[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇; i) B# d- @- ~! G2 a
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇) A6 n6 C0 g1 `7 a; \
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) a5 o1 b; s. \$ E: j8 y一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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0 L  f. W- M& }: `1 S3 n2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。, n/ t8 U, n0 O4 x2 j

  m9 m7 ]% v& h2 A4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；' a7 n5 q6 I4 v. @# t0 K

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

- z1 B& D& V0 e不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

' U9 k0 V% K% O' _" [: Z; [5.39.217.766。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

0 x" _4 f) S, P7 ]+ |們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。" ~3 [  p( X# Q2 r1 U' x
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺' v" y8 q" {- r+ @% w0 r: y
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸tvb now,tvbnow,bttvb- o0 e- ], ]+ _- C

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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$ u4 \2 k  r4 `tvb now,tvbnow,bttvb瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 s3 D7 B* N4 @% g
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+ ~! J7 \# ^) ] 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。7 K9 s2 V7 z2 s6 o6 e

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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1 s2 b' [% d" d: B/ r的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb' X* f4 m3 t6 x) }/ f9 f

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。" `4 V8 ]) q/ z
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.76# I& @* Z) L  K+ b

1。右上腹悶痛。

7 y5 X2 N* j0 _, K- {2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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( A$ Y. w! y6 J  M! I! f4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 R3 w4 ~% a+ W6 P

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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8 J' s, `" H, i1 a7 A5.39.217.76  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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8 X) z! M8 b. C! i8 |7 u2 C平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇& Z) g7 }6 J  _9 J9 D
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) u9 Z8 l: _7 F7 l5.39.217.76 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇6 Y' e( h0 V6 }
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7 Y0 k$ D6 b/ J1 ^" c  三、當腎臟出現問題時,
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8 N$ w6 B4 v# ?' g7 U公仔箱論壇    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb) s) S" {# h# Y$ V9 f: L, K
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺+ \# L; a+ }6 m' F) Y) X
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到0 ^# t0 N" b' w. E6 d/ f2 y

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造5.39.217.76- v% G: g( f1 t

4 ]0 w: Y, ]' B/ K5 [2 L公仔箱論壇成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |& [- ?' ~8 {' Y8 D
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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1 ]1 K3 o! ?& o6 J( {公仔箱論壇 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

3 h) c" w- }% I# p5.39.217.76缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節6 |/ h+ I2 ]6 h: Y
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇* G0 ?* D  w2 E& i* e/ Z/ O
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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/ A7 H0 W+ l0 i+ V6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb4 H% R7 q. N' L$ Y
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# @& r% Z$ N, L5 D7 ~公仔箱論壇 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; m% L- v. E* e2 @6 {+ |

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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$ {. f. L% w5 f) J" |6 P& W+ s( l% f卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.76& |  h7 W6 p: f

4 N5 W7 h, j, n& L5.39.217.76排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在公仔箱論壇# h# ^7 N5 V( B
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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$ D4 L: W7 X! |9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb0 t% M% N& K& p

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：* n3 n0 X! T1 l- C
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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( o7 v) Z6 t+ l' K, X/ E. s左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
( x0 Y" o$ t; C" P0 p0 a
; n0 O9 a& @# J3 I" v兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇, y6 |; K2 b' [% v$ }2 u9 o9 z
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.76; }* I, b1 C/ _9 U' l/ ^4 A* Q! n
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。0 o5 M0 M' Y. b
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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4 M2 _9 E6 M9 _! i5.39.217.76腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

5 v4 H0 l/ F7 v/ d' a公仔箱論壇呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb# V( \* A! `9 M. t& X
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：/ u; X) Z1 A# Y  c5 B& u4 z

4 V4 r7 T. @  u# B& V5.39.217.76不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。: H8 e* m1 M* }2 ]$ X' k
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb; o2 P- i' N$ l

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五、糖尿病公仔箱論壇5 \3 r9 \2 N  k' h& k9 [7 @

. Y9 B: M$ f+ F  _  Z5.39.217.761。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' \5 V  n$ }" b7 H/ Q6 z

9 K8 f0 X' j0 u* Jtvb now,tvbnow,bttvb而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb; A; m7 r5 R0 z5 V, J$ D$ C, u

* s9 W6 O; y- G$ B8 H5.39.217.762。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。5.39.217.768 Y+ ?' G2 Y4 Q3 Y' n+ R5 `& K


糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。& U- c& Q  c: i" u0 ?

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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6 R& J" C4 L# X6 W# I+ G5.39.217.765。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。9 t2 ]& k% Y2 F1 q/ X+ k3 T
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 f( x- W1 J3 e8 n3 X4 ~; G
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇$ `4 y7 p+ ^! [0 i: ]8 w
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其實頭痛和內臟有一定關係。/ H; c* X! S/ K+ r+ M

3 I# _8 |( n' r- p依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇8 ~$ w/ ~: s8 V+ v$ _+ x7 F
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七、便秘% Z3 W2 m# {* P5 r3 i
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。1 o0 v3 f6 v6 w* u- e
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

1 V# v3 s5 k9 Y0 V1 p甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。


1 b, }4 m  N; T1 C- |: y5.39.217.76 八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ f) I5 N, ~* O  w$ w& u
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。tvb now,tvbnow,bttvb" M: u! R0 C' w% h/ g
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇7 ~# O% k2 t; |9 x# [2 E

# S& L- Y7 d$ {& u8 x公仔箱論壇其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。0 H; f& t! T" b& Z% j, ~0 j( W
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5.39.217.76  {. E: ]6 ~: i6 w6 R3 L  F2 P

