發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。/ T; i1 Q8 E8 m% m
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯7 I' j- z, Q5 ]
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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* f) [( h7 G4 @; m9 |發燒時，有3個方法可緩解：5.39.217.76& T( ?9 A+ T2 e: b6 a
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● 喝生薑湯
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1 ]* e6 V" N1 {( ]輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。4 b' @0 @0 V& ~$ C2 N. T+ p! A
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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+ b' \% H4 J$ {2 h4 o. ~3 C) }& m0 m5.39.217.76合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.768 P. y% x' z$ S- t
5 I: u. }7 ^* f( l3 k' z- d公仔箱論壇合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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4 n" p+ A: j6 {& ? O+ H4 [( e8 y5.39.217.76這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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' Q; M9 W7 \9 G% M( w; b7 n$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 泡溫水浴公仔箱論壇: c' K V5 H* \8 N
7 M# {6 o5 C1 a7 j, Y溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.76: E4 K: A' n7 Z3 T" i! f$ ]
, ?, r+ T8 ^3 x9 G$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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2 C" }( P/ X; r0 u, gtvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳
8 O' }7 h2 \3 B6 C5.39.217.76新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.767 s5 }/ L4 ^/ K$ d i& H! }( w
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O$ ~. o; K, g
( I# ~+ K+ y, d8 n" @" J. y; w慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R2 B7 l# o7 n" _! q# ~5 p3 h' w
大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇* ]: u2 _4 p: ]7 Z" Q/ O' F
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e" [! X; M. X/ a6 h7 h( n
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大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T }- l% N4 T7 L) J1 j: \% @
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.763 x$ B e; [6 `( A- E3 H) X
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇8 C- N l, `* x1 O! d" N1 K
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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; l" z5 T$ A ?. s4 a3 k' V. Mtvb now,tvbnow,bttvb內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b3 h5 B @- g- M3 B
0 L1 i- @/ `! q3 L* o+ U按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。: j" N, \+ u5 S) e4 J/ I' Q
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內關穴可以緩解暈車。1 ?( M- j. C8 U: q0 D: {) g
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
( t* Z; C8 c, I* ]* K$ g% Y# i身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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* E) I8 M o+ x; f7 U新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇0 W; d' e: l1 X7 `; l1 {% w% u1 a
. @" Y' U1 E' l" m( ^" k' |0 @4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。# e3 B5 ]( c8 P+ ?3 P# N% X/ o
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解) M6 d! h; I' `" v! d! c( D
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb( |& T. l& X) h% z2 \; ]8 Z
, l( F; j$ F$ {& Y& ?! J$ P● 按四關穴& m4 i) O) T% B# ^( J7 E
: E$ n& g A2 ]6 K5.39.217.76雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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4 `7 w: W6 e8 w3 U9 u+ W$ T- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb9 U* @) o3 |, c# @
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb* S7 A$ f u! Q6 f9 R/ U. a
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9 o' a0 ~9 c% t$ l; h( S1 rtvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
" t/ _1 {. @* Z) O$ f% E8 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ j9 ~. O) h9 Z) m
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.76% C) M+ R, E. C3 `" D
8 c; ^" C& [* {5 y1 Wtvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb" Z5 A9 x4 w4 s V) _% d2 J
5 u: K) L* P! j( L) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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2 W: S# L+ l( E; ~, z2 |公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。% C" G9 A+ ?2 K5 r
3 ~# s+ S$ Q7 `) G# C: }tvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.76& X, B3 ~7 C9 R" U0 G1 y" M( h( J
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
E6 }: }: m UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 G$ | }% Y1 d+ a8 u
- O$ e& M* V0 \7 _公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.76' @: c: X8 r5 d" \/ O d+ W/ U
9 F% `) [$ l$ @tvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
2 F6 m4 \3 m8 c4 z) ^! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
! e4 N9 l$ F* O3 M# y5.39.217.76太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。5 v6 @' V/ D$ N* o- v
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。* k( ]# f2 J, h; i0 A
5 i9 ]4 C! \4 Ztvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 k7 r: I; T' M2 m, e0 b, Y
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
) h: X, S8 k/ @5 R8 h4 q8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U7 i" k' X. X) A1 H
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
' B& H' d1 b& D太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
8 M8 Z- j+ C5 ~心悸：快按內關穴緩解
& }2 J q M- b心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
8 z. b( K. Y) P. F! Z( e! Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 y4 k/ T# |+ V6 j8 C* z
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇0 _5 K2 `! A9 l1 u% B2 k; G
+ z" N$ s$ Z. ?7 Ltvb now,tvbnow,bttvb呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ ^% G& z6 P
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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- }, o: E0 X6 y第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }) C; ?; o" x! }
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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