春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。
" t1 b! L' D- V$ D) R: N( Vtvb now,tvbnow,bttvb' l: N7 v$ m$ Q
6 r- l. c3 o' U' \( P9 z公仔箱論壇公仔箱論壇- Y+ D$ T/ l5 _8 A2 t, g
連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb' [$ }3 G7 Y- n, k6 S$ p3 z
0 u9 q. c4 c* Y: ], E/ b4 Y4 @
" i6 I1 h5 j7 `, `5 Q中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。公仔箱論壇/ x3 U0 e5 a J8 v) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ T5 m% _4 i+ w
同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。
4 J3 N' I# Z5 C2 R6 o9 M) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y' g# `$ p& Z) ^5.39.217.76皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。
+ {3 |7 }( v" d+ \9 Z% [# }: }5.39.217.76
" T, v1 W# ?" \8 R) V【健脾補肺茶】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o7 _0 e9 K1 @# k, v# g
9 }2 b5 T% Q4 L; M- o* k9 q6 d
1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~# B" c8 |: l! O5 {& h- ^
% l8 m# a1 h, l5 `tvb now,tvbnow,bttvb2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。5.39.217.76) X. ~2 C& c1 E9 z. c3 D
tvb now,tvbnow,bttvb ~1 V) y, h5 A1 ]$ B8 T. D% r
3.功能：健脾補肺，增加免疫力。5.39.217.76* V6 A* l, z* _. Q/ |
公仔箱論壇- c9 z9 x2 H6 k! t5 G4 U
【百合銀耳湯】：tvb now,tvbnow,bttvb$ [+ w, h* i6 ?% _
tvb now,tvbnow,bttvb$ P1 h0 n1 G v2 L7 V
1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。
; v3 \" f# L0 e7 H
" O0 F4 M& w% O# z: z: q Y5.39.217.762.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。0 j2 A, _" G: F
7 \( A3 d+ v" e n1 }5.39.217.763.功用：養心潤肺補腎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% W0 D' e& V0 p& |; j3 \
m6 Z8 l; O+ S' }! u& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【珠貝燉雪梨】：tvb now,tvbnow,bttvb! b. ~% h. N3 a; u C+ j
tvb now,tvbnow,bttvb* P3 N0 b5 d, R( B$ Y
1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。
2 O- n; B* Z. Q, {* _# m5.39.217.76
' t/ M- a: o# T/ b8 X9 t2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
* z7 g, H( Z7 D) q0 P8 l( T公仔箱論壇
8 O! R& @" Q* M( Q2 J0 ttvb now,tvbnow,bttvb3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。
' y+ E C& @0 j4 m1 }( X |
發表於 2013-2-13 11:50 PM
| 
