春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |3 f- X: D/ x9 s: H7 W0 U
公仔箱論壇; P4 f9 W; V: D- j# r. J: X! h
中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。公仔箱論壇 P% c0 Y7 \5 i- ^& P2 X2 E
tvb now,tvbnow,bttvb2 z4 D% n: `" |+ \# G
此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。5.39.217.76) p$ b6 h2 y+ h9 _
" B! j1 @: l6 ?3 g& `' c; ntvb now,tvbnow,bttvb同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。tvb now,tvbnow,bttvb7 L4 H3 t# [5 h4 R# }6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~2 c r7 w# q' G/ @# M" w, p
梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。$ x0 a0 ]4 B9 q# s- R& T9 V
3 @8 f c0 B7 |' G
【提神3穴位】：tvb now,tvbnow,bttvb7 U; B3 R: k+ x
$ f! \. s3 H! _1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。tvb now,tvbnow,bttvb; O2 l7 L% U$ H' x( O
公仔箱論壇' E9 S" d6 D f' A6 O9 a5 f; A
功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。
+ a/ j" v# m+ e4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 P: H8 J: G( r2 E: \
2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。7 @* P' m9 J) I
tvb now,tvbnow,bttvb6 \# X0 G: A8 z9 e+ \
功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。5.39.217.76. X1 E6 d, ]8 X3 \" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, P' t, k" s0 t9 x ~
3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。tvb now,tvbnow,bttvb- ?2 j2 D. Z* v, v
7 K% A) `- r7 N' F J功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: b5 ~0 z0 O9 Y6 j- S6 G0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. y8 @$ i4 o% H1 g3 Z, n/ I
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。
: b" n8 l! W' x; l- ^
% Q: A* U, C, C7 W/ J+ E建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
( T+ c, f0 U9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& W: L9 C& S0 @( w& C/ {
春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
# ?$ l0 {9 \6 `& N: ctvb now,tvbnow,bttvb
; O4 x5 `2 U/ C- N$ z" w. |* K8 dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
