材料tvb now,tvbnow,bttvb4 S K s# D Y% n
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許/ C4 T+ f* q. m) }
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調味
/ w- p: N4 s1 T. a4 l5 n. b公仔箱論壇蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, M1 z- T/ w& U: ~; @
' C% ~8 m g/ |. [: \2 L* g& v公仔箱論壇& F# F O) t$ \2 V( A3 V/ v
做法公仔箱論壇, J2 J' d$ h: P' q
1.缽中加入米、小米和水。
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- b# C! V, ~+ l( W5.39.217.762.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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$ p, U) E% p7 \3 E! r9 {/ Y& C4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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0 @. g9 a4 b8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D5 i/ h8 h) x6 ~1 k; O6 T( M用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb# u8 N7 C# t# {7 o" z
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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