[健康資訊] 年後甩肉無速效 少吃多動4字訣

huichi0426

年後胖一圈，想甩肉當心用錯方法！北市衛生局指出，民眾貪圖速效減肥，常會被坊間誇大的減肥廣告所吸引，諸如「吃的少，排的多」、「消水腫兼熱力碎脂」等，不僅傷錢又傷身，提醒大家衛生署並未核可任何一種減肥瘦身食品，唯有牢記「少吃多動」4字訣，均衡飲食搭配適量運動才是瘦身不二法門。5 U; K+ p0 d  a
公仔箱論壇1 k( G( X  E2 \5 g$ G( H( K  E
8 P$ Q- c9 k" Y) y7 _: ]

8 j+ `) |! R6 C6 D年後胖一圈，北市衛生局提醒想要減肥的民眾勿輕信誇大不實廣告，牢記均衡飲食多運動才是瘦身不二法門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' h; c* k" Y  _

6 d0 C8 i3 O) T) c, P0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E- g0 e0 X* q
北市衛生局表示，每逢年節團圓聚餐，不知不覺大吃大喝而飲食過量，加上現代人普遍運動不足，易造成肥胖問題，民眾若想藉由標榜「讓你吃的少（抑制食慾）、排的多（排出宿便）」；或是宣稱能熱力碎脂甩油腹，還以健康食品自居的產品速效減重，恐會讓荷包大失血，自己卻傷身！公仔箱論壇# q' _, i7 n2 j* `+ D) F3 X( Z

8 E8 j, g8 ~  o' Y, K0 `1 g0 X) x北市衛生局提醒，各種通路廣告行銷手法花招百出，介紹某樣成分功效及引用推薦人說法誇大產品效能，並常留有諮詢專線供詢問，民眾撥打電話後再加以吹噓產品功效，不自覺地落入陷阱。且目前行政院衛生署未核准任何一種瘦身減肥食品或健康食品，請民眾千萬勿信、勿買此類宣稱不實的廣告產品。
4 z! a' m# J/ N" o8 x2 f- X公仔箱論壇
4 w0 b4 E0 \  W1 B5 Q5 R+ X北市衛生局強調，一般食品非藥品並無減肥功效，惟有均衡的飲食和配合適當運動，循序漸進並持之以恆，才是達到理想體重的不二法門，勿信可以不運動還能大吃大喝又能速效減重的食品。若身體有疾病或肥胖等問題，應循正規管道就醫治療，輕信廣告內容，恐會花錢又傷身。
3 n2 t; v) \! ctvb now,tvbnow,bttvb