發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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2 P- n2 o1 o" V4 y& o5.39.217.76發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
7 [7 [% P: Z8 `, S6 s5.39.217.76發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb; ?. l& n2 U s5 |+ C! x& P
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發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇2 w2 J# M1 P7 F* W+ A
3 Z! q, m g0 [; q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯
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. Z+ A- [/ X" Mtvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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* B; E5 G' C: |) \3 \7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 n1 l, a1 Y8 F
K8 t- ]8 T. i: X7 G) i0 k# D$ D合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇1 s1 z& k4 u+ z1 f% `# k3 f; t
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `6 r" H' u7 H Q! y
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/ b( s. o0 }4 _% w( E5 i9 k- w0 n大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
; K" R6 d# I5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 ] Z$ j8 Y. X7 n {: \
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
6 ]1 X7 G+ D* V; f) d/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n; D& h9 W! R S8 b● 泡溫水浴
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/ V" I( \6 U6 c2 f溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb6 H" H* P& w) X0 I% i, w
& k$ t* B& R! f* w6 L+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
- t) O! d3 m+ atvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。1 r% j" G* S7 @' A2 O0 R: D
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇2 m) c3 d8 r/ d3 G9 G# s6 a
9 f% c; o7 U1 F: j+ D& j0 J7 n( A慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! ]8 p& Y# e5 q
2 Z; A% C% R8 E; q$ B+ m" J/ }tvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5.39.217.76 `& m" l0 W0 i2 p
大陵穴：位於腕橫紋中間。* b) L" U. F$ Y. C1 b: a
# f$ L5 i2 j, M% w4 p& q# w, b5.39.217.76新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb" l* O3 C3 {; w: d$ X4 y" J
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
0 s, V p) b7 c# `8 ?' A# o: @疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
6 m/ u! j, S0 l. ^5 ~$ Y7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
, C0 V3 O+ S3 q N1 R* q3 t1 ]5.39.217.76公仔箱論壇* X: U# c$ b, K8 C6 X" [1 I. q
正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。; O3 |3 _0 ~4 e# C) ?6 L6 ?
" { [- J1 e* |/ ~0 Y# dtvb now,tvbnow,bttvb內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。- e' O; N3 S6 e
- S, k7 _0 o/ M) v# q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
/ J4 w6 m- K& J8 @+ W4 R$ M- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) ]: z" @" d2 d: @7 a" V
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb3 V. W6 q) O! O! W9 V m7 g+ X
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
% x' K/ X% E9 h( I! m/ U9 n, q# X Xtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t- S1 x- H' z) E: T
) e4 L9 }* ?! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。! {- K- G7 S3 b: r3 R; s; p
# ]6 X7 L6 P" M" v5 e: k J, G還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
+ K5 V2 S. z! b9 f# h0 Y, \& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d8 Y# z* P8 w2 ~0 ?2 Xtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。8 q- M) `$ `" V" `& K3 D8 M
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
6 B- ]( @1 O, E9 V) i+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。! u3 A# ^/ D9 i; R5 F3 _. F. g
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● 按四關穴公仔箱論壇- K7 F) @5 \ q9 [+ m- v* c
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。, o, K" e* `$ b& r
( T8 t. c9 S+ \: S, O& x7 t8 _4 ~公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。 y6 ?- v$ m; Q9 U8 m& N) p6 T+ e
8 x- S* S9 g8 F2 ^1 _- ~按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。! s u$ A3 h& x: _. v; d
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。( i, m" z4 F, e- m( p8 p
* l* Z% v8 Z$ ^6 H$ \% [4 U公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
4 [# M: w3 Q" h! D6 ^; [$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- U, X5 d! L* ^' p# m1 ~$ W X
● 敲足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?; o3 @5 W5 N F
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m3 Q8 l# N4 y7 [+ z
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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c: V( z, ?; A2 t; I7 y: y足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
! |4 H' }! C# m' T& c6 G* p5.39.217.76嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
9 F4 x* z T5 T藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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X( Q0 L: R8 _2 v* d0 m+ e2 p公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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( c* a: y5 g5 T, E; ?3 q8 V8 v揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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" B2 x2 n8 C) T6 q4 ]* E) q5 ftvb now,tvbnow,bttvb迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
, v( X B3 @+ _ M點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。' q0 w# j }" d
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
0 j: A1 y- H1 o8 b& H9 O j* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v( l8 b9 i4 _& ]5.39.217.76如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g: g. F; {% c! l p) U0 W
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
, @6 R! {, r; u# N# c8 f2 `+ [太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~, `: P$ P* K7 Z5 }
7 {$ y5 ]( ], l- A; T公仔箱論壇肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b$ n8 L$ H! ?. f$ s
6 |& A( F+ H9 Y3 Z, @5 x公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5 d6 z2 [8 J: h$ ]
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.76( R* O) g9 o, @. g. w- F, ]" U. e7 Y
心悸：快按內關穴緩解
3 k9 P- d2 w# Q3 t0 h% _/ ]1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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; o8 g5 ^* ^' }, T Otvb now,tvbnow,bttvb如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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# `* ^* V2 Z U ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇2 ^; y+ A9 M7 ]
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇) u: B: S$ e! m. T8 S& F0 U M
6 G5 [. B$ E. a8 @0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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