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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。5.39.217.769 `0 S# J# ^ G' S# I a N
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R0 ?' l t- m: d
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
" b0 x8 K% N5 w公仔箱論壇新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
1 A% p+ H+ I1 r' X9 Z5 f& s7 x6 \2 J新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。5.39.217.764 p) x: i" s' v- X6 S, G
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y) }1 w) M5 @1 b- V8 S5 z; f
新冠肺炎流行期：一年四季。
1 [; Q) Q/ b+ p5 X1 G; I1 ]' m5.39.217.76新冠肺炎傳染性：最高。
" ~( ~ G3 s4 l# f新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.76- ? h$ u: Y' m2 ]2 K6 P
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
% U: k' R1 @; P& Q- ?; H, V8 f1 ntvb now,tvbnow,bttvb流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。6 U, l6 P' L5 [+ q1 Y6 y Q
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
, l+ E. i; t5 d' [$ U流感痊癒時間：約 1～2 週。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% \2 K0 T( z- B* C
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇, R l7 N! K# o7 k- R/ I0 w2 ^
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! \7 m- b$ K) B
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 U$ x7 A( U8 [2 Z$ j7 Z
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
$ V: {; Y: ? ]; H一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
8 i: Y; t1 ?4 j8 h `" |tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
$ |5 r- ~! N! P) W3 Q' r8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
: M) |% J/ y, N: r. _1 R3 L4 T公仔箱論壇一般感冒流行期：一年四季。
- `: J/ Q9 R, J0 \3 i9 C$ Ctvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染性：傳染性不一。
8 s! A8 S1 o4 G& m6 ?一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。/ b" v( z1 {4 A. s9 u1 J
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新冠肺炎9 [& m$ Q* x3 L t
流感5.39.217.76. g" u7 k8 l/ a8 V6 Q9 Z
一般感冒
: }( N7 D+ n1 p- K, j公仔箱論壇發燒1 b% j: h1 c; w; B
高燒約 3 ～ 5 天7 S5 [0 a$ o- c
高燒約 3 ～ 4 天
) F/ S2 W7 r0 R" A5.39.217.76較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb* } K3 p4 | l& \" f
症狀公仔箱論壇: l+ m6 ?2 W, F" e
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失9 F: n5 J: O1 V7 S" q
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）' L* `+ O- u! |2 Y3 [; o/ e$ k }/ h. c
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb) s" t- ]! f0 W
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
! W: O1 s5 {+ L) t* v! F& y- U5.39.217.76併發症tvb now,tvbnow,bttvb4 q$ M1 s4 p H2 i1 s" U
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
- ^' Z0 E/ R# h0 h0 U8 Rtvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb1 `& O4 E3 r! f# E$ E0 H2 A; c
少見（中耳炎或其他）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o5 |+ y" C2 X. \: A- }
痊癒時間
6 V* E) `! ]5 j) x8 y* o約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 \. a5 B0 Q( r S
約 1～2 週
- ?: ~! @" d% t7 h公仔箱論壇約 2 ～ 5 天公仔箱論壇: u2 a4 h) M7 @# w
流行期
* R/ X2 L; j5 j公仔箱論壇一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g1 U( P9 |( Y% q% L+ i
冬季較多5.39.217.76" n5 }9 H0 s7 M1 L
一年四季
5 G/ }# X" j1 d* ^傳染性公仔箱論壇5 _2 T- M; i4 |
最高
, _5 i& a$ y: q% [- `5 P S8 { H公仔箱論壇高
6 ?* u' f( B* p5 c4 Q, J/ E+ ]tvb now,tvbnow,bttvb傳染性不一公仔箱論壇' r" S& n5 X9 O' s: @
傳染途徑3 L1 z |! _/ o" E, ^
飛沫傳染、接觸傳染
) L/ H2 }0 ]- z% L% W5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! J9 `0 E2 S' M' _- e, [
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~# B4 N" e4 |! w! B- ^$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. D% V% F1 B' ~# u
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2 d4 V' v, d* _9 @* M$ Ztvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
! W" u8 a) x5 ?! Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y3 z' {( G5 F7 u
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。5.39.217.768 h) H8 w2 q& f+ w7 G2 Z: N4 b# M' c
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
2 H9 }7 S6 N+ h* s* |: _* o公仔箱論壇流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 y. q; ? Y# n# d) M
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
% Z" b8 N) e; U" L; mtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
- q2 \' z. C( C7 W T如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
3 B* P' t1 r2 K, X; }5.39.217.76流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。+ x# T: e9 N+ E4 Z' [) v6 P
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.760 o0 g- r7 O3 g
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, }! z" c0 I4 i6 T# p3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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