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材料:
; t, M/ J* C4 c8 c7 R2 m公仔箱論壇浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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9 v, p9 _( J2 d; ~, l# w做法:
+ i; s& ^4 A5 Z. t- [3 k" n) c5.39.217.761.將海參打橫切開成18長段備用。
' ~7 }- |% K2 \% {& _" V; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T6 m/ d7 g+ z& @0 D. K2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v$ i! x+ }; B3 a8 F u
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4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb: c1 q7 N# u, v5 h; Z( E
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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