氨基酸的最佳来源
+ p* n+ w# R8 b! q3 s/ l! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
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y! H; S1 ^9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F5 ~2 d) W; k" i" K8 ]8 q5.39.217.76 不饱和脂肪酸的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w& o7 n$ z# ^+ p! C9 h4 W3 W/ X
不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。
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核酸的最佳来源
+ s+ ?) f1 ?6 E. o: C' m2 j8 d+ X, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。
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: r* u8 W9 _3 N0 K8 q9 | 微量元素与维生素的最佳来源
' `; n6 m" ? Y 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。tvb now,tvbnow,bttvb6 I: [; b3 n8 p- s7 Z5 m
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# g+ n f/ ^6 ]/ x( ~& T( E5 V( L 雌激素的来源公仔箱論壇3 Y7 T/ Q3 G6 u* q2 g
大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。7 Y8 P! @* q5 d8 P! ]
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' M0 p2 ^. T* e& f e 酶的最佳来源3 g/ i3 D' w! L* |. |; {5 v
过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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