牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。$ c+ V; S3 v0 W. X; Q
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1. 预备式0 {. g& |0 N P5 m8 Y
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。" l/ n) \2 S P _4 S
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2. 指掐合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G3 p5 G' V7 I7 N
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- w* [+ q7 i8 h
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功效：疏风解表，活络镇痛。
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3. 按揉下关穴
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴/ E0 t6 W; D4 ]4 N0 C% W2 E( _
" }4 `3 Z W, J 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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' h* |1 |2 y( `' S: f0 O+ m' S公仔箱論壇 功效：解痉止痛，活血消肿。5.39.217.76# S, j% m/ ]- `
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5. 按揉风池穴8 m' U9 B( X2 |) j/ o
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。5.39.217.76( O3 q- q- e" X9 u$ |7 g# L6 Y) L
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功效：祛风散寒，提神醒脑。
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6. 指掐少海穴
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用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- P( f4 `2 u2 g9 S
) w9 K0 A* z) z3 F" {! t" |! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，通络止痛。
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7. 按揉阳溪穴公仔箱論壇: u7 M8 L2 f' r8 g- c) n V
( Z+ {' Q$ i3 A8 t$ v( V/ ytvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。5.39.217.76/ w# s) {3 |: g
, C s* p7 k% L公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
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" Z; h2 O; s6 W$ t3 h, O0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。tvb now,tvbnow,bttvb$ b# m4 U; {! P5 w+ ?. F/ `# Z
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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- Q8 U" e( X4 g9 @: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。公仔箱論壇( M* S( ^( V- {3 K ^/ A* s ?
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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