老人痴呆症是严重的脑神经系统疾病之一，也是一种残酷的疾病，患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降，多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。公仔箱論壇+ K/ G+ h, v8 a
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最近有研究发现，低卡路里饮食除了可减轻体重，还能保护脑细胞，减低一些老年性疾病如老人痴呆的得病机率。研究报告指出，衰老是由于加速细胞发炎及压力的基因活跃，而另一方面，修复细胞的基因却减弱所致。而脑细胞炎症正是老人痴呆等疾病的致病因素。! ]& _ V2 Q' z. i& H- K9 g
/ u q0 v6 ]/ g) S( F' k- q7 a- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老人痴呆症也称早老性痴呆症，为阿尔茨海默氏症（Alzheimer’s disease）的俗称，患者以老人，尤其是六七十岁的老人占多数，但中年人的病患也不乏案例。
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老人痴呆症警讯
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老人痴呆症患者一般上意识会越来越混乱，情绪焦虑，记忆衰退，甚至无法自理生活。以下为老人痴呆症的几项警讯：
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●记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事，并且影响日常工作。' l! w/ n/ _1 U# e7 ~
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●语言表达发生问题，比如忘了某些字词或是用不适当的字眼来取代。
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●丧失时间观念与方向感，常会搞不清楚年月日，也常会迷路或忘了回家，忘记时间和地点的感觉。
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, w; |- j7 Q: A: t1 L4 A5.39.217.76 ●判断力与警觉性降低。
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●行为与情绪发生剧变，动辄发怒。5.39.217.76; [2 [' s" D( e: y
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●个性改变。tvb now,tvbnow,bttvb) p9 [0 w* |: _0 R7 H* B: G
0 k+ Y9 d0 z0 O! F公仔箱論壇 ●失去活动力和开创力，无法照顾自己。公仔箱論壇, e- h g1 B1 Y% t: @; J- V. v8 G# w
" w t p! v. @' t7 ?2 i5.39.217.76 较严重的老人痴呆症患者甚至连行动都有问题，记不起过去熟悉的环境，变得特别多疑，甚至会因为疑心产生幻想和误解。
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根治难但可预防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]1 N- R0 y* J9 ^7 @5 ~
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虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多，但能否根治仍是个问号。尽管如此，专家认为，老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：
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●维生素E：虽然并无研究明确显示，维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老人痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老人痴呆症。tvb now,tvbnow,bttvb" W9 h9 _, v$ q+ V2 \! I
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●女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40％罹患老人痴呆症的机率。公仔箱論壇, C/ |. \5 [6 F6 O
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●多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。
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$ {4 @5 y4 a& h5 C2 i5 s公仔箱論壇 ●多用脑：过去有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷。
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; {$ z- G2 }2 t, g5 j2 U d- L ●多运动：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。) z3 }, V2 p0 B a
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●维持人际关系：要维持人际交往，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。tvb now,tvbnow,bttvb+ I% A1 F- \* V. x
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专家认为，老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，甚至和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。 |
發表於 2007-10-27 03:11 AM
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