返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 易做惡夢?別在睡前看電影!

美國一項研究發現,就寢前看暴力電影,有些影像可能深入腦中,晚上睡覺時,便很容易做惡夢,研究也發現,電影若有性愛內容,睡覺很容易做春夢。. Y! X" c3 L6 E- y' y; l5 g

2 Q1 n9 ]  l( E1 k7 y公仔箱論壇夢境出現暴力內容機率高13倍公仔箱論壇" H  ?0 _7 ?5 X
5.39.217.769 g1 z  ?+ z5 S" S
研究顯示,與睡覺前沒有看暴力電影的人相比,若睡前看暴力電影,夢境出現暴力內容機率是沒看暴力電影者的13倍之多,研究作者美國俄亥俄州濟大學溝通學、心理學教授布萊德‧布希曼指出,睡前看暴力電影,對睡眠會造成很大影響。這項研究成果已發表於〈做夢〉期刊(Dreaming)。
/ i9 R( F9 |6 e7 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' K4 I# r1 c- }9 H
布希曼表示,研究並沒有證實暴力電影、暴力節目、打暴力電玩會讓人做惡夢,常做暴力夢的人,或許本身就喜歡暴力,因此自然就會受暴力電影、暴力節目吸引。公仔箱論壇7 o9 }/ F! b0 t7 f" _* B- N
- o! a# Y8 B' p& `# V
避免讓小孩觀賞暴力節目公仔箱論壇- {2 H( a3 i( }

: j4 _( _* t% q; a5 r4 v: J5.39.217.76布希曼指出,一般建議避免讓小孩觀賞暴力節目、暴力電影,無論就寢前、其他時候都一樣,這項研究證據更加強這樣的論點,至於成年人,則要避免睡前看這類電影、節目,以免睡眠受干擾。
6 h. X* n( v/ E1 I; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 P3 o; M, u9 R% H
習慣看暴力電影 常出現暴力夢境TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- N2 u& O! T5 }. ?0 ?  Q. v
公仔箱論壇- T8 r) @- U; F, P
這項研究以近1300名土耳其成年人、小孩為研究對象,其中近半數為10歲以上兒童。在第一階段,所有人都要告訴研究者平常使用媒體的習慣,以及看暴力或性內容電影、節目的頻率,也要告訴研究者平常做夢內容。接著,研究人員請這些人在睡前觀看一些節目,並記錄當晚做夢內容。5.39.217.76' n4 L8 M- c; K) B) U
公仔箱論壇! s- x) F( k, p4 b# w( N
研究顯示,習慣看暴力電影、暴力節目的人,很常出現暴力相關夢境。若常看性相關節目、電影,做春夢頻率也會增加,但連結性不像暴力電影與做夢那樣強烈。美國精神科醫師基英‧貝雷辛接受外電採訪時提醒,暴力、性侵受害者最好避免觀看暴力、性內容電影、節目,以免引發創傷後壓力症候群。
( f+ D5 l) O% e1 ~5 e0 h$ U4 M5 Q, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a2 p+ e& l& j! |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. _6 F  n) b9 k7 {- M7 D: N
5.39.217.76( {9 m0 \# z" {% o

/ |' m4 `$ D# j6 G0 k1 r4 j- k$ H公仔箱論壇/ K1 D3 f. c9 x% H. Z8 t

* B1 b6 W9 H* q* Q1 Rtvb now,tvbnow,bttvb" e' z& e& m# F4 W
健康  新聞部綜合報導
1

評分次數

  • soforlee

返回列表