發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb; u& Q5 U' s0 k
0 k& \9 j( u! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- k3 g5 V+ c! v1 A0 x$ A
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
# G3 i* G( ~( G* {# y發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇% e# T2 ^0 E! W2 ?
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發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇* ^0 |# h- ~2 e+ C- A: H% [
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● 喝生薑湯
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1 k. Z& A7 w( }( V5 f輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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2 M0 p' ^; ~6 s3 M$ V5.39.217.76● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb- @* j/ Z3 c9 @. s3 l
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇" Y$ O: W% j% m
8 t. N9 T* S& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [& w! w9 ]% n- k
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
4 a; K9 A$ E" C c. o# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I$ O7 d( N* m4 U7 k這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇8 T8 N5 z$ c0 h9 f
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● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 M2 Q( M2 r$ y2 l# P
4 p" S, L Q8 Q9 ~& U" I+ {溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m' r, o7 B h1 N
g" _ {9 Y# ~8 L( a0 v t+ f公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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1 Z; U- q$ @# X4 H R2 D5.39.217.76咳嗽：按2個穴位止咳
3 d, R' H" i k! }( L% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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& A: v- Q0 t% e$ M% F" R公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇. h) `4 k; ^1 _# F
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
9 Z+ {$ h8 e, L$ w: _4 \5 S大陵穴：位於腕橫紋中間。3 Q9 y. k3 L& _3 j: Y1 F& d3 c
' V- X1 a1 e& x% Q! e+ p: m公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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% \9 F4 l$ Y" b z2 }1 \大陵穴有助止咳及保護心臟。
$ I" X6 ], c) A8 E: ~+ D7 c5.39.217.76疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
1 }* ^% \. H4 H# x. S |4 e6 k9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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5 H+ V8 T. c! u5 _9 z公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |' x' ^8 Z1 f2 U
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
* S# G7 h' i% B- z+ k* D4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 | r! |( q3 t* ]2 _2 H& O
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5.39.217.760 i$ @4 t! X& `: f
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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% P% Y9 N6 ]$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。
- y% R) O1 T& atvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。, ^8 F% M* k$ m3 P1 G v" g0 V6 \
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
5 _% X9 R5 g& a; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~& v7 s$ F' p7 ]2 b' G+ \0 P$ f公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。! H: _' G- P- W# P7 a" |$ k9 y9 g
6 G1 v- u: J& d9 u/ |5 F' r: v6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
% p9 Z, L( o4 T+ M# ^- X5 v. a肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
& [7 n6 t3 w1 j# ?6 i( Q9 Htvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴7 m# d) j3 b4 ?! P5 @
0 M; }2 j/ L6 t) f公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。8 L" @" W% i% e! R5 E
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V+ Y4 }7 U6 w% d4 O4 M# V
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb% P! |; f$ Q# t" @
● 溫水浴5.39.217.76& f! D. u% Q' o" Q1 q
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。# N; [! k. l3 C
: B( O; A. }1 T' Y) e }9 f2 p公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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; S2 d+ C5 J) N2 @$ e* K/ X) f) H( Otvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴8 A6 m: I( g% V1 v
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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( u* \5 c3 O' X& I泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A Y6 y5 G7 j- ^; D5 I
0 X& b" ]3 z7 ?. q; ?; W- U足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。. z3 y- A+ e$ }* T
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
" m. F) t) [. ~; stvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb% A. u. O( w7 c
. K& D; u0 s$ i; ?! V9 D: F3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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) G+ K4 e$ r% P2 w. g# X+ m1 Xtvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5.39.217.76) O! k4 ]4 c$ ]2 j" u
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
9 E" }8 I! O z點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 L- y l9 b4 d! _3 R! @
! e7 F# |) \* n) ^. n6 n0 s2 R5.39.217.76太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5.39.217.76& }6 R. V# M# c* N7 F
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
' P) U1 ~: h4 `" q: Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* y/ ]! `" ]0 [
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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0 U/ s: ]( E) M8 [ l' q公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb( x, H5 v* b: H& v u* w% T
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。tvb now,tvbnow,bttvb9 [& B6 s" z O" q6 h" k) Y3 k
心悸：快按內關穴緩解tvb now,tvbnow,bttvb; y5 M8 L; C( W5 f: O
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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/ P! m2 n0 I4 ^& \6 N: G如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y. k* b# ?1 `3 o' V
' D$ x5 E% |- C- p# O2 ~呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
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) i4 q( K: w( Y$ z! i公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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