本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:47 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V3 c* X2 |: w+ ^' d! s$ H
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* Z& q) j9 q, N) T- {- T公仔箱論壇梅雨季溼氣重好發過敏性鼻炎，頭昏、腦筋不清楚
9 _3 y! s; N/ k( `5.39.217.76梅雨季溫差大且經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雨引來涼意陣陣，許多人開始出現鼻過敏，皮膚癢的症狀，在臨床上更常與鼻竇炎反覆交替發作，還會影響學習、工作及社交活動，不可輕忽。
% X5 S6 k! ^! [3 R. C4 j由於梅雨季節天氣不穩定，寒、濕、熱邪容易入侵人體，一旦邪氣入體又無法有效排出，使邪氣積於肌表，就有可能導致皮膚紅疹、搔癢、起水泡等症狀發生，尤其平時就喜歡吃一些肥甘厚味與辛辣烤炸食物，脾胃運化本就不佳，體內熱氣重的朋友，如果又因為天氣熱忍不住喝冰飲、吃冰品、甜食，更容易脾胃感受寒濕，無法行使正常功能排出水分，使身體內蘊藏濕氣，產生鼻過敏，皮膚癢的症狀。
n7 O. p- }* }* Z+ i7 {中醫「攻補兼施」來治療身體的溼，改善鼻子與皮膚症狀中醫將過敏性鼻炎原因歸類為內、外兩個層面，內因多以臟腑功能失調（肺、脾兩臟虛損）為主，與先天遺傳或個人體質有關；外因則多由季節交替、溫濕度變化等外界因素侵襲鼻竅所致。這也正是中醫在處理鼻過敏與皮膚癢時，特別著重內在臟腑功能治療及外界因素消除兩方。
, N! _" @) u+ ^# ?/ w" A4 G( Y" W中醫認為，濕、熱是惡化皮膚病的主因，跟體質及環境有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" H( ]* f9 E1 M
以濕、熱及五臟六腑為經緯軸線，是中醫治療梅雨季過敏的特色特色。濕常常是氣候影響，熱則是熬夜、吃太多辛辣物，或本身有代謝問題如糖尿病、甲狀腺亢進，或更年期熱潮紅等體質偏熱性狀況。中醫認為強化本身臟腑功能，讓水液代謝順暢、不滯留體內，就能改善鼻子與皮膚的過敏症狀。9 g- u j/ s) c! i
從水液代謝過程來看，身體的淋巴系統將水液推動至全身；脾主濕，可以把水液運輸代謝散布至全身；肺主皮毛，掌管水道暢通與毛孔的開闔，汗液的蒸散，從中醫的角度來看，通常脾與肺影響水分的調節是比較適合調整體質的切路點，如果身體調節水分的能力不佳，常常是脾氣與肺氣虛的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 B6 g1 t+ ~5 `2 i
趕走濕氣、鼻過敏！下一頁中醫師推薦這道日常湯品補養脾氣最佳3 q7 ?& M5 T0 y9 g
中醫脾肺雙補，趕走濕氣與鼻過敏肺氣虛
! t; i. ?& ?/ n9 F: Q& ?8 _" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺主氣，開竅於鼻，肺氣虛則易受風寒乘虛入侵。肺氣虧虛者不喜吹風，患者往往一早起床，稍微吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停，而且經常容易感冒，且平常走路或爬樓梯可能就容易喘促無力。
2 G- T' {! q3 p2 W9 f5 n$ d公仔箱論壇中醫治療這類患者多以「補氣固表、祛散風寒」為主，此類患者平時可多飲用「補肺氣茶飲」:黃耆3錢、麥門冬3錢、五味子1錢，用1000cc水煮滾後小火煮15分鐘，放涼後飲用。
0 W4 c2 X7 ?+ n. Y: n3 D# J! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾氣虛
9 ~& d: l1 ~8 J( y# Itvb now,tvbnow,bttvb中醫的脾是指整體消化系統的表現，脾胃運化受到影響的患者，平日飲食可能不定時且營養不均衡，而影響氣血生化，不能上傳水穀精微到肺，致使肺氣偏虛，且影響水液代謝，體內濕氣重。5.39.217.762 g& q6 b5 `0 X. }1 r
過敏發作時鼻塞鼻脹明顯、鼻涕清稀而且量特別多，此外也常容易腹瀉、腹脹、常覺頭昏腦筋不清楚，若是兒童患者還可能合併長不高、長不胖等問題。中醫常以「補氣健脾、祛濕化痰」來治療此類患者。公仔箱論壇/ [6 s' e/ J/ S* O( o
平時可多服用「健脾去濕氣」的四神湯來補養脾氣。
) u. P7 J- X ptvb now,tvbnow,bttvb「瘦肉四神湯」 5.39.217.761 l* _: }! f: ?- {' m3 y
食材：茯苓、芡實、蓮子、山藥各一兩、薏仁一兩半；酌量瘦肉片（依喜好程度添加）、鹽（少量）。
4 t5 }. ?; z3 Z5 L" n作法：
2 U5 [, T t- ?, d& K- 薏仁、芡實、蓮子先浸泡約半小時。
- 瘦肉片燙熟備用。
- 將茯苓、芡實、山藥、薏仁、蓮子放入水中，燉煮 1 個小時。
- 起鍋前10 分鐘放進瘦肉再滾過、加適量的鹽調味。
寒涼傷脾胃、虛火引起皮膚癢，怎麼解？下一頁看更多中醫師說法
3 P7 D; ?- K1 p3 x4 N+ \" _8 w公仔箱論壇此外冰冷飲料或食物吃太多，會傷害脾胃消化功能；或壓力大造成身體虛火，就會阻礙水分排出，引起皮膚搔癢、反覆發作，這其實是種發炎反應，中醫常常使用清熱利濕藥來改善。清熱藥物多為草藥類，如銀花、連翹、蒲公英、板藍根。利濕則以澤瀉、茯苓、車前子為主。
; H3 B0 ?1 y. d9 ?3 @' z( Z/ A5.39.217.76避免寒涼飲食、作息少熬夜多運動，有助改善症狀$ [4 U3 i: h% e2 z1 Z
天氣越來越溫暖，吃冰真過癮，但對過敏患者，可就會加劇鼻部不舒服、噴嚏不斷、鼻水不止。中醫的脾肺是掌管正氣的產生及水份循環代謝重要角色，外在寒冷飲食會影響脾肺功能，造成濕氣堆積、抵抗力下降，如遇風寒濕冷環境，更加重脾肺寒濕程度，而形成抵抗力低下狀態，讓過敏症狀更趨嚴重。
; H7 R3 P: W0 s9 t+ H% ~過敏患者在飲食上要盡量避免生冷水果、冰品、寒涼性飲料；且作息上要減少熬夜且多運動以增加免疫力，如此能有效改善過敏症狀。
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發表於 2021-6-8 12:45 AM
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