[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76& \+ {# i: O1 C: |" p; ?3 U, x- N, _' Q

  g  L- K4 g4 X腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    6 n$ w  O( Z/ f2 {9 n

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一、心臟有問題5.39.217.76- l& F( y! M2 ^3 M
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。' a  h0 b7 B! n" L7 s3 \
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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$ _6 @+ z! d0 ^4 `4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 q: |2 j' g: M! x0 {/ ^( w
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。. a; J/ H0 s$ o4 f" C

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，5.39.217.76, U- s: r1 o1 |: }$ ~. d" V
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達0 @, f5 M3 W9 m% o6 [

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇8 `, c; }" l% @) a8 S; b" `
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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: N( B2 C& L2 ~+ G2 {們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇" t8 ^' s: v* f3 u* `0 t; }
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.76  j- z- L0 i: ^' g! Z) {  R
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E, U1 X3 g8 C' U3 [" w
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部2 Q0 p' m& h; a; o) Y

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb- N+ C! [+ I  O4 c; {
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。9 v3 V  V3 n& [% Q

  J$ _( E7 V* e- g( M& o10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 b# y  K& ]6 G
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5 F3 n0 Y# p& otvb now,tvbnow,bttvb 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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$ W( j' l4 F( I: }5.39.217.76、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb5 n" {' ?! c# M1 j
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1。右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb& @4 Y4 Q2 F+ D+ B0 h9 Z
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。6 g/ e7 [/ S+ d0 W+ S8 f

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb' C2 k- m: B! U! m. |7 Z% _3 h
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛, t9 ^1 f* ~$ C  U# e1 s6 ~
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2 y" p& H' _/ M7 w% Y) r公仔箱論壇  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76* s$ [' Q2 o8 K& S


4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇9 A' z& a. W- M
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。1 z5 g' h, I, h# k. n+ m5 `

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- ?( x& M& ~# J* f, [. R

3 I  _0 T" d8 F6 V+ v, U' ^好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺7 Q7 s1 j# {: |% E# m% D
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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+ o' @5 g8 E3 D公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.762 h3 ~1 Q. P# W0 }5 p

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。* A$ n9 L, v8 K6 w: P) t6 e

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇9 w! l8 K  N, K4 n5 d% A
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇+ f% m0 ?( t7 ]6 U
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。! b9 M4 i: E# O  P6 _# s
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d& L  Z2 \8 I' N- o
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。3 S/ ?! n7 ]7 {$ K

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節* o, p6 a- t' K# F+ P

7 |2 ^5 A$ E4 \- U& t- E: E" r失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇9 w& T( T5 Y) j' U0 P& h' ?: P


3 p3 t2 u4 r- h 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。0 G3 W& L/ }; A: z) ~

6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇. w, s, {. g1 _5 t
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇2 D, r9 e( g' W! `3 H) F7 X
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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* }) \  i; T4 W$ b1 D( {5.39.217.76子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇5 W8 ?0 C+ D" F* g# H
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb7 C- \0 f9 M3 F. M( X7 Q
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。公仔箱論壇, ]. d- r: j4 f: N* \
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：2 \* w: X, T% b+ x

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。" M. A3 E! w6 a, A! ?' G
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇* e  {0 ^0 x/ z; f- r6 p1 @

+ l0 `0 f, M& J! {5.39.217.76兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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' ^! d# d$ h$ }; x) u公仔箱論壇吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q. ?" D& j' r$ L  t

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

' h8 Y7 _7 M. \, e" }公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I) ~" b1 R9 `3 y/ S  ~" g
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* J: K1 l/ ], b 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。# w4 s7 Z5 O$ L0 A9 J. y; |

) F( F! Y. `% O# N公仔箱論壇腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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  f6 l9 o; @3 d* s% t: U7 c2 _呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇1 Y- W( y* q/ U4 p1 C
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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7 A  J# q+ a& a  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病

9 x8 s/ r4 l/ I' k1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。公仔箱論壇3 T' M/ k# D" v0 C: g) F7 w
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.76! A. P( e% b" g. H4 {

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ T- r' r4 k/ P/ M2 w/ H6 n( u
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。; E1 m6 H' X" @6 C  R5 F  U
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ b/ ^& ^) R9 _% w7 G
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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' S$ M8 D% n7 U* s 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.76& t, d( _* u  h) `/ M

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 H! p# K1 Y$ V4 Q( m* B1 c2 x+ }

5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇, q% {7 v( m, A  r* M$ o

* }% |: r. h! h5 C+ D+ ]5.39.217.76依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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8 N! K, X# S5 a% K0 a5.39.217.76 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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4 g; c* o. h8 ~其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。6 v! C9 Y5 X) X2 Y! I* J9 U  h

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇% o' R  l; _9 l% @
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇4 u0 U% D+ B% a6 m4 Y( l# P) G
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.76/ o9 J. W0 r$ ^* B0 j" V" {  ~

: x4 W# M  }8 f$ D不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.767 J. W/ L+ O4 \8 Z  ~- j' a
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。( v1 ~6 s/ Q! O! D0 L* {
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。+ \& `* A: o, a- B5 e

