[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。/ _8 E' |7 L/ G# s0 p! ^, o* b

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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3 }9 B$ U, x% S6 y4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達2 K( F( F" |' W' _$ G) @/ k
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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5 e. [; H# r, U. ^1 U+ U3 c5.39.217.766。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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$ a  ?$ o. c, s) h 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇4 z) }7 \8 D7 r

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇+ K2 b+ Q' J0 m* N, u3 m, m

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.761 v: |8 c+ k( m" X' i' K
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( W! z/ e5 }0 ~3 X% G5 |10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5.39.217.76/ A5 k; }* r  B' ]8 e% g

+ F# _+ N  @# S的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作1 f) m- x4 w) A% o! S* F

' H6 o6 l) e+ m) E3 `5.39.217.761。右上腹悶痛。  g. M5 z0 [# S/ x; v& c

% Q7 h3 E$ s2 v& wtvb now,tvbnow,bttvb2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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7 q$ I# {1 r9 ]4 R: X* R6 ]  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇! N* N' R! @$ s& P) U; k$ W

1 q# a6 $ m' D: n& _, Z, }! {) X平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇# c$ n9 x& Q+ e) ?# T% l6 G7 y


4 y$ _3 r" p, Q8 S0 S公仔箱論壇 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。( k& ^: n! [5 F' V, J- $ _
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb& z' v$ O$ K0 \- V( C" P" n+ v

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  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B6 ?* y8 r0 v9 l; n

6 [/ Y) D. h& @) U8 h' b5 t. ~    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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* h5 E5 _( t- K# P7 Z1 P# j! ]7 A 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇5 r4 k- [$ {* f: B( K& ?' @" V
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.76& U# q& t, G! h" E4 X9 B5 M3 T

! K2 ^* J! j4 i# y! |7 x5.39.217.76兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.76) a) j: P) M% @. A$ O( r( ]

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76# c" I/ D; ~: O, b1 y6 ~& H
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb$ ?# Q6 F* ]5 h+ Q1 [! C/ |

# z- c* q  G& u; t( [# N悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。" e$ E, \4 Y0 v0 M7 a+ l: |! X
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇1 ~3 Q+ `! U, U% e9 `/ ?1 ^
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 c6 c. P% v+ s" M' e& q

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑! v; Z# k& q$ l

7 [  E, {: n- `3 h+ T公仔箱論壇影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t$ ~- l" }# M4 M! X- P0 X* Q
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺) ~. H; s0 `, u7 ~) @

- v; E( b& g9 c- y" m" s血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb) p  S' w7 v0 i3 z


/ H9 Z* |& Y& t 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇% o$ p" x( U2 |$ b

7 r; o# p. \* ?因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，; _( [. o+ u4 q
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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. H8 S9 k2 W7 }8 x& X4 W1 I子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇  J/ a% z3 C6 k) B" c' [! {9 R

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.76" h. [  r2 V; y7 N9 }

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。. T' W6 H4 V5 a! m
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：: w/ V9 \- `. r5 C- g. T
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ v1 y2 T7 U1 V1 D. a
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q7 o1 f, D# m
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。0 S: t+ f# V3 ?7 b
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ D6 P+ e" n+ U6 X; V

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb0 K1 E- |6 U4 r0 e
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。$ T4 S" ?6 H! O% |. ]
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5 A% n6 v% ^2 j4 d( R- u& o 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。, t- p: z) b; Y. c4 W$ _
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇6 q# F1 N- B0 C, l( U" [
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。+ E. `% V. f. b0 J1 k( ^. p$ c

9 @$ u- J& \! N" Stvb now,tvbnow,bttvb肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ r% j" R1 a2 u7 U8 R! P
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 s" B: \: _/ f

# l2 Q1 X9 d" T( p, ?5.39.217.76按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb2 s6 t, t# L1 b) C5 L
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb# N" B# H  M. ]2 @7 A6 K
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五、糖尿病
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: V5 ]( [6 B, V* |' i公仔箱論壇1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……) v- Q. c" d( [! ]
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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) X; D9 |- W* `% e' y8 ?; m三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
# X6 I! @2 F/ h. W$ j: ?& e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# w3 c1 l. n

