發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" R" `9 p" D, {- s1 y6 @
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5 b \: N6 }& K, u9 F% @發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯; e8 u( l0 p# p! }; x3 y9 Y* q
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J- J# J4 J V0 q
/ }! t* }/ e$ P# g● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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: S3 g z2 U2 ]! S● 按摩合谷穴、大椎穴
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& a7 }+ J& U/ k- C) q5.39.217.76合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。' _8 \) Z* h1 Q* `2 e% Q
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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/ t4 c& p k7 Z0 t這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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; U! J; H3 e; J/ m) P* Etvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴
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0 ^& ^- g7 F# g; D% l溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳- q, P" w! c2 V. Y) r" i' U/ \) q
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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2 I' z y2 _& r: ^: e9 a& m列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。5 f0 h7 X9 e) \8 Q8 u
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
3 I3 I% [ b' P8 e, R5 [5.39.217.76大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
4 k$ q$ @- m; E4 z7 I' H8 c5.39.217.76疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞+ b: A4 W0 K; A" O8 y. f) m
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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! i9 E% A- z; h, R. f+ I5 F正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇( Y9 l. h1 |# r* c$ ]
/ Y' @8 f' c+ s) k% t f. O公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。 R/ v6 E$ O5 ^8 Y
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.76( m2 `" m$ `% N
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內關穴可以緩解暈車。
0 L0 e) ~5 s7 ?* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
& e g, `/ V; D* r2 v/ u5.39.217.76身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.76/ P6 h, H4 U V! r: s
) B9 g* F9 P) r- [公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇$ r* m4 X8 W, ~4 N$ x5 k. f
; i2 I* d( Y+ c/ a' Z公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
2 I$ e/ U0 h, Z2 {" etvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇( G0 {( M- }4 `& V5 y) W6 j
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇+ `/ X6 B4 Z3 F) y4 v6 V
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● 按四關穴
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# O; ~; g* T# u4 D! \& ~tvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。1 [5 b8 l" |+ P7 x* \: b7 t4 K
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. r3 h/ ]+ ~$ x' E& W
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
! s( m, R* T6 g; G+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ j8 n: Q' r# n5 f
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。) P2 o7 l; r: A' m; g
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb1 w( r2 \! J& {' G
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● 敲足三里穴公仔箱論壇2 ~% k4 a9 R, b% i. t
& c5 S& r7 I" c& {" _: c* ]足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
! L8 A m4 \. ztvb now,tvbnow,bttvb嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
7 D- l' g6 ]7 K/ V公仔箱論壇藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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# u5 a! e: E) E2 ^8 M2 t5.39.217.76迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。, j3 [6 f, @6 m$ ~5 h1 _5 U
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 T9 N+ B. ?& [. e; l+ Q
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
0 \0 r2 U P& p8 u$ xtvb now,tvbnow,bttvb太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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R) r7 a: L+ O0 m, Y0 Atvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
' M$ M/ W7 K! [* w ]2 h5 P) t% Y7 {太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O8 X) O+ |) T+ s! v& k% X
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。* O. _3 _- v" x0 N/ X# `( x
7 ~5 D2 b+ R* h5.39.217.76太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.76+ j4 i- X3 C+ {8 r+ r; H
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。8 Q; w9 z/ Y2 e# Z4 O; G; k! |
心悸：快按內關穴緩解
: N" y2 y E# s4 y# V8 \9 ~心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb+ w0 ]* y6 Q- u
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。5 q6 [ }. K' F# i9 {. i9 [/ t' a9 Q
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫: X) i) S5 Y: ]/ V9 ~
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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% J1 B% b2 N0 k7 S第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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& j" N- M' W3 V8 @, L7 B6 j5.39.217.76第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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