[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
% c3 k$ @& O; J5.39.217.76有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量% L. Q+ m/ a9 V% w  Z. p* d& q
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4 ~( d4 Z9 r$ e% g& w. f+ j. P/ }做法
  A$ O" u1 H4 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.西施骨汆水，洗淨。
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2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！