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( i* [; V4 o( ~6 e5 l' u
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$ T" L5 K1 X' t+ g" {9 h8 q 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。2 J% `- ?7 e$ E" z2 {& C, t
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  如果肝臟有了毒素表現在公仔箱論壇$ t6 b! H' v$ ?7 D; D4 \
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb* h+ v8 o) z* u+ {! c" R) E

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

# u0 w0 ~/ W$ E" y乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb! U* P) K* t8 {( a
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇# D2 g! p" `  {

+ F: V; O% h4 n肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z# @9 ]& H. I6 G$ E( H: Z' J  @
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
# n$ |$ C' X1 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i& \  s3 P! m! A1 [& V! u( n
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
. c3 [9 i$ I: @$ a- P2 P; m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?$ X7 C- s  Z$ y3 L
中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。7 z4 G% v; i3 J# x
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.761 }1 {4 \0 L( T( O1 d1 Y. P

# `& H- ]1 K: |4 ~2 Q" i  q" A這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇9 T& I0 f8 C8 n# G2 b+ @/ K
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* E+ j( O3 Q) f+ B% W- w
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。: x3 p( t% Z, R# u# c
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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  T  g* z- N4 }1 W$ {, C作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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3 V: L( M! T" N' D5.39.217.76所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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* g+ D$ I* V' r8 h3 N2 c0 K1. 舌頭潰瘍。# C6 G! _$ }/ l

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; \; H% d8 X( @- i  }/ u" X! r
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* X; N9 c6 I# o) @2 L5.39.217.762. 額頭長痘。5.39.217.76' l- M* @, F. {* y! R

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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6 g" P& {6 B6 Z9 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u6 Y9 v8 m) F4 }
3. 失眠，心悸。公仔箱論壇) \' |6 e8 Q- k- L/ ~6 v. }
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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/ D# G1 F& G; C' x. n9 v* [: H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m8 f  Q) A) n3 k$ J6 J/ N' f/ k
4. 胸悶或刺痛。) w' m  ~8 w: s% n8 a+ N

  I  V6 N$ E/ Z! N3 l% M心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。

3 a. W/ m- Y, H  _4 W% r5.39.217.76首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。( C% D& m6 f' G
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。# G9 {- l( R. a/ a+ l2 P* h; J
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2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇6 B! h1 O7 V! l7 a% C' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f2 c$ R6 q6 P2 E2 B; e+ _
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
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5 T4 m4 j* S) S* a  ?( f綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb! K4 Y/ q5 Y7 B& d6 V
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心臟最佳排毒時間：- i1 P1 ^; [5 m5 _2 ^7 J5 O, T" ^2 n8 m
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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; b7 t0 W' q, ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇5 U& ]; U: G6 D


* q! ^& h: u7 w2 X公仔箱論壇 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。$ c# }+ H0 l9 R3 f

脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.76) @. W/ k0 f. ^, W4 t
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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+ A( G9 A$ V7 z% T" I口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　/ M; e4 V4 C4 I8 b+ f; E

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怎麼排毒更順暢
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$ M$ ~( C( B, e1 \+ m9 v  g& W1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 x9 E# g1 U7 Y0 A  Y
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb" F) B8 P: m5 R$ M' W: [# B

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; q- U) T( [2 o 2. 按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb, V9 C7 b% n4 }/ @% v* h/ q9 |
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇+ T) u  \2 i0 c3 L7 t0 {

  r) y2 o" ~2 A5 s' p+ B) V7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M5 S: `$ I6 z) z1 k
3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。5.39.217.76# J! D3 s0 z5 o+ Y* S; L* p

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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.76, c6 o) S0 a) v
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb2 h' g1 ~3 A; |! a# j

; }  R6 h: a4 q4 N除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w4 d/ L3 f' L& F' c2 ~+ K/ n3 Y, ?


; V; q, K0 w' L  T 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。tvb now,tvbnow,bttvb% R& k9 z6 l" v8 F

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。) ^. e# ^) x4 ]0 m# l
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; D- ~: L- T# ?tvb now,tvbnow,bttvb 3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇% }/ B  V9 I4 e
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。公仔箱論壇; F7 p2 \; @! k% R: ~7 W
　　
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇& V5 {2 _& S5 J. c% s: H

% ^4 U$ O8 v  s) k( L; K* C肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.76, t9 ^0 O$ p" v( ]
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇- \6 c: t! V6 y9 O# _' q6 l

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9 x$ X; Y8 D- s% H公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。5 q1 ~& v' J" G/ Z; H
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 6 j5 c$ L; h/ N) {1 z, [
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4 排汗解毒。
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8 E# A, x! M) k+ Etvb now,tvbnow,bttvb肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S: `4 N. k0 J8 P  P5 A

" V9 g' s4 w3 Dtvb now,tvbnow,bttvb除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。公仔箱論壇- Q- x; j, b  g, r/ y' q


' Q' J' X8 F6 [& r2 _公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]' p. _* a- O/ a& ?* f; e
5 深呼吸。
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0 |! o4 G& p6 V每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
* }4 ?8 p( q4 e4 B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e5 }4 v0 x% d1 Q/ a
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.76+ k4 o3 |/ B; R. G; }6 i

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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9 u8 q% s; i8 C7 z( u$ [公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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