材料5.39.217.76$ m; S3 g% ~8 V% H6 C- Y
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許公仔箱論壇% J4 D y0 t% W: F: h( P& ?
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調味公仔箱論壇: z* O3 n0 r, N# E+ M
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯+ t# f7 j; p7 z
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6 o$ N7 p# a2 F8 r" I! v k公仔箱論壇做法
; c; T7 l% I6 {0 u* z4 `- ]1 \# c1.缽中加入米、小米和水。
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! m9 K* L* g* n( _ b! d# j" r2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。公仔箱論壇+ j# N4 s5 H+ D. v$ H% B; g6 Q
# N) q( h( R9 G# h" U6 G; M3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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$ b# K' j1 O1 @& D5 C" L公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q% G( `) e6 Z' a I& e0 C) L
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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