發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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) b# _) L# \" P1 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t+ x- S8 {+ G0 A. q
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯0 r7 z! u( d$ H! }+ b' T
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。6 T8 E# c, g2 t; d
$ \2 V7 I2 K6 E' r& Y5 A5.39.217.76發燒時，有3個方法可緩解：: D/ ]" j3 \# ~. j, C4 M
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● 喝生薑湯5.39.217.76# [3 I: c! m/ Y. ]5 ?7 P L
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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2 ]) P$ Y9 }0 K+ o$ P6 v● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.76( J: V/ p$ ^) H: w
9 f* Q2 p v* J A! p0 w公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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; Y# O! {* j8 K6 N合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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3 G- \% g9 }+ b1 J2 t/ Z大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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' t6 U2 z/ h2 ^. p6 T6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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1 Z5 t. `" i6 ntvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴
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: g, C9 D& G4 ~# W! b5.39.217.76溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb7 h" x1 K8 H9 D
6 D/ P+ h& X, }. D( G; K' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
9 q0 } l+ `1 O5 u: K7 K$ `% f) c公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb' o4 G3 w [ i# H
1 d2 o/ h* }# l慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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; G. K! L. i9 o( O! g( w' ?9 S公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
" C P& |9 A( x' ?3 E; a! C5.39.217.76大陵穴：位於腕橫紋中間。
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/ `6 @4 w" n( }新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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: k5 ^9 V' C- x6 K5 g5.39.217.76大陵穴有助止咳及保護心臟。
+ I6 K, z& Z+ I4 P* C5.39.217.76疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞2 R! F0 b3 F! X/ {* B% |' b" X
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇) u$ _5 d4 A# l0 @1 c
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。- f6 H. O# V2 a
* U* p; P' k1 d8 p3 X公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。# R: q) ?6 L* ?% w! y y
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D' N n5 p0 Q; @6 p' P
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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$ A7 D, n! A8 c, Q& t' H公仔箱論壇內關穴可以緩解暈車。
: ^+ n( E$ |$ l5 Y( S) C/ Y按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
4 b# D: d- }' i* |# z( \身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。4 N Q8 {1 K1 {' y
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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2 s* A! W8 Q; z8 p8 f* M; B公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。& x- F$ c* G4 I. _# l7 c5 a
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇- u3 m" ~7 O# d0 G9 i: \$ |* b
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解2 e; o3 ~& k5 q
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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* l `# \2 o: i5 | I: @: w● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。# A4 G* w; c( Z/ q/ k& B1 b3 N2 x, k$ H
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。4 |- l& Z" V$ ?6 K& J d8 o
4 K. E3 \6 k7 W# J7 Z; B2 J按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。5.39.217.76% h! r$ W5 c. V7 W$ J
' j! o, |. p5 ~$ i公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。9 y9 N7 Q: N$ F; T
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb+ e% p2 W8 o/ u# O; f/ e
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb0 m) W5 i' I% x, `' ~. G
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● 敲足三里穴5.39.217.76 z2 e/ f0 X: r& }' H3 _! Y
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
" S2 y$ \/ B8 n6 e- C3 |7 z$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# a- A3 N5 k8 u5 Y% m
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。% n" X1 N7 `" S& l7 d
7 t/ l! k$ v9 |) h; Y" V& _$ C足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
: Y" p: n( q" ?) w0 f嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 E8 q" k( U0 y1 h
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇3 X3 G0 h4 s2 K$ x0 t& f8 y
6 u) q0 h( [: E( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
% e: x) u& b( v- ?% W7 G2 s/ @點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ c, Y- Y1 D
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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9 x& e5 ^$ l5 b( ztvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇8 ~. u; r2 j: ?' H: v6 z8 m
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
9 t; `1 c0 P4 f太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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4 m/ V) o5 P. H; z3 U0 { p3 U5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
7 _: T2 ?9 k2 ]) P3 G6 T公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& t4 k+ R- _$ p3 a/ `( g
心悸：快按內關穴緩解9 G) b' G- L3 C }
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
/ s! [5 l, F" c3 Y* G7 @# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G0 N3 M5 W! A* p/ Z公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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9 F$ _7 v1 E9 @. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇6 _; `+ ~8 R1 m9 E
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫& D- g: a) F4 g: T
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇0 I3 K( [/ W8 ~4 \9 `* f+ h" B6 d
# K+ A7 K! W0 q7 ?5.39.217.76第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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