[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。5.39.217.76' k5 x- h2 {2 x
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb. M2 I7 ]8 J* f' M9 _" D) y
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇  P! \" b6 o6 ~! y( j+ L3 F6 s
新冠肺炎傳染性：最高。& V3 _; \! H2 q4 }2 d
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇( p  I2 Z9 {0 |4 ?  v
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。5 T. @6 @) Z3 O" g/ v
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb, J0 y! F; N- n* q  a
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb6 s9 B8 E7 I6 S
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb3 X) V* N7 Z& R( A& R
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇% X  l% I1 Y$ {5 K4 t
一般感冒流行期：一年四季。! \: k- @1 e: T5 V" X1 R
一般感冒傳染性：傳染性不一。5.39.217.76# C& D6 Q; G/ y$ d9 ]( X
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) ?2 D7 D% ?- A- x0 Y( {
流感5.39.217.76/ `: E7 I( P$ P2 o
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 e" N( c8 ]( N3 C+ A8 k2 R; |
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀9 E* V) e1 r7 M, o; y; k8 @# X
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失% u3 A# _' O1 }& I
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, H, J; G4 n4 @; C! E" j+ O
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況7 J) R7 T+ M! j
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症tvb now,tvbnow,bttvb# G  J, q- q2 y, Y2 e
腦炎、脊髓炎、神經症狀等, w$ F" J& u7 V) Q0 {: l$ ]
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等( j8 l+ C; R  ?  Y
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.761 n) t% b4 e; j" M( ~7 C$ O0 X
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週5.39.217.769 z. Q, a5 k' G# u
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多+ a  i, b# m) s7 Z, Z4 u" y
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb: A  B5 K/ s5 x, Y
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }4 R- J" Y# {- F
最高5.39.217.76* I+ I0 }) G# I! w- H
高公仔箱論壇+ z& L# P( @9 c
傳染性不一
傳染途徑公仔箱論壇8 D6 Q: d2 G7 [
飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.76, X/ _& k9 X) e% `$ X: m8 ^1 x4 ~
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇 B0 ~$ i( H, V7 x+ ^
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb$ T5 h |3 Q f/ X
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76! e. r. x5 v! C1 |- d" u