[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇( m% p/ ]: H$ I$ i& u7 @
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇) C6 \1 Y, j/ W  Y! @9 l
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。1 M% `+ |. e( N
新冠肺炎流行期：一年四季。5.39.217.767 f3 M6 \5 c8 [$ W% U7 H
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。" T8 _3 |8 H+ g! ~' J
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。5.39.217.76! a2 p  Y, M- x5 L5 h1 h' J) C% N/ f
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 y; X; u5 o" a$ p& m! o
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.76  {) U# u4 I1 H
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5.39.217.76  t. [6 k) d2 C: s; M) w# e1 U
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。5 A" o9 `% P1 @8 E
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。0 w, w0 x" @( r
一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.769 a% R6 x) K0 q$ v; L) I
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇# h# }: Q( I: l% v

新冠肺炎
流感
一般感冒公仔箱論壇) x) O/ Y. I0 S$ A
發燒- F3 ^9 E' V1 a
高燒約 3 ～ 5 天5.39.217.769 `0 m3 s5 \) u) @' \
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀# m6 ~; V1 j2 P. l  V* g
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb! }2 O9 F- N0 h6 b4 j+ O
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）9 h6 }) n8 a5 r# d& w6 c( e% s
併發症tvb now,tvbnow,bttvb4 V( J! a! [2 W- T& K$ i7 e
腦炎、脊髓炎、神經症狀等' j- g6 x4 [, O
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.76# q0 |2 h& E' l( A, j
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週5.39.217.76$ f$ C8 J; B: `& b* F$ p/ J+ z7 n
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期5.39.217.764 t" k! m$ v* m1 W+ v
一年四季5.39.217.764 H: P% \' \3 P# V. g
冬季較多
一年四季
傳染性
最高
高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t' L8 Q. x6 _, N  f. M
傳染性不一
傳染途徑* U( e% A/ M/ v! t- {+ p% h
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.762 c. p) F, {, d& j8 }3 F/ q$ I
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |& W! Z4 S1 C; x! b8 @' F
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。! c2 D- N4 ~5 v2 e2 ^9 Y
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。tvb now,tvbnow,bttvb. a+ i3 t& \( Y1 m+ R2 S- L' J) V( d
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n5 I C( x3 h2 T2 E