5 D, R3 L( a. K 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。5.39.217.76' ~# M! T# Q6 P. l4 s
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i- _% u# [- [$ x! {5 h
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。5.39.217.761 y  ~/ o- ~3 W3 ?6 ^
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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- o% ?: d3 G, M4 `% J% u* w 其實頭痛和內臟有一定關係。
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; R2 g- p; O. c9 M7 e依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。! {  \) c! U2 i/ Q; S# E2 K

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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb! J, X" T' U+ k
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4 {( r* `) X8 n8 {- q6 Z) W- C) G# [ 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }. n/ `/ i2 A$ q/ l' v2 e

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。2 o( _) O4 b8 K. c" v6 r

% l# t0 W% V/ n: z4 E" ~3 L+ m甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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, J% F% x1 {1 r! y便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76" {! U6 d9 T! I/ n  _. I

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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.76" }3 Q( L9 n' |  I% R

8 m3 F' O1 N" w/ I8 A# b" F8 ]: h一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D& u* S+ J& I% a" G$ P0 M2 I

% i( Q' f3 W& o- `) W等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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- g' p* g. I1 v  d/ _同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。* }7 F4 U; V" u) ?6 J

7 Z- m/ t* Y% H1 x5 a5.39.217.76有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.76, @2 ~9 J5 c8 M3 U
) C0 o1 N3 `+ F. s  [$ G/ Q

! p7 n! B; C% _1 A% [公仔箱論壇如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇( ^$ k: P2 O8 w


在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。* t  l$ t. J7 P% v1 S  e) M7 e

: A9 T8 b9 ~  s: ]- H這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.760 Z' ~6 E2 I+ X; l5 U6 P
4 h/ Y: {8 F- a. L/ y6 i2 D: T' B. S' q
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
* r1 J1 d1 w2 t2 f+ a! X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y5 \8 p/ n( n7 i/ B" `

6 d- M! [/ _7 f3 [3 [8 \5.39.217.76  如果肝臟有了毒素表現在
5.39.217.76$ A+ {; d$ \- u6 q/ d
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
* N2 u2 ~3 p0 D5.39.217.76 5.39.217.76% j6 D) m( D" Q
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇1 s6 O+ b* F- m
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。: a* `5 P/ ^. V" r, U9 R7 v+ k

! ^! D5 N8 K+ ?# e: j公仔箱論壇乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。- i9 Y" y3 \: B" V# p- x

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+ s1 P1 W0 u" v5.39.217.763. 情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。2 R8 @! R1 |& _- I
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0 ?6 C3 S" K. Q5 A9 O8 l6 s怎麼排毒更順暢

: N# l1 y5 D- {( |3 g5.39.217.761. 吃青色的食物。
5.39.217.76- N6 Q9 i3 \( ~2 ^
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% r* n1 J7 P$ W6 l/ z9 d! U

- S6 [. V5 c- [7 ~1 m3 H中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb$ q' X9 U1 J6 L# v

! u1 Q+ M* v" j公仔箱論壇2. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇0 I# M4 C. ]9 c  I( g$ W2 y) N
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。5.39.217.768 E$ J, _' C+ H- x

0 I" @6 ]3 a; \4 @3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 F6 A8 Z# ^8 M: C. A* H6 \

  P# g4 Z/ M1 w: Q% I; Z5.39.217.76用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb3 K: A) N- O3 M, j, _4 H* v8 H, }: |

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb0 C" s; g' U+ {1 o2 b

1 p. O# T/ E+ }9 p8 p' N中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇2 x: X, \/ Y/ a

5 f/ c2 J( G) S& o( r公仔箱論壇作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
) x9 f. z, @$ I& A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e$ I" L1 m! i. M
所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇- y. y5 p/ H+ g' V3 t

' H, l: p5 I% e& u5.39.217.76中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5.39.217.76* I$ P: h2 t% c( H  ]# z* E& j
公仔箱論壇4 ^4 S) {. Q! k: B  y
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* C  U$ L; w- Q5 _+ I
公仔箱論壇4 v' d- w- @! N% d( U
心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。


