材料
. |4 G' Y' E- j* e3 ^白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb5 y' j' O& d7 c( C) T
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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( l% t0 z8 g6 M1 k5 X" Btvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。- J# A* E8 W% P* G9 Q
: I7 |! g' Q0 ?. }' ttvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ }6 F2 ?; ]* L2 g7 @7 V/ |5 X/ _
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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