' k4 y$ @- o# R

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇; A# ~# }/ f% c% @' o5 X( W* o

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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, ~1 R. l: N# v. p5.39.217.76血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇. b* `8 b0 ~5 c2 {1 K1 R3 P
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇) W7 _4 N. U0 v4 \/ I" p, N3 K
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.763 u. w8 u6 a9 ^# R
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3 n. k2 Z2 q% w1 ^- y4 b5.39.217.76 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇) |. h4 Y" W" \. t+ C
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb8 k( I# i8 o2 y" F* x

; X8 Y; S( D/ f8 a. B排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb" @5 Q6 m8 B/ L' l! |

+ a. {9 y; L- Rtvb now,tvbnow,bttvb這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.76" e) a( u8 j% Q% T- m
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb0 |4 J4 p8 l: M1 ^7 z2 ?- Q, r

. ]6 k* {6 r/ p  P5.39.217.76腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

. z5 k( Q- z  j4 r! C呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
8 c3 {# F$ ~4 F6 R3 U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o* I4 e# y) z6 _0 O  y' Y
肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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) h* p) K. I) @, q5.39.217.76  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。$ J# `" h' W# i0 i

9 L' E0 n9 U+ d% N: f# ?' Y5.39.217.76按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb6 k1 ?# T8 |! t" R
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.76  {; y9 r8 m; [$ K  |1 v( x9 d0 Z
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( S7 J6 B& e8 U" I# ^, }" E, z 五、糖尿病* ^, @7 k- l# ^2 k; o

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……2 k2 X1 w. Y5 {4 e
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 X/ h$ ~4 J& ?

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。- G& T( c. k* X/ R4 z
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. S9 Z2 h0 X7 j

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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5 ?  y$ M; I) }tvb now,tvbnow,bttvb
* b# _; D3 D4 t. ?4 L6 K六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 g$ F1 ]- n0 P8 V: b

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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% R( I% a2 c3 k2 F2 Y9 { 其實頭痛和內臟有一定關係。9 s2 b) l" T+ [3 m. z2 v$ S+ t& i
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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5 m2 g# w, J* n. d) j% S( H8 i七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 Z7 j1 M# ^

) m0 b. x; j& X9 v. a公仔箱論壇其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇  w. L: Z4 k, m3 G4 @1 n$ Q
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m1 N# O$ T8 f' H

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。( i1 v# G3 A3 H0 c0 h' d* \0 o

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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 W/ y% {5 A& D
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。, |; f  x1 X5 G' Z3 L/ q8 }" n

/ w+ q( t) Z  y9 [公仔箱論壇一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　5.39.217.76% ^- I7 U8 d( B- M# ^

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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9 u4 y: g5 f4 C+ X9 @同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。# R9 [9 e  A7 g* e+ D& t
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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: z% \1 G0 Q: H) o# G% X  y/ A 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇& ~2 Y+ p  r5 j8 i, m9 p% U
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb6 O" J% g* v- U$ A) a" M
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。0 K7 E( `5 d2 l$ ~+ _: A* k$ z/ ]

1 G, C- z  y% Q9 @" ^! u' N2 j6 M: f雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在$ y% B% z+ Y& P2 \. c& l) j( N
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。' x6 w& H: R$ y8 H  q6 o3 k9 {+ o( Q

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb1 W* B0 y+ ?1 M8 P7 x

3 K" v6 t3 x# V5.39.217.76公仔箱論壇: N) t2 o. k* h, t- ~- Z4 _- P/ K
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V  y; v3 k1 F- I) P: Q$ \9 g  \
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇; g6 O( W+ ~; x! v0 ]

+ v2 M2 X4 v/ h% a% B$ y5.39.217.76肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 K8 ~5 i( u/ {. D8 `
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。9 y, z8 a/ J, n: B! j
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& f1 Q, x" X' _1 r, p6 f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ C) q% ?1 h0 s
怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇8 w- P+ _% ~4 `2 M; T
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" i. o& D; j% ]5.39.217.762. 枸杞提升肝臟的耐受性。

