牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。5.39.217.760 l8 R8 E1 M, U) A7 }, K' y2 M
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2. 指掐合谷穴8 p2 }4 n- X) c" b$ m
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。* F% j1 m1 x2 P) b) m7 m# }# s4 X1 \
2 p$ ?1 B) F# p* R* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：疏风解表，活络镇痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 i. V. {- q$ n1 n
& c- @9 h4 ? D }# m9 S2 g5.39.217.76 3. 按揉下关穴3 ^0 v1 P: _4 [6 G9 }' O! r
% O$ b( {5 u" x% y* _, T0 m 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：疏风清热，解痉止痛。5.39.217.76/ z0 M! N- v8 V5 B, ~# G
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4. 按压颊车穴tvb now,tvbnow,bttvb4 u, E3 E# N I, @* K$ J# T
# E- F* R6 Z# Q* N( x/ L 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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# i7 |: d* k1 ~+ P$ _$ r公仔箱論壇 功效：解痉止痛，活血消肿。
( m) p7 S0 ^" P# h- I- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R$ e. ]2 r! M# y 5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。$ z, a2 h: a) W6 `0 C- A
; s8 U" {. W, j$ s 功效：祛风散寒，提神醒脑。
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) F$ r/ e2 g2 A6 J6 |; T, ~tvb now,tvbnow,bttvb 6. 指掐少海穴
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+ \( _" u7 {' D, g. ^2 Y/ _( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。( g( w6 I+ y" ?" ?
1 N2 @2 v7 n; H: r* I5.39.217.76 功效：祛风散寒，通络止痛。
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7. 按揉阳溪穴公仔箱論壇! _' B# y( N' Y0 ^5 E
$ ~; q4 ~+ v" B1 [ 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。5.39.217.76, u1 T+ S+ P+ s) z
7 F% m4 ?3 x: Y! Q5.39.217.76 功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。5.39.217.767 ?* m$ z& V. j& `
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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, i3 T5 N! }# |/ C" W (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 g: ^3 t6 B8 b. Y
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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