容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:公仔箱論壇6 P8 z+ d$ o3 S [6 o; a. C
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1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
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) Y$ g ^4 T+ W- H; t' d. [公仔箱論壇2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
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3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.764 |3 q4 Q0 r- c7 {6 D& k) c1 _
/ s0 t0 N0 i P2 s+ F5 p4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇# E3 C# R% R& P6 t8 Z" C) _
) C' [7 S, T! y公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。* Q% s0 g( z0 S8 N* _& Z
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6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
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5 r& X" c! {; K4 J) B) H! e4 d- Btvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
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8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。
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(星洲日報/大都會)
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