認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。
, I; A7 m8 K& F' P5 f
' Q" a- R9 q5 ^' O公仔箱論壇五感發揮作用 認知能力就會提升+ E! ~7 X# l! s/ `9 P/ ~! W# _8 u
- h5 }7 E% i Y/ I5 v# w- n5.39.217.76舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。
8 v( Z1 N6 h) @' r6 a' d" ]* l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ O1 |6 D8 @1 s( ^) U
握住的手高高舉起 換手及快速轉圈 h; L& ^0 b$ P
5.39.217.767 Q1 i( m# ^5 m
男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。
7 n5 h X( a4 q3 T0 P+ ~0 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# v0 x4 L y& I) u! p
跳舞會提升預防失智症的功效
: d4 i0 E- a- e) m' R' u1 _9 Q" d5.39.217.763 f* v) ?# U3 i) Q* |2 `# [
女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。公仔箱論壇& f: b9 B/ z) V
tvb now,tvbnow,bttvb0 r, `7 r2 X; t5 \: ~/ t$ D
懷念過去的事情 也會提高認知能力
( w3 r6 m1 r$ ^! I# f/ I5.39.217.76; |) {, V4 |; y
跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。8 ^$ O8 t1 H& T" g. B6 o3 F
]9 y$ a1 Q/ f) j
樂在其中 訓練才適合那個人
; R' ^. S l# E8 @- W. ^# u公仔箱論壇
% Q: @' L7 D ^5.39.217.76五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。 |
發表於 2016-9-4 03:09 PM
| 
