5.39.217.76$ M$ g3 c6 S$ w/ w
材料: 0 ]6 N& G6 ~: `2 X8 q/ k; d
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
, a7 M N) b) D6 v( j7 ~8 v; `. R公仔箱論壇公仔箱論壇* F) S9 b3 V) }7 O; F1 W
tvb now,tvbnow,bttvb5 u+ H' y- G1 j' f% w+ g
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }; x0 w0 M+ o% D8 n2 i
1.將海參打橫切開成18長段備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]4 \0 m1 O) V* _% S4 g
公仔箱論壇# R* s/ v: ]* m. U) ~/ f
2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
5 p+ P8 X# |9 X* u3 ~9 V' p7 Itvb now,tvbnow,bttvb
4 e5 O' W& z' G, R4 E" [& [5.39.217.763.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。公仔箱論壇9 k( y$ ?- Y7 P- W8 V) F& K; E8 \
5.39.217.76& c+ \9 L8 G, I! s0 j, f
4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。5.39.217.76, g8 K% ]! F# A% ?* i5 _# n
公仔箱論壇- l6 f g1 u, [. _
tvb now,tvbnow,bttvb" S% w ^$ M. R# m9 C
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 