發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。0 l, {0 J% R9 w2 x9 l- J( I
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯( O) q' c! T3 N0 G) c3 E
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇 W+ }: O- s. `2 V+ [) l
$ V2 }: A( u& G: \' Y% w公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解：
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$ r, B9 [2 I1 w1 d6 |$ \ v● 喝生薑湯1 q6 R! @% ^8 q& n% F: s5 ?* C5 D
4 t: g9 Q$ N1 O0 e8 l7 z公仔箱論壇輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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. S2 X% `5 c; R' q. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴, k* a6 `+ h+ L0 I2 C7 C+ \
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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2 ?1 k% i3 h$ v合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。5.39.217.76& U \' V' @7 [& m
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3 l9 N, f# r% E% b% q. [& N大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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- U& l' e% p, H# {. `tvb now,tvbnow,bttvb這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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' D+ ]( B3 H. `2 Vtvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴( a; l/ s0 f' s \& @
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇( V( m. j5 r2 f( Z/ _5 O7 M
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
6 F) e8 P. w# i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W% d) T( u. t' |! P1 E) w
咳嗽：按2個穴位止咳0 c( k1 t8 i3 Y* t$ o
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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; p! t" k3 V& y; W3 m# g列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' u+ A, u/ r8 r; f
" g3 y! n* f8 \0 A& ~/ ~tvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j8 B6 o2 R. |9 K
大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇# M4 z4 d- Z3 o, ?% R: K
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r/ N2 i/ c" v" Y" Y7 f8 |
P2 T/ ]5 F' c: d7 Q g: r5 ]公仔箱論壇大陵穴有助止咳及保護心臟。
2 ^. `2 N" Z' S; N3 ^tvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
( A- I# w8 K* x公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。5.39.217.76' r0 m# |% c Z
2 [/ I* ]0 |4 _- P9 A3 N+ Ttvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
; q6 l) H1 z6 G6 u$ g/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W" ]( ?- h J' f0 n, n1 c內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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, p' w& I0 S# o/ o0 Stvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
1 I! e" h- j+ }. `/ |2 \公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
2 q# m' Z# e: y7 Itvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。) T; N1 h9 d I& c5 m ^ `7 w; r
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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/ W3 L# N3 u; V5.39.217.76還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# b; B: X7 i8 x: ?; y
4 K8 q J) m8 X# ?5 p' y2 I5.39.217.76身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
- ?7 @" \6 f+ h) k肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
) K: d/ Q1 M7 F在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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0 H8 d$ T, \9 H& [/ O. K公仔箱論壇● 按四關穴6 f& Z$ N9 b- d9 d4 U
. R* f- ~- x6 {) Y* \tvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。$ E6 k1 x/ l# x5 X" p; ^
$ U, A4 i' s% Q1 f. \( T9 U2 Ctvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L4 y( W1 }6 {
● 溫水浴
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: f8 x# H6 ]/ z) e( q$ ?公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。) t* o' U: x( Q! P3 @4 d
3 K4 d2 U- X/ r# R E% P: btvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
) b! ~$ P# o+ R2 D6 I7 @: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]$ @* Y0 \: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 敲足三里穴
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+ @) Y" \7 M$ U; ], r4 f; K. q9 Q; g5.39.217.76足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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6 M; Z2 ~ z3 a泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇' I& ~7 c* h0 l* C9 D% n3 g
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
; \% H1 J! ~8 T- y$ n! E& M' Y; B公仔箱論壇藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。, F( T$ h3 D( z+ V; q- U n
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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( K& d _! u/ w* S E. a迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。5 C$ y" D: j$ y& C
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇" I# j* @/ Z: ^$ }) h
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇0 S% R' U G) [
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。7 P5 L$ g" u; A4 A
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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- {4 v. J6 _* V! k2 u" k公仔箱論壇肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
( K+ e* q, d- O1 Y" a+ R5.39.217.76太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。) N7 z: o- {) l* S1 I0 c9 D
心悸：快按內關穴緩解5 Q& [* N) V! z N
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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. t1 |) h( _1 a如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c, C4 L! s( ? I9 ~* m) H, ?% y$ [
6 S9 S* f8 Q8 \' l0 X7 Q. h呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
) F# l; H! N* \$ L5.39.217.76新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。- @* t2 \# {* a6 S: D; O; I/ M9 v
; q3 A0 K' P1 t2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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