冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
4 I; K* {! r. d' q9 u/ u/ f! x公仔箱論壇
9 y* o& y0 c: Q; R- h& p公仔箱論壇
) O; `. S& Y. D9 N2 x, l0 @" Y" c8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [, F; n3 |& B+ v泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
! |0 X; w* m- Q1 Q2 z5.39.217.76
' m! G/ A+ q" ?7 V
: P7 O: E% S7 K2 X在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
, [1 V0 L; \. r! z2 V. o9 T& K# h' R5.39.217.76% n* h& Q" y) }
步驟1：沖澡 公仔箱論壇8 }/ \5 g; J8 }' w, L
7 V8 u' ~, N! V1 \: c9 s公仔箱論壇泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。公仔箱論壇 W s2 z$ J# g; E: @7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T, z4 w. }: Z6 x. l; Y+ `
+ ]& R! ^+ X' V: m. p+ B9 K
! S! G( k& l3 k4 ~* gtvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇; G) \. l$ v' i3 C, G" E* G
0 ]6 F& z9 X( O9 ]; }) v E5.39.217.76
. ?, j$ [" d9 `; J* o. f% J/ I9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：喝水: |; Y/ I3 r5 i5 [
' n+ X. p5 l+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。; r, `. r( n( w5 h6 m; t3 B
% d+ e" v2 M/ r9 |! @" r公仔箱論壇9 e' o9 y& e# N% q/ W) j- g
: _5 E7 [ D' f$ I0 L公仔箱論壇步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
) `7 }3 e z9 m6 e5 C) ~3 j公仔箱論壇5 D: L t7 W" |! u; T
% u5 r% a+ e. w& v' E+ r公仔箱論壇步驟3：澆淋
; E' b$ l( {9 \* _5.39.217.76公仔箱論壇7 S }, t* D4 ~& B
取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
i- b: H7 @$ R9 mtvb now,tvbnow,bttvb1 u% `6 v& z+ h9 g6 e
1 [( E/ v% c: X& D5 f& H9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 }% r Q. g/ x. \- t
步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
+ s3 E F% u( o, x2 M) a公仔箱論壇公仔箱論壇& j# [( L; K6 q
5.39.217.76; z: F U' \% H( f& \( |
步驟4：循序漸進 }" k. D" Y- l* _* A! a- k
5.39.217.76+ m/ G/ B9 Y; g# u: D3 R/ K' J
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j9 n9 n0 @0 y$ w- ?
8 ^0 u) s1 z$ l6 |
公仔箱論壇8 l( a9 i& R7 d! b: e" x0 x5 m
3 R+ x, h1 x2 F! U k1 ?tvb now,tvbnow,bttvb步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
% w+ ?. c& J( \. E1 r* o. Q公仔箱論壇
6 Y" e- y* @$ A6 h5 X, L公仔箱論壇3 x/ A1 h9 ^8 H) \$ x+ ^ Q
步驟5：算時間
2 t3 |! Y6 x; @' S) u# H
1 r6 G9 F6 K, ]8 ~tvb now,tvbnow,bttvb時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% K, [: `* S( w/ K( D. G
' q8 u' X$ v" a5 J" N+ n7 h# I6 G, w1 \公仔箱論壇6 H( i9 |; C$ E7 u
& J1 n: Y( {) c: N/ Y4 p5.39.217.76步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）5.39.217.76& t' n# a6 C; `
7 Q$ t9 i0 R# @9 X2 R5.39.217.76$ `1 ]" q2 B; N0 a+ J8 {+ r
步驟6：烤箱
) _# R) w. i4 ~+ h/ {5.39.217.76
) U0 W+ W c6 r i0 t% J I1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
9 g' K% `3 ^8 Y9 U4 n4 d- Y
# n" d& {9 q. I# H& L$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^. P! B+ W2 Z+ O9 P0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J5 q, H& |) }/ O1 ]. Q
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb7 h, }# s8 c7 x9 e6 v0 D
^/ O8 L. L; b4 [8 B0 Z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) n% g: x S" x# F+ d5 |
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
! o: U( d2 \) G4 T: [ S* b' Z: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
