[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76- o. @8 d6 L( U
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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一、心臟有問題
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2 V9 v: {! [% X, X公仔箱論壇1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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, h; y) [# {  T' X( f7 e9 u: t2 U2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。1 @8 x5 \3 L" C& Z; j  p. O

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.767 w: K$ ~+ ]. O: z8 g: u

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

' E% _) ^- j# w6 Q( ~/ @因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb) R1 E8 h/ ~( [( V

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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" B! }# s$ o# Q0 L' \" ?6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我  x3 {! N) I" x5 f

5 m9 G1 b! A; n* c2 W公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇7 D  R5 T% R8 m( K) D, Y. w9 e( K

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇& V2 q) `* e' o# s

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9 O/ Q" Y$ X1 |* J/ F9 r公仔箱論壇 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb" d5 J+ w. j2 ]  x

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb8 h/ V* v, M3 R) m) ?
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

7 j" \2 x: m% G3 F+ r5 [公仔箱論壇有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸tvb now,tvbnow,bttvb1 m& k0 \- v$ \5 r$ w9 u" y
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb; F  A# s/ K# a1 |8 p4 ]! b/ C

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇2 V' J# {' N7 M& A& v. H
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8 G9 M7 J* T4 [# v& v, Y 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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; \( ?6 c7 f2 A10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多& g8 Q9 @8 m/ d: }. d

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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8 Y) m' C& {: V; c- w0 w  _# D 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇7 F) t) ^9 C2 K+ L3 v$ \- h9 C6 Z0 |

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 i# L0 F$ Q+ ~# A' L
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇) J7 f' O: p5 w7 n/ t3 L; |
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P5 j+ F! e) M) U4 J" E' m
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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. L. j5 r6 U. H& a# e: o9 l' J1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb% b$ D/ h9 q3 {6 E" s

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s( s% a! b1 z' F, y- D# _, [( p+ L
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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9 r& B0 u& ^  H& s2 F9 v- B6 c 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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1 E4 V. b! ~2 d. l$ E5.39.217.76 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。2 _5 T" v7 P; E. ~! q
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  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- O8 j: ]% W+ |8 X6 [
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。2 \% w$ k' L* K, @5 S" X( D

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7 y+ T* n* P) v* f 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不( M% J$ {; C# Y* A& d5 h% R

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺5.39.217.767 _2 ^: F7 n' U3 x7 ?
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇+ l+ g$ n- ?4 q0 P! {
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇( l' C! Q2 V) s' O2 x

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。; Y5 O3 T+ s4 j: F

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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# g6 K/ H% j+ u* y+ Y, L  J6 T' _ 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇. n9 S/ e: ~. e( u) @' Q1 P% ]
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 Y$ E4 x0 \8 N( f1 y+ t

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將tvb now,tvbnow,bttvb1 t( Q3 P, D8 x2 U7 `

# V! O+ `2 R+ U; ~+ d/ @腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑! M7 B4 ?! A' x1 ~7 K% T# {

/ P/ F. C$ J. @4 g% j影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。6 {9 }4 s: h# `, q; G5 h
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 {6 U+ Q" R
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇1 m% ~8 L+ c9 |

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.76; `8 g* S  s% t, n8 i( V- R: W# d
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @& H, ~6 O6 j! f7 E5 z' P

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5 f( K& c! N! \: N* h# Y公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇; I3 A; G# ^; N$ y, i) N- U

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇, H  h2 {2 C9 i& c6 c  \+ Q9 i
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎/ j0 q. |5 m2 e2 |& j4 L, ^" K' i, P1 a" e6 r


7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，tvb now,tvbnow,bttvb; K' K5 t  g9 [" k; `; P
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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- s  @; k  C. v' s公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在: @- O: O( R" i% @0 s/ h
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。" [$ K: r3 W7 U3 M4 A
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb3 N+ ^6 Q, z/ Y; i

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。5.39.217.76$ ?! o$ Y! x) ^( W7 S) K6 L/ r

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇$ p% D$ @/ w) a  [- s3 T


四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇: B# e' }* R2 E

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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  p% V* l. S1 j* w* t5.39.217.762。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.76( y" r6 h( K7 y$ z3 t! ~

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇- u. m# L6 x7 c( [" x5 Z
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。' h8 C2 Y6 ~: v4 j1 u' y2 P! @

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇% R& k- S$ p$ H- q% r
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。5 m6 H& v2 [. ^( g$ J3 ]; g% X
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 }2 W7 A) l# t
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* }5 g! S& l' C* m4 o4 i

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇/ |, P+ V; U5 Z3 W' Q

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

# i* \' V7 n! O8 {- J  F" h而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇/ |; `; I2 v9 f5 N$ [8 H; y

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。# `7 Z: H' @; ^
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。% Z3 h! I' w" p/ f
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。$ _* G# {. H  r: \# E/ ?

