[健康資訊] 牙齦疾病（牙齦炎）

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牙齦炎和牙周病等牙齦問題非常普遍，佔牙齒脫落原因約 70%。
1 C4 i7 y; |# c$ U+ \tvb now,tvbnow,bttvb                                                                                                                                                                                                                                                                        病徵                                                            

• 環繞一顆或多顆牙齒的牙齦（牙肉組織）泛紅、發炎
• 輕微受傷（例如刷牙造成）後即腫脹或流血
• 牙齦表面發炎
• 海綿狀牙齦
• 口臭（可能代表出現感染）

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                                                                                                                                                                                                                                    成因                                                            牙齦炎是因為牙齒和牙齦連接處的表面積聚了牙菌膜（包括數種菌株）而引起。tvb now,tvbnow,bttvb9 z, V, N' x* i
牙菌膜積聚後會硬化形成牙石，最後損害幫助牙齦附於牙齒的薄膜，從而導致牙周病。這會造成牙齦脫離牙齒，形成的囊袋將積聚更多牙菌膜，並可能造成感染。
$ W* [# T  W$ {' k, P( M' o- ~tvb now,tvbnow,bttvb在極端的個案中，顎骨也會受損。另外，可能會形成膿瘡，開始侵蝕支撐牙齒的骨質。2 o! Q( d4 T- C3 y" ^3 j" \3 [( {
造成牙齦炎和牙齦疾病的原因還包括：5.39.217.763 t  g9 O) }. N( u

• 補牙填補物和假牙安裝不當
• 飲食包含太多軟的食物
• 刷牙技巧不當
• 吸煙
• 慢性健康問題
• 過度攝取糖和酒精
• 缺乏維他命 C、類生物黃鹼素和葉酸

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• 以不同的營養素，如多元維他命，來補充因咀嚼不良或食物攝取受到限制而損失的營養素
• 補充維他命 C 和類生物黃鹼素，可減輕牙齦受損和流血
• 紫椎花能維持健康的免疫系統功能

                                                                                                                    公仔箱論壇" |3 C: P' Y; _0 m, e
                                                                                                                                                                                                                                    生活形態因素                                                            每天以牙線和牙刷清除牙菌膜，同時使用抗菌或抑菌漱口水來幫助控制並預防牙齦炎。
2 l/ u. C# @) M0 d* ktvb now,tvbnow,bttvb食用各種未加工及煮熟的新鮮食物，以不同質地的食物讓牙齒和牙齦「做運動」，同時應確保您的飲食含有豐富必須的維他命和礦物質。/ h- }& K4 y3 V8 ^( u
                                                            5.39.217.76) W9 x' Z9 B* ]
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5 ]8 D( z$ o9 L7 g1 e1 J公仔箱論壇                                                                                                                                                                                                                                        治療
' v# q7 C: |, Z/ n4 f5.39.217.76                                                                對於治療和預防牙齦問題，口腔衛生是最重要的。5.39.217.766 Z1 D5 ~5 F) b6 d4 ]0 Z
                                                                定期請牙醫洗牙，可預防牙齦炎。
5 u2 B5 v4 t) Y( t. v, L7 Q                                                                嚴重的牙齦炎和牙周病須由牙醫進行治療。  ^5 H: R4 n# k$ q
                                                                停止吸煙。