[健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb' C+ K3 Z0 Q1 \) {1 X- W
; d# a6 v( e2 }

發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇, m3 c/ A3 o8 d; x  D
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇) K* ]8 m; q6 S" H5 k

發燒時，有3個方法可緩解：
tvb now,tvbnow,bttvb. k) o- q* L8 B! u7 d" Z" F- D: v
● 喝生薑湯8 K; n( W, a% m( H; F; e
5.39.217.76% Q3 m% k5 ~7 f0 X
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
tvb now,tvbnow,bttvb8 K) T: A2 `+ L/ R$ G
● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb# [; T% m6 _; x/ d
tvb now,tvbnow,bttvb& ^3 o9 ?  N* {  \4 z
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。% H  d/ h( r( k! g
( T7 ]6 @+ s( C9 J) ~4 c/ v
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 I- L  R& y& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% [$ [3 t2 x+ Q" E/ E

大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb) B7 ~1 p1 @. U  o
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
3 v  R# w! v6 k
● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 H- p3 r9 J7 }

溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇+ m* b& `& W9 Q& Y$ ?3 ^& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% A: t* b4 A8 K& Y2 |' a+ ^# K
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
tvb now,tvbnow,bttvb/ H. @4 F* n9 I; G1 A9 j
咳嗽：按2個穴位止咳
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
/ i( f+ _1 c/ S& n, t- j, ~9 r. b
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.76$ s( R7 S8 Y, }
3 H5 b  g3 j1 Z' f# h5 ~1 W
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
大陵穴：位於腕橫紋中間。1 I. K" o( g9 I5 ]  W$ C
" P& W& y  {2 D1 @  C
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
5.39.217.76" w0 F; Q3 W! S+ o
大陵穴有助止咳及保護心臟。
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5.39.217.76( y- N( s! S, \3 G3 H2 V2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [7 T; o* ?6 Q3 U' n/ S
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
tvb now,tvbnow,bttvb7 f3 Y5 Z' A8 D3 x
內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 U5 F& z4 R; ^
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.767 r1 i7 v$ g% l# ?# [3 [
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。

新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb9 V. [/ s! |, R" S% y& O

還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇# N: ^  O+ H( f' ]

身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇$ u- F' f4 h+ w. b; B5 g, R
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇& D, F0 W* O  X% Z8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ \) U; k8 v, v. ~
● 按四關穴

雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。

太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k5 ]4 S9 N1 m$ q
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。* F. F$ ~: L5 n

太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.76# S5 L' H- B. w' D: Y: O
● 溫水浴

中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇, J( G& q, l4 n, ]: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I6 a- J/ M' W- n8 }
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.769 z* b! ^; Z2 g4 n0 V0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^8 c" N& `6 E
● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb! C6 Q% I6 {4 ]4 K" O

足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。" i2 I+ v3 O$ E' A

泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。0 [% k3 a2 A# {+ e5 c4 y

足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.766 d7 m1 {' e! u- u
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb' R! m) T7 ~2 h" M! z9 ]4 i
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。5.39.217.763 s& t6 ~( b1 L( W( W$ {
公仔箱論壇7 m# }  g8 {8 A0 @7 M2 K% f  Q
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。

揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb/ B. y: |+ H( X! ^: J

迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇' X3 i- ]5 v+ W4 ~
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。" C7 ]' I4 k' ?- j5 g

如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb' l. p8 e- J9 ]: c+ e/ R5 }! w

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g; y# U5 [9 P& [# q8 q1 ^  [

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。, L3 d& e( D# v( z& C  e8 g
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.76; d5 L/ R* h; i
心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇- S) v' r$ t1 W8 `
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb& L# t% o# ?" H8 p: l

如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。; j9 U1 _& e! _, ~- J% s' I

如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w+ i$ l0 H: q/ f. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w  A2 o% [( i+ H( R# D
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
tvb now,tvbnow,bttvb6 S& U1 o, S7 _" W  E
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
公仔箱論壇6 P) ]8 n* }" }5 s9 c
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表