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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* ~7 [* g( }# U0 O7 h7 y! x
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76- a- x3 T# E  d+ e! k

3 v6 M( S1 N! i2 y& C9 I, w# U1. 吃苦排毒。
( Q! \% Z& G0 P9 I: h3 g6 {5.39.217.76 5.39.217.76% i" M1 J4 R: f5 B2 w/ k3 z* Z
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇1 O/ Q6 C6 x  U( R% y: {/ f

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
- c; Y7 d/ ~3 X5 ktvb now,tvbnow,bttvb : \6 f8 {$ k* O4 Y. Z' Q# L, E$ v. {

3. 綠豆利尿排毒。
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1 H% @" ^/ u* ]+ @公仔箱論壇綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇4 f: R' {* }' j0 B5 ?' [
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心臟最佳排毒時間：

( b) D1 C' g7 qtvb now,tvbnow,bttvb中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb, I4 _# u" @: n0 v2 T, Q. o& h' q

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   如果脾臟有了毒素表現在& M0 k, X* z, m
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。

! j! S/ Q0 U8 Stvb now,tvbnow,bttvb脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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3. 脂肪堆積。5.39.217.76" r* `! l1 \9 F: w( @* Z; U

. |4 I: s7 s3 A# K: k) F脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。! U* K. G/ G. K4 ]5 D$ e( V
公仔箱論壇) g* u1 j; L* M5 I2 j
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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- m3 y7 O" o# K+ atvb now,tvbnow,bttvb4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。7 Q- V8 K- u4 b1 Y4 ~' \

1 c' O/ a( h$ H$ Q+ @5.39.217.76口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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# D7 _3 e+ S  Y' K9 u例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a6 h' `. \" j* F* r


& w( h; W3 w- N0 w% z公仔箱論壇 2. 按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y$ j, B3 W3 L/ k! U
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb! k1 C' @$ y. V0 g, L4 b* l

" |# Y% M: `2 n  q7 e公仔箱論壇餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。, D6 V% T* ?3 B7 [
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: c$ e- o! f
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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t' Z7 k, T  K+ Z

2 Q. J7 j6 |( Y0 H* }  Y5.39.217.761. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.76: r4 F: L4 _& r


; W: T, Z8 l0 [3 W* I3 \9 q 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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1 _8 Y* V" J6 O8 K5 }公仔箱論壇2. 便秘。

- R2 m# ?4 y! [6 t3 C/ }公仔箱論壇中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
: T% Q9 J  K" qtvb now,tvbnow,bttvb
" c8 M$ z, @6 Q1 _  D/ O0 ?( Y8 p  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B) q3 r4 k; N. c" e
3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.76( s  U: t2 L9 W0 P# r+ Q# K! ?

* t. W1 X2 j, G  |3 r毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。* J* G+ q& Z- b% y3 E( H( c
　　

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( {4 Y# N& a  F0 R$ Z5.39.217.761 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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. F( X& G& M' c7 q. ?7 f% W5.39.217.76在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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0 M& Z8 C* X# E7 |# J5.39.217.762 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C  d# z0 q$ e1 n- D! x
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. ^6 F" ^6 g" x# H5 h" n7 k

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 V5 z! E/ {6 U% \- Z, p% z& ^

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

( _4 F9 f6 i+ S4 g7 @除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。公仔箱論壇0 \. ]' T8 _; e+ i

4 y9 K7 i& Y& {6 g5.39.217.76
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( v0 a! l& s8 K# b2 l2 I公仔箱論壇5 深呼吸。' k2 N5 \: ?. M0 Q8 n

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素9 B% l% f( y. ]  R0 ?

" e0 q# x- U7 X只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

& B( y9 ]" X3 n3 [$ H7 a# k* h3 a" k) i肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
: K! |% Q) h( c/ m8 y5.39.217.76
- z1 t6 }7 P0 z  ]此時最好能夠通過運動排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F4 q' z. s; y; e

0 x, }0 R" d1 O6 o% H6 i在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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