) x$ w- s+ ^4 H: l- r有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.761 w2 `; f' r1 Y( T" F
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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+ o- T5 a( L- ]& T5 d 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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& O0 q6 a/ S) _: H8 o  w  如果肝臟有了毒素表現在
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2 ?# l" p5 m6 U% T$ Q, w1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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% c: N* k/ a& W5 A4 x5.39.217.763. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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7 {5 Q6 C+ U7 x/ `7 R/ p/ N5.39.217.764. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。5.39.217.76) m2 [. E7 q" m& y. i% G9 j6 x


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怎麼排毒更順暢3 z/ @/ M# @- n  I& W' Z
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1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, K* O' ~& h/ ]4 V( x" F- P9 @2 @+ ~7 t/ N: M

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
- a" z2 p' f5 c+ M/ m2 F5.39.217.76
/ S+ h; N+ b- L& H& S5 a  ?中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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( X) @8 {5 w% d+ Btvb now,tvbnow,bttvb2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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7 r) d: _' j6 \5 Q0 q5.39.217.76除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

* v. ~' c, V' {$ v6 @1 g這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.76! X0 g* Y" E5 E7 ?, x

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。7 D. O' g( \3 H8 v2 R* K

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3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.765 ]2 K6 E/ _/ h9 k( [. S- W+ I

. f  ^6 O5 t9 d2 y) D用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇6 U% _; B' e% R
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4. 眼淚排毒法。5.39.217.76& J* l, z% Y- u* x2 _

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]' X4 J& G% Y+ X6 o4 H  X

1 b5 ?5 q& j* Etvb now,tvbnow,bttvb中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇) x; T$ [& ^; {6 o: D# l' `. q

# O4 ~* r! u- H1 Atvb now,tvbnow,bttvb作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。0 s" c9 Q; i8 |

! h5 m: i& Y& ?6 M* o) |% ^5.39.217.76所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.769 R1 `8 _5 o4 u8 ~9 @0 n
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' J; S7 r5 b" g9 N5.39.217.76  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.76) w- `- |& p# H# ~/ u* O8 a
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
) ~7 l7 ]# g# K/ d1 H* K) B5 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _+ \; P1 F% t+ _; T4 s0 W# r- Z
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3. 失眠，心悸。& k9 L: V! a7 A4 w$ k4 m0 z

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。

9 R& }2 r7 l9 K# C. U/ }' q: @首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

3 f7 f, o, w; c% G! Q5 ~5 e4 K$ `可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇! q% }6 Y# U6 Z6 H2 r
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: o& _/ K+ M& @; w, v# p+ ^% X 2. 按壓心臟排毒要穴。
! y; v! p0 d& `' x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 y5 Y! L8 i& d: i
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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& R2 o- ^5 }+ ?- u% D3 T: g 3. 綠豆利尿排毒。' E3 O1 p! o2 Y* {; B# w
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。


心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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3 A2 F/ y& V6 W7 g$ A公仔箱論壇　　    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 C7 s; X. q4 i2 D
   如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b& h. i0 E! t/ ~  o

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A; F2 u6 H1 a( m

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2. 白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb+ j- M$ E& S: Z8 w& L, O& r
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。% L/ c. C& ]! }' W$ o& G5 E
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* `. T+ k2 c8 A( _' `8 R公仔箱論壇 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?tvb now,tvbnow,bttvb6 o* V2 @( A( m& m9 `9 C; I% `  n0 Y
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

( T) y/ ^' u& B. x# A) A公仔箱論壇有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.76( L3 J3 u' m+ n4 q- f; p
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb1 U6 A5 D' D( m/ e& Y" h
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.76- E1 i0 i+ t- g! |7 Z
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  [# P5 Y+ J: V( g 2. 按壓脾臟排毒要穴。

, l# Z2 d/ u5 f3 J" ]: c$ J  `這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇0 n" O. w5 K7 _! |0 x8 @) K) o. C0 G
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. W9 b$ {- ~7 X- `9 j' U& s3. 飯後走一走。公仔箱論壇( p; X8 e9 {( g, Z& W2 I& n  S

- H+ U3 {* W! Q; K5 R1 G公仔箱論壇運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。tvb now,tvbnow,bttvb3 D; t5 X7 Q3 V4 P" u9 R' ~

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脾臟最佳排毒時間：
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' e, ]4 F5 p6 J4 ~- r7 W餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。- d+ }* \* _7 l8 M) D: A' q# o
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇+ L+ X7 z9 f# _3 Y* A
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6 n  f. i7 O: C" W( E% m如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y$ q7 ~: F* {
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。3 ^) S; K/ P" P
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。


當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l. i! ?" a) W1 W
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6 w1 ]( O& J' u& r% a公仔箱論壇 3. 多愁善感，容易悲傷。7 G0 x( a" K4 Q2 v9 x

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( t& g; K' g4 e5 d/ c$ Z
　　
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。9 _, y& L4 [9 Y3 T# R; r

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。5 m8 S! `  l3 P6 z' K: u; m9 C9 R/ H
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* }1 t7 B1 k, V; x2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* e' l" J& O# x" S
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.76. z  G9 ]7 b- n" z7 f+ e  p# s

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3按壓肺臟排毒要穴。1 ~0 W) T! d, G7 M' w6 B" S+ a# _
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。公仔箱論壇/ F5 R1 m9 Y. `; r  N; f

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4 排汗解毒。公仔箱論壇, Y0 P* }, m& \/ e
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.763 W- B1 R) u# v9 e6 e" E; s

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |3 [) f4 I5 ?; P# S' e) a# v' j2 a

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5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb$ D8 p" r8 g5 v# S. B
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l! U, @; ]; p

$ a* e# n$ r7 e7 R5 {4 Y公仔箱論壇只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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