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材料
3 e. u W* d" f6 J6 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3隻、芽菜 80克、素翅 20克、木耳 10克
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調味料
, [( |( U( l/ l! _2 ]鹽/雞粉各適量
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0 Y s: C5 i5 z. wtvb now,tvbnow,bttvb做法/ e: ~. O! A0 O3 D- ?4 p5 n
1.素翅放入清水中浸洗解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 q( ?4 G" o8 Q
" B- _! |9 _# b/ u+ N# u% t2.木耳放入清水浸 3小時至軟身後切絲。
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3.將木耳絲及素翅放入滾水汆水，撈起瀝乾。
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# j1 {! K3 z) f+ P _( n* b/ y5.39.217.764.雞蛋拂勻，加少許鹽及雞粉調味。$ [" `' R: w3 F" u
: i8 F7 o/ t( [! Y5.燒熱鑊下少許油，放入芽菜用大火煸炒，加鹽調味，撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d/ ~% x* L# W, E |* R! V" k
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6.燒熱鑊下油，倒入蛋漿炒至六成熟後撈起。將芽菜、素翅木耳絲、木耳落鑊炒勻，加蛋、雞粉及鹽，用大火炒至乾身起花狀，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H% i' D# ?+ }/ d2 N, b, V5 a0 D
5 F3 d7 Z8 I0 A& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L; ?" O/ T$ m" W6 n( m
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發表於 2010-6-30 06:50 AM
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