描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb1 o; d& t. ?+ B/ ?) s
图片：
! p/ f. g- @! u5 M+ H: R6 M, G) l5.39.217.76
- X& m# C: w! c# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.76) Y9 g. E1 D, C3 A) M
图片： tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 G6 k) d) k: e
 2 y3 k( r4 d* k8 V9 J2 @1 M
描述：彩椒牛肉5.39.217.76' V" U: b- t1 p; F5 J. U. h
图片：
' z& i% Q3 X, Q F5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb$ n7 q) L' ?) U. {6 o3 Z2 [
透抽鑲蛋公仔箱論壇: [, G9 k$ U# D) S1 P! o( P
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb5 X. E" z" x* Z! i* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' x# B' P, V5 w: n- u( Y
1.填餡5.39.217.769 R6 e! ]2 Y9 M2 _! n
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
. C4 `$ O! C: j: D. _$ J% y公仔箱論壇
4 ^# P# |: o, ~) p* W7 H0 a公仔箱論壇2.切片公仔箱論壇& p8 s+ { p- g0 O2 ~
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb% j- B8 F8 j( C+ A
2 W& ^4 r/ l/ c- hTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! { F. D! P8 r* s6 l; R
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
9 {. s' Y0 U" W( T5.39.217.76% p5 F$ ~/ `$ h9 ?- X. J* ^4 \
泡菜豆腐海鮮煲9 Y8 e W8 m7 g6 N# r" [1 y, ^0 N
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許5.39.217.76) o6 {1 g! q/ q' ^
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合5.39.217.761 s4 g% X1 C3 I! z
tvb now,tvbnow,bttvb- [/ g+ \% T- t: o$ w
1.香煎
4 q' U2 [. g3 @1 V1 Btvb now,tvbnow,bttvb 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
- g7 i% J; ~1 ktvb now,tvbnow,bttvb
8 i; l' x% P' l* ]" p% c2.烹煮tvb now,tvbnow,bttvb7 ~2 a* l/ \5 d, q* H, h# d
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb O. y7 U. b6 G# p0 d8 M6 L3 t
' U8 o' g5 [$ |' m4 c, y' x! Itvb now,tvbnow,bttvb彩椒牛肉
+ k' M, r3 o- O: q% u6 O; M材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
8 s. N4 u- @) Y) n2 e4 e公仔箱論壇綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻tvb now,tvbnow,bttvb3 J+ a" K- ~6 y( |
9 V5 p& S4 W+ d7 J% o1 z. P& r1.爆炒9 V c6 M6 P, n/ A
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。公仔箱論壇. Q8 v# C- H: H
/ {' Q& T2 b; E! e# ~8 F2.切塊tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 K7 ^& X r7 ~: \" j
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。5.39.217.76& ^, _' d) ^( n7 \' h% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J% R0 H3 H' W: q+ n5 T0 J. B/ j
3.調味
# d7 z+ F1 d- k- _+ s5 n/ z; @2 U [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。公仔箱論壇0 `9 L; H) g$ R+ m% N9 h# S
: ?. ^/ P; _! S0 |6 j9 Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
f$ R X; ~. p0 i/ v 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
