女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
1 W% E5 }6 w9 v0 M1 H, i/ a7 z人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。5.39.217.76$ M- r5 ]$ G8 e+ v
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- f' M$ Y# u: Y
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( f7 } ?. y) l* e7 E7 A* R K% }tvb now,tvbnow,bttvb北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。公仔箱論壇: x! h& c# s( |' ^) t
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。5.39.217.76! L, K( \9 D8 v! x
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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( I6 [. N: _1 B; P4 o9 _% T! Q6 O% ~/ c排尿頻率：每天不應超過8次。
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% w" j1 V7 q1 l) j7 }: E' _0 Mtvb now,tvbnow,bttvb北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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! \/ \1 h. S4 g6 K公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 _! P3 |! D# U4 `; T
. E( F6 M, B2 F! P( `「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 C3 R/ s6 e r
8 T7 A. K; R) w& o+ a, v8 btvb now,tvbnow,bttvb但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
/ {8 m, m2 ~7 b8 y1 |% ^% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ ~- j$ n; p. Z9 Z3 J1 |2 r! b
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v; w( l8 I a5.39.217.76尿量：每天1500毫升。
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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5 |5 L+ H, U- ^3 L) L8 Z公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。: p. u. ^3 _) z* {
% Z4 d% h, B8 n9 E: l% G, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。tvb now,tvbnow,bttvb, D% K1 q9 c7 g, q
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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2 A2 ^- a+ n c$ I( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @& l! q7 k i! l3 s+ D6 ~公仔箱論壇而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.76+ x3 t. k _) o" {" ^; M& Y/ v2 x
; F$ ~! Z2 |& F# p公仔箱論壇小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ [* E7 i( W0 t
% D, `% p' }; i% c: j4 M5.39.217.76中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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- a! g3 D, w A0 ^5.39.217.76小便勁大不代表性能力強。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G2 V9 R* ^ x( D0 [+ A9 F
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。, B f2 t) ~- P c) W" b
+ D3 m y* P) y8 K, Q% O1 B5.39.217.76性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
9 b D& v* L# `$ [- e9 N3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 l, u3 T% b' s v
偶爾尿分叉不用擔心。, ]9 n8 f8 D( P0 I9 V: y# G% X# i
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。; {/ ], `3 S2 E/ c
7 v0 p" G# _" ]: b5.39.217.76以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。& }+ X( |. `) b Q) D
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6 _' T/ }# m) j3 u) T) @1 R' b2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* `$ j' @) [0 q. h' ~0 _/ k! E3 Z
女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。tvb now,tvbnow,bttvb; e1 ^2 ?! [" X. F* K( ^( V
& k) u- T: }% M1 n& U0 X1 J% jtvb now,tvbnow,bttvb「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。( J% t& K8 ^+ a% t" C7 X ?
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D: S) T4 G& C5 F& i8 c公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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! c+ X8 b4 h r, L! {公仔箱論壇女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。: c" ]) W, e- ]$ k. Y4 K
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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0 d$ Q# a) [3 W# [( t# x) J學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。5.39.217.763 \# q) N6 r6 f$ G
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。
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# s K8 N2 R3 M' i ]; a% ^/ n判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。# r+ m! ~- V+ \5 b8 k- G
0 [7 R0 z, v; @7 p& n" c `) Stvb now,tvbnow,bttvb一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。公仔箱論壇4 q" w5 C$ ~( o# {" r' J
% p- A9 M1 Y( V) a; h% l0 S2 K; ^公仔箱論壇尿頻、多尿。公仔箱論壇$ y3 S3 g) @6 N& Y/ @
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U4 v1 _9 q* e5 j3 K8 M3 @
2 M0 z. v2 r# ?* t x5.39.217.76泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M* G! b& o) s9 t: j/ P; l7 k
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
+ C/ A7 @3 l, V* r* g9 ^4 T; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 m _( _) S5 m3 D) y8 w; c
排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ I, p1 r' V" O& l
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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/ O# N4 F, O* ?! O. @5.39.217.76尿液泡沫多、有異味。
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8 I, F% }# {8 T' M, b排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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