能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
/ W7 Z9 u$ ^) J! I! h( @# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b {* ]; p* W) }生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
1 y" b; w: n! B& g" Y# o% Y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) R# j( g, J Q) V, O
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
/ {2 [! y3 O. I! ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. f4 F8 W. k& d/ p
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。5.39.217.76# V5 |! B9 L& F
4 i5 E! _3 i$ K主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
) O# z% [5 H) W) Z公仔箱論壇: h, s1 q( s0 B: w9 F
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇, b7 J4 \& C; f) _& |
tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 r2 A/ \8 F- w
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
' }$ L# y+ \- f0 W( E0 ]9 G- `公仔箱論壇
! }& o9 e c* k' J: `這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
8 n( p# i8 k8 V' S4 k/ ztvb now,tvbnow,bttvb
2 u2 V+ M4 i% |/ D* {, h2 a我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
6 ?1 I q( M/ M; O! M公仔箱論壇公仔箱論壇" {+ v9 u$ Q1 f c, [* E. F4 f
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」, Y1 G. V$ B$ M' p1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& Q- A% Z/ `+ x/ ]
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇# E" E9 C" S$ y5 h$ \7 W5 ]
, m+ `9 B% ^# A* R先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
9 z; o0 x* s0 L1 d9 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Y7 a* G" E2 ?9 C4 @
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
9 t2 K7 e* O Q公仔箱論壇公仔箱論壇4 d/ I* F, r6 c, ?
關懷-療傷的最佳良藥4 F: S# C4 j- V7 z( b
. @( |( s) z r" y- ]公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
1 K4 T$ @- V8 t) z8 P# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ?/ O8 T+ k7 b- V- _, a/ G
因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇 i: N3 |% @; `! X
0 C- y0 V, Q+ c! B但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb P$ j# k3 d$ I1 p$ Z& v e
/ y) M; J g+ R$ l- d我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
1 m. l+ p- a1 U+ k: X$ e4 s* v, Z$ W公仔箱論壇/ E1 G% j& E& u5 B+ j
首先，他需要被瞭解，被接納。
) l# i0 N. J3 n5 ?( H6 B! z
$ j8 {, E: C9 H% o! j: w2 Q5.39.217.76媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
" a( q# h$ u$ u8 v4 Z) _tvb now,tvbnow,bttvb
' s4 q* Z4 F: A& c3 b! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 {5 G+ i4 Y! d3 G
0 J9 C& W7 {2 ]) V0 h而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」3 ?, H3 G& ?- \, `. I* C+ b7 q
5 B9 H4 g, c' u; _. m公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。' i0 D2 x' I/ v2 x2 e4 S1 _) V6 Q
8 x+ N6 C, k) a公仔箱論壇省思-突破的開始
$ [- Q$ N! f$ P A2 v" z+ S公仔箱論壇
; @) R0 V4 j: o# Wtvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
" y1 H4 `' f, A( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x. |. d9 E6 z3 ?, M ^3 E& x8 F何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
$ T: k) S" ?3 s9 K9 g公仔箱論壇公仔箱論壇4 }: v9 ]; {7 C; Q" A4 v" p. B% }
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
5 r- i/ O- j( C! W1 g" K3 j公仔箱論壇
+ G. a, l7 O* ^1 g) A, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
* _: Q8 X' n, s4 x+ d# K/ h4 I$ x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Y& J" _4 a$ t1 O
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M2 ]/ S+ t! J# j, u4 P+ u: _
( N) p6 y) q7 Q3 Q+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
6 y% L+ H3 L+ m* n( t" j7 U$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 }2 K" u' J% {4 @! @# Ctvb now,tvbnow,bttvb但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。: o; c8 F) F1 ~' O
' ~: N8 @5 K; n0 C( p. P" @公仔箱論壇我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
$ ]! m1 v: p- S! Q% ]
- L5 r! f/ J- [( \' y. ^; c5.39.217.76心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
; C" r6 b6 B# c: f7 P我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvb now,tvbnow,bttvb' H2 ] L7 V7 y* @- ?
公仔箱論壇9 W3 C* u1 Y5 f0 R: _
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇4 L- W. B6 c* {5 |1 v
公仔箱論壇) V- y8 C4 [, P- L
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。5.39.217.76* e0 ~# T5 V. a$ I0 c9 c
: v$ i1 g. A8 H4 |& j: z# n( W
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
. A' B4 Q: Z q: `- s
; s2 n5 J/ v4 n公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 