[健康資訊] 【睡前耳朵操 增強記憶】

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★方法：6 x4 M) f6 E  ^$ ^
■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓
% H( Q5 b% Y8 i! `5.39.217.76然後放開手有卜一聲如此重複做24下tvb now,tvbnow,bttvb' \" p3 C- z9 \# ~. J- @) L
■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折
8 U3 n. F! Q9 @6 C此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下
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