髮菜蠔豉湯tvb now,tvbnow,bttvb s* A* p$ F8 [7 [3 \, S
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
/ t3 g2 m: D( U做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀公仔箱論壇' y" T2 q, g7 e! v! B
去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 k& }5 ]! [% ~1 d
蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
& u" r! P+ I: s& d; i- _% ` 切一片備用。
) p1 A/ Q8 K; g6 @0 b5.39.217.76 煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢
6 m& _4 Q1 f7 Y2 Y+ Y+ r公仔箱論壇 火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。8 n0 ^3 j$ ~) e6 _
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
# N% V) I1 \' ?! B- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。 |
發表於 2007-6-4 06:02 PM
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發表於 2007-6-5 06:13 AM
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