描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb3 J" A- }+ U" u4 `) n2 F+ v- _
图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q6 D5 w, w0 J* O
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描述：泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb& L$ z& [$ T, A& C5 L8 e! g6 Q
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描述：彩椒牛肉公仔箱論壇4 \& G7 T" r% w
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. m3 v; f4 I) r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋
9 e# x7 a# }$ N/ L! l! m& b0 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許) ?/ k; T o+ K) r
: |0 ]) T: t8 _9 I; h: w5 i5.39.217.761.填餡2 @- n/ O% |5 o( }
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
* Q' ]0 w6 M y6 Z A& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i! L+ s7 f; F! R4 n! J5.39.217.762.切片
; P" A; s1 d8 c7 F* h9 B% K# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
- f/ S2 }$ [! w& m, |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% U4 S D, [8 `8 J! z0 H/ C0 e/ Y
Tips4 d2 }( I3 m! z9 u: b8 \
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb! Z" P$ Y' m6 g$ f7 q- S, h% G- W
9 `4 e# @/ f' u! W D3 E. v: W公仔箱論壇泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ P* A% T ~1 n' _1 W. D
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
( ~1 A6 w. w8 g. ~8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合5.39.217.761 X5 D" w5 z# \( v9 M1 `! P6 T9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, w" z& D8 G
1.香煎
$ C( J" B; J6 l% T# z( e公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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2.烹煮
$ M# J; r8 J. @, n& x4 L" O$ k 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
4 O" \6 t$ g+ Z, {* E1 I: m0 S0 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 G e( V$ a9 K! `2 k
彩椒牛肉
9 h4 j1 e6 e; }4 O5.39.217.76材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v+ e4 d& V6 i; i4 D
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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$ Q# }# e+ y5 s( }6 N' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J( X2 x7 h9 R4 U2 F$ w$ x/ n" Q; Y
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~ [. `; N( @3 g5 c! F
/ g$ j* s/ S0 U3 r. I; r0 D( H, gtvb now,tvbnow,bttvb2.切塊
& ~- V" U/ G8 g5 o5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。5.39.217.76' r/ B5 w# N7 u. V
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3.調味
( y! w' d5 @0 [5 d( wtvb now,tvbnow,bttvb 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
" j4 K+ ^( g- k+ {/ M) H公仔箱論壇
; o3 k( U: T9 f" i% @: Mtvb now,tvbnow,bttvbTips
; n2 ?# f t# D公仔箱論壇 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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