本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 H) b5 |1 @" \" A
! n: Z' z( ^; O3 g0 {; K. C# r$ Qtvb now,tvbnow,bttvb科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，
/ a+ I+ B: z9 D2 n* x1 o5.39.217.76別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!5.39.217.76; N! p9 J- |+ b" z7 |
8 a3 \, @$ t8 R. U+ d) }/ T5 G5.39.217.76一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?% M* Q& l6 j0 a% M' R( b) n
8 g& P1 ~% g0 ]* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
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/ X& b5 z& q5 ~1 p以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。5.39.217.76( H: X* }! _/ L9 m0 [
2 a$ C& f/ y& k* w3 t公仔箱論壇此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。
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% l2 K. E' Q/ C& ]) C5.39.217.76至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。公仔箱論壇+ @+ X' |7 L: w/ D3 Y- `' K
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現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
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醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。tvb now,tvbnow,bttvb& n: Y' R$ @' x' L& v8 _; A
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尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
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