春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。
+ e D; ]4 c$ o# I, U0 ?3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c- J4 w. k0 |* _8 D5 i6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。
' l6 w5 `* C: n/ |+ g( V2 C" e5.39.217.76
( T5 N' o6 |4 R L$ Y d4 y公仔箱論壇此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。5.39.217.76# f8 n8 h4 U$ R1 C. g9 H2 L
4 i! H3 Q7 @0 g" S+ x, x
同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。
5 V S) F/ T& B公仔箱論壇
2 z' x7 V# w& J3 l) |tvb now,tvbnow,bttvb梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。
, g* G" Q) P+ ^1 Y* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 S9 P5 J& T& d3 x6 H9 C& m
【提神3穴位】：
5 ?( G8 q5 r J' }. V* E6 w2 |7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. k' H/ p. G, K G
1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。tvb now,tvbnow,bttvb3 I9 `! W0 @% H9 O
! x( A, W: m9 Q- O, a功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。5.39.217.76, O) n! J. Y2 l1 `
8 Q! @7 W3 n; H* }8 H/ m7 c6 W& ?" n0 T
2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。
6 q9 G# ^8 H, B$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f+ F) X5 p+ d: T# v& Z4 f/ x$ c
功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m9 x1 x- j: n" N- r3 i/ J. G
" C$ \3 o0 M7 w& r
3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。tvb now,tvbnow,bttvb) g# d) V8 Y: n9 @& |$ k1 c9 K; i
1 n: E" p% T+ V5 ?% F3 O5.39.217.76功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: k9 ^( H3 V+ G
tvb now,tvbnow,bttvb( p2 {! e$ p9 _
要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。) H! ^- `1 _6 [& Y( e) v
" A w) {. ^7 X/ |公仔箱論壇建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
" {& c( E7 W, w: C7 y9 |5.39.217.76 ' J l. P; p, N7 C) G5 ]
春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
, o" E) b4 w2 n$ \- _- xtvb now,tvbnow,bttvb
' A* A4 C0 o0 Q1 v公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