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。tvb now,tvbnow,bttvb% ^. Z/ i) P- |
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛5.39.217.76+ n* o( S+ v1 \, u1 w. ^& B9 l) g

9 g" ~4 j4 f: A頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。' k1 L& M% V* U! y

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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

5 X# R4 ^7 Z0 @( U' n/ V公仔箱論壇七、便秘5.39.217.76% o) J6 ~, t3 O+ P9 K
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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8 Y. N( f1 D, v% {- v1 z0 P 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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) V2 t! p  U0 Y; }! C8 \而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" c" [7 j7 @
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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( }4 c$ g& f2 T便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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  c& H! {3 Z- {. d& ?1 e一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇% z! j. c' m/ }, g% W
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# E5 D" e2 o) a% H8 z! g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 a* S- A4 n, p% b. s" J+ H0 v& k
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇6 [; C& |) a! l& r& n
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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% @" a8 I; L( N4 k. P 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。1 F6 |4 o' @! }9 `

2 s1 R+ l6 N6 j3 y這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇1 K6 ?6 w* c- {; u. @+ U

  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb9 _  Z# M) [$ i  s

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。5.39.217.765 R: c3 u6 t( F& m


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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb5 o+ |, Z4 [6 P4 L" L2 ?
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1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb; Y5 r( h" u8 p8 z  ~

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。3 A! F, o2 I. C
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.76, W7 v. `! ]: t2 R

, T+ z; R$ ]8 o. B除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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; |7 a5 ?$ G7 A這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。8 G# d8 k& n/ e; S& W" C, y6 {

: Z# z- K! Q6 Q! M7 u6 v5.39.217.76食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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4 }: H( }: i' b3 h6 A2 J' i5.39.217.763. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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3 {! ~  p1 r. a& [$ M9 R5.39.217.76用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
$ v7 ]$ R( |5 m# d" x" J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 }/ x1 r0 K& t' h8 {+ F& C
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。5.39.217.76  y9 {3 n8 m! o1 ?# {
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C1 P; f0 v  {6 t  b
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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: [) Q' I) x8 r公仔箱論壇所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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  如果心臟有了毒素表現在5.39.217.76$ m0 P; l  _. y  v" e! m+ x* l( Z
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 m, I0 U: ~, V* `4 s6 C; a

" R6 X, w. o, L5 ~0 @額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。. U/ {) c; S; K! o# h! Y: ?
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 k' N4 ~# Y' p3 L" _2 t: d

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇" S- z( H- G" a+ `

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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O: f# J1 T* y( ~, E4 j3 k

4 x+ V  e6 L/ |! n5.39.217.761. 吃苦排毒。& _+ G1 c$ |6 E8 E8 Q' H

/ j% B9 c/ C. D- G' d( e首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇2 Y/ f, a+ y' J4 f
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 K2 j6 j1 {8 P  `. z* ^2 `5 d
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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( `6 a% ?. B8 I8 k+ u8 W# ?, A這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇5 Y3 Q* q2 S' D
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3. 綠豆利尿排毒。* w) t3 _0 q1 Z
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇! h, y- i! x1 t% x# a$ |

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心臟最佳排毒時間：

$ T7 R2 c& Z$ f- o0 E5.39.217.76中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n6 _( I+ V5 _( g, j1 ~' L* l- A- s
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   如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb0 j2 D6 t3 H% \& [2 O
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。0 |# V0 I% t" f" j, m

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。$ Y9 n2 }  ^9 [' ?4 P

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3. 脂肪堆積。5.39.217.76" n. z5 \1 F# M6 m" j1 d1 M

% S1 G" [% T9 u5.39.217.76脂肪在中醫?

, ]2 _* @! M# P; B' ~( G7 J堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

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% B3 u( o7 V: _公仔箱論壇4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L; P. N% T  U
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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: z0 ]4 a+ {2 v0 W! T% N5.39.217.76例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.769 P( \, b1 f7 `6 P
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。


5 q0 S+ c8 N( y' x) A5.39.217.76 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb* s) m8 m7 Z: G  b3 T$ C6 o4 _
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76+ \" h' S( q$ }5 I' o

# Z, Q  v2 l+ |tvb now,tvbnow,bttvb除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。



. H3 _. N! i7 A% i/ N. l% ]: ]如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb9 C- M- u- c9 u' v: d- y
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- ~' O' q2 }& m% n' `( ~
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8 p5 f* d/ Y& p' M+ |, z5.39.217.762. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。


3. 多愁善感，容易悲傷。
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7 Y3 E# ?, I2 l1 @) o- i- l毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢
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6 P  S3 \; K( e  p) ^1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: u% }" H+ `# _4 d, v- c: h; U
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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7 f* p' h) p/ v6 E& x2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇& C' S; G2 v* u7 b8 Y" C  |

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3按壓肺臟排毒要穴。3 j  B3 \# C7 }* A2 K
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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1 Z8 V3 m* \% W  J公仔箱論壇5 g/ t$ {- p6 d! E& c* v
4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb, n9 j8 d  i' [, P& j# l$ s
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。, B. s+ y# ]; |+ I( S1 ^



+ l9 j: G: T  k0 D9 E! [5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。公仔箱論壇* s# n7 G9 S: o" x
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，1 k9 h0 A. W, o: M1 z

( e+ R0 K* M7 F3 X: g. p0 ]此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇* \# e4 O! `; A# I6 J

, V) H2 Y5 J& \+ [1 q" s在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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