治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方$ E, F6 o) }# W) H( q
tvb now,tvbnow,bttvb) \; @: l2 e, l
5.39.217.763 I8 R) r% c6 \5 f$ O
治療感冒的小妙方. W' m7 \; v4 s9 y5 R! y7 x+ [. @3 n
公仔箱論壇& V" z( Q6 T7 {2 e! z( ^
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! f. q8 ^; A$ D* _# H
5.39.217.76: ~% l2 D* ]! w! A) `$ Q8 j2 l; f
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
0 r& g- q( `) T1 v2 Htvb now,tvbnow,bttvb) [2 r- `* L; h) I
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
( K# V* [& \3 e0 @4 P! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L0 Y' @! }2 J+ k, otvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
N4 }; t/ i, Y' d0 b$ s公仔箱論壇
6 G! ~% _5 j2 m, f7 G& E2 m8 O公仔箱論壇5.避免參加聚會，以免過度消耗體力5.39.217.76/ A, h3 }/ e" a5 X! V5 M& H+ S
( C- m4 {1 S1 Y/ D$ v& f0 @) C
6.注意保暖9 p5 `4 E' X- [8 h( _$ \ ?+ c/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~/ {' n8 P( s$ K: ?& w0 d1 Q
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
9 d$ u7 B: s, m! ], b
. R1 w2 k4 F! P( o+ i5 [* q5.39.217.768.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
0 H+ ?# @3 m2 g r! ]+ stvb now,tvbnow,bttvb
5 U! {! x( B/ [9 D) t5.39.217.769.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
3 D+ A$ q. [; M/ F1 l( Z/ t
6 I3 a+ j4 s; a: H4 G0 Q+ c5.39.217.7610.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb# v6 p- N4 K# ~+ }5 k$ t
# [* b5 n; @8 m; [: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
) F ?# N% o9 a! v' Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \$ i( J* m( \+ W1 E- `( x3 r
12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇8 i; f: i% T i( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T/ |" P4 }% S+ x* o
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇" r; j" W D6 E5 w2 N
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z; h+ g7 `/ ?2 {
14.洗熱水澡
$ a, j, _2 S) V( r8 s9 ` o
0 u1 b* L# ]% b2 L; mtvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感公仔箱論壇3 _0 T$ | k4 S* e) R1 t8 @
6 m9 Q' A; r5 d# \公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
; G$ O8 s% Y. ]* @$ h" O- btvb now,tvbnow,bttvb
4 A3 J9 |1 z$ w8 S1 X17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
: n' v' ~ y" |" j2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( I$ H0 x( a8 t& j, e2 @
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& T6 s7 Z7 {8 U8 ^
公仔箱論壇( _3 v5 o l z9 t: `
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
# b& _3 H/ v5 X
# f0 L+ a4 `: }0 U+ N20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.76+ \( _! c, `0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 M# n' T& L! y2 w
==============================================
2 P1 R2 d4 l! F% f! B9 s' K公仔箱論壇治療頭痛小妙方$ `- k0 T! F) o$ X4 H
$ g; }# ^9 K; J+ T: C4 D5.39.217.761.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.76; G; x! J- Y" x: _
& o2 e' L6 B$ [0 R0 J8 d7 }
2.適度的運動
1 K! R* i3 s! htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! i( { S! z8 c- G$ O0 P* k" a
3.睡覺
- H1 S; X) m2 P" ~% v7 h6 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 P% n( d( J3 i8 K" ?
4.避免打盹8 Z0 ~ [% H5 Y7 x
% f% W5 v' Q8 j# N6 L5.以平躺姿勢入眠
; l9 K7 F4 F, q4 K公仔箱論壇) z& F6 B% w4 v9 Q) V
6.冷敷頭部及頸部
6 n: X G, s5 ^% U. s, u& [) T Otvb now,tvbnow,bttvb
3 G' n. h _( _4 X5 ntvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡7 l. ?- y' |. b9 D# E6 E! W* R
+ P5 }1 c2 ~8 X$ Ltvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
7 C3 B$ n+ e2 Z& U: _5.39.217.76/ G/ s; N9 o1 \
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
; l# D) m; p# V$ v5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S( U- X# u& s4 ]& m* R
10.按摩虎口或脊椎兩側
' ?' G% f/ x( c2 `0 ?, D6 x) Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `. t& l4 z& Y; K& ]% c$ G
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
8 x' U! _) X R/ t! u Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: x: q8 x+ z! |
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇- ?) D# O8 W' k6 }& J; H; n# J& M; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @% U* g' s1 i; b
13.不擦香水
6 q5 p5 J7 }2 ^ i$ G: b2 N
1 c* u' H" G% [5 ~14.勿施力過猛
6 g2 `* R5 r7 ?& S: Z5.39.217.765.39.217.76/ G! }" M' L4 g9 o; |$ C4 i
15.避免吵雜* Q e2 E. x# O( r% M7 B
8 F k1 L- Y" \$ v& t: O- ~! j16.保護眼睛6 k8 l2 S, D$ B7 x. \) w0 `
tvb now,tvbnow,bttvb, J! Y+ g& K% j1 |2 R7 y' r
17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇0 X* M% u+ g% T2 w9 o7 e! n
. F- O- r9 F# ?0 u
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
9 t8 I! p0 \1 X- Q) ]1 I- A公仔箱論壇
/ ^+ }+ k- t( S1 t+ N$ X+ x公仔箱論壇19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 ~) J2 d7 E: H8 \6 C6 B/ o
5.39.217.76: q% ^. v2 J- _
20.準時用餐% Q9 A+ \8 I, ]) d( U
! x. N) r: F: P9 S21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等6 h0 |. `% ]3 \, n. x% C! Y! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W% T, |/ V$ d+ z
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
0 n# B& D7 f+ }: x' t# ^公仔箱論壇
: Y" a! H' N: T* _1 b+ w& m* R公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
+ z' a$ z7 [4 `- Q* e# E0 j7 O+ p公仔箱論壇5.39.217.760 J/ T8 ]4 S, g5 S
24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {' ~8 g1 H6 z! ~! w* }
+ u) v$ q, G3 f( E" Z, b公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇: d# A3 Z7 E0 l/ o. V# K
/ o& h) k0 `* y \# o5 ^26.培養幽默感
& E5 F+ Y3 Q. C" Y. otvb now,tvbnow,bttvb
. i! u6 O/ M/ _( F- W公仔箱論壇27.服用維他命C
% O) }- D5 v5 ]* y/ p6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E' U: d, Z% Z3 t" Y5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
| 
發表於 2007-6-4 01:48 AM
|