/ q8 _: j/ f- R% @  j+ X除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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; X6 h3 g. t$ z! D6 i公仔箱論壇食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。9 c; Z4 _" n/ n7 ^
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0 G* K* G: A" G& x; p9 S8 d3. 按壓肝臟排毒要穴。
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6 w$ @/ k1 J! u$ ]* U; R這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。' n+ {9 ]' x; k  j

' `: x; E1 W; c- T, o用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。' j/ Y8 t  g( c% F! C

! }: L. \! t, P1 s7 L4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

5 R% H$ Y0 i5 E4 m公仔箱論壇中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~! W* Q8 e& n5 p$ H& r


, e1 b. b  F! N/ {* A公仔箱論壇  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.76% }4 i! \$ B- Q6 m9 a0 M
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。! ]% T: O4 _, m
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。2 R4 V! g. P3 v/ N
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3 {+ V. i' b/ F5 J6 Q1 X6 p% s& u" V3. 失眠，心悸。公仔箱論壇9 S! J# a. B1 D
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇6 m9 y0 B/ k( Z# H
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4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb* F8 ?1 g/ Q- m" [/ _
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。/ u7 I" t7 p; V4 }; \) L! O- M

　　
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1. 吃苦排毒。9 k' Y( r0 |/ L3 m4 a; Y& ], p

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 `% `  d3 M0 W- G! k; m- x! ^

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。  h4 t* g( c; `( T9 q  N0 A8 C

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2. 按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o( W" A; r( Y4 d

# D; C8 `" U& wtvb now,tvbnow,bttvb這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A4 M+ y& Y* D2 W7 x8 ?, ?
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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. N" a7 f+ b. g3 R6 B 心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。* R8 G& w7 Y" u; ]1 N

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   如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb+ e( q+ ]1 Q! Z1 U$ ?# `  a& G
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb1 e7 g/ Y9 v9 k: M! i( e  V/ c
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脂肪在中醫?0 [1 [- T7 `& K3 L
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb" t. }6 {; f2 g7 }8 a8 q

8 s* N& K- j2 ]) a" E: E+ N5.39.217.76口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢% Q; V& O* h; A; _3 w7 X

6 S! d. |5 r% ^2 ?# @5.39.217.761. 吃酸助脾臟排毒。
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; r% R# \4 W) w5.39.217.76例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 k8 V' G, p  v& \- T+ T* L, o
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 s, o  p, k# d
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。# y- C' K( y" }: u, R5 h$ I

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! O, u. ^/ N, y, Z: u, a+ T3. 飯後走一走。公仔箱論壇) e' @2 u4 p: `
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb7 |9 g- m. z* e, |( |5 ]

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。


8 p- h2 r( e' Q- e公仔箱論壇 6 ?; E7 y2 A2 z& b) C, Y; i: M* A' P
如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 M* A7 o& Q& I8 f
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇" Q; m3 F% O5 z# g6 ^

. V4 y  l& W. d- z% h/ b5.39.217.762. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。( A4 J, L  ]0 x  A

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3. 多愁善感，容易悲傷。/ N4 f9 \6 k) V' [( i2 i! j

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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6 \# @6 ?' u) \1 J怎麼排毒更順暢公仔箱論壇( B( _  [7 J9 V4 p

, ], B1 d3 P: I6 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I4 a4 F) P* V1 R) i# o& u
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。0 O; ?  ]) X+ b+ V' i2 m
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.762 L8 z- e  [( h( r- L
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 ^& f6 O/ V

5 W# ]3 W( u) {$ H+ j% K
* O$ ], u7 N3 L$ a公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。
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8 r' ^6 V' m" J; W- A# b) X  E有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5.39.217.76) b0 s8 I8 R6 N6 i  u

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3 P1 z. t. V2 }1 I% k4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.76) G9 f. A0 _/ F: `

0 Y, f7 d+ U( e. M" s9 f除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。# u( _9 F7 e% o% I; W
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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, f  V. K' b. }6 Z) {只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。公仔箱論壇4 ?$ [9 {  t9 x- L/ f6 |4 r( J
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇/ k$ j% ~% S; m5 ^4 F
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此時最好能夠通過運動排毒。

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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