[健康資訊] 男女都要注意！小便之後千萬不能做這件事情！

女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ 4 y; T- r/ e8 ~! b
tvb now,tvbnow,bttvb  P9 J8 ]5 C  M# X
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。

小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
5.39.217.76, p* Y: I4 R' @+ W  `% \, P
健康的尿液什麼樣尿液顏色：淡黃透亮。

北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
公仔箱論壇% f& e% z; d6 \  y+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 E( ^* d- v7 X3 ^

但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。

喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j  I4 t6 E/ |" b/ j

排尿頻率：每天不應超過8次。
tvb now,tvbnow,bttvb9 D7 \. D9 ~( b! T9 J" N7 U
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。

白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 ~1 ^) e4 I8 o6 p  _
公仔箱論壇7 ^+ i$ p2 t- Q1 S) f; P+ M
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
5.39.217.761 G! i8 j: v. ]; |4 Q: I
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb% k) d: c8 w+ [3 m/ W

但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J9 T/ Q1 Z1 T$ K
3 l' d8 K# I9 d% B
尿量：每天1500毫升。
公仔箱論壇& V& J6 B+ u" q# D
我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。公仔箱論壇* C; ?! `4 H  x( J: y0 z5 c) S

泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。0 [9 Q7 n" E* m

男人：排尿後擠下會陰處最好站著小便。

中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
5.39.217.76( v$ j' L# y! E8 h  l
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ X6 g/ c3 `' M+ S5 p1 H9 }

而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。tvb now,tvbnow,bttvb) Q. F, c$ ~& x. b

小便後別立刻坐下。2 T. p/ Q1 p5 e# b) r8 P- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! ^, l' g& C7 v; P' ], g5 i* Z
中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。

排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb- f* r7 }9 \- Y  S8 Y: E9 t2 i

小便勁大不代表性能力強。 8 I7 U" B8 c% V* W
* G4 X# N& f  b, y  P9 P6 P
tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ u3 a$ L9 D( J
不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。, \  W% f7 W& A3 h& n2 l: z! ^# `
tvb now,tvbnow,bttvb# A  n1 B% ]  o2 h( @) y
性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。公仔箱論壇( j  y8 p$ B; O( t3 b

偶爾尿分叉不用擔心。

出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。

以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]) N7 V0 E- J

女人：別用濕紙巾擦私處小便後要擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I3 @+ r: f+ J- q/ t
; Y+ r9 R# m5 W
婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。5.39.217.76" h* ^- C1 A* ^% d
公仔箱論壇, j8 b! u4 b; `3 h$ U) o) n
「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ K) q  e6 J2 ~" z4 M7 S/ ~

和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。5.39.217.76/ m0 W( {! i" Z8 q- }1 T
7 r7 w6 I0 h1 X
女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。0 S& r$ _, `8 f5 ?: W* c
5.39.217.76+ ?) g6 u: I* q6 i
所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.76  n  b2 V+ Y5 n5 h' o2 C

學會保養，尿路暢通。

世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。5.39.217.76/ P" c8 e9 ~/ {2 x, c' X

婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。

判斷小便健康有三個指標在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb7 X( i: w7 Z; E- G5 b4 ^

一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。3 O) |; i* l( _/ B6 u3 D7 H

尿頻、多尿。) _) g. M0 X+ e. z
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t6 Y% a( J) Z0 ^) }2 Z

泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
5.39.217.76; g  v2 @* k4 V; A& F2 Z
如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。1 q/ l3 r8 b% ]) N) N) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' J1 [% ~- n9 J; w
」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% G! t" h, [- X" v0 n

排尿時間變長、連續性不好。5 `1 p3 H; O+ e* d4 H
% @" t  K8 }+ a" \
男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。$ m4 M: t1 k3 }# t: X% G/ O7 b4 k

尿液泡沫多、有異味。tvb now,tvbnow,bttvb; I6 F1 A8 T) z' D

排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。

泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表