材料
( X) ^0 z1 w& L, p) B/ M' K* L; z5.39.217.76雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許7 P+ }. @( ~* G& X
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調味
- `8 z8 t+ ~( {! otvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c& a2 u2 P* C- E
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做法, s% X3 |8 u9 b
1.缽中加入米、小米和水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. f; O. m C
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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7 F2 X: c% V7 A8 E w* g5.39.217.763.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
2 M- }" F4 X% i% F/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x4 H: S g/ ^1 `4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。" i4 r; H( K! H
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. H# _$ @ W& ?8 H& v: B+ btvb now,tvbnow,bttvb用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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