有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
4 n5 ]" G$ C- f公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k7 E5 \1 a n( m( [
1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb3 F' t8 X8 ?- i- l6 R- b
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, y( L0 Q: v8 b$ O5 t7 s
2、飲食太鹹* K( [, K# F% e2 l3 H7 L+ u. `
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。5.39.217.761 H& b1 h9 p C( d9 }& `( m# K
3、經常憋尿公仔箱論壇, l* ^2 `; e* n
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
m# B) O( q, _
; y8 A# e% |6 W* p8 |tvb now,tvbnow,bttvb4、飲水過少
! T) F) q. p5 k$ F公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {! L" Z0 l/ M3 F( c2 C8 f
5、過度喝飲料. s) h6 p% K5 E! S
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P# M# u7 c) X3 o) X: e+ I* ~. T
6、吃過於鬆軟的麵包
/ M2 L! i: [' D' u' ?8 ~5.39.217.76麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
! E7 t6 [# L& h' X) e* I' N5.39.217.767、亂服藥物 用藥過多5.39.217.76, \2 H6 [' ]* X
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
, \& V; L9 m# Z, H1 Y3 R+ Z. [8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒! s5 q8 X8 P4 `: L+ c3 W
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
& Y3 c1 ]/ r+ I" R5 ]$ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. T! o! z- e7 F) i2 {8 r: ~& t, E/ x
腎病早防，建議大家注意以下幾點：
( D' G4 q$ n' d A. r公仔箱論壇1、上呼吸道疾病& _4 P D7 v- W; A1 _
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。/ x+ a' D) b* L: g. W- E- Z
2、慎服止痛藥公仔箱論壇* k. q; [; |: \7 a
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
; @ m+ t& V$ X% @9 R1 q3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食4 i/ C3 ~3 c* ?$ g5 w! x5 G; Z
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
, y, _# Y' m1 S p' a7 n" b/ t公仔箱論壇4、避免亂服藥物tvb now,tvbnow,bttvb0 Z2 D e% v; G5 h4 q
包括一些中成藥。
, t \+ p! D$ B: o: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎
" K- ?: v- R5 e; B ^9 C如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
8 s5 M) K( z- m6 i5.39.217.766、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t5 ~ t# e3 ~/ Y
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
9 c8 \, O: t/ |7 }% ], n" H$ s7、多喝水、不憋尿
1 F3 F0 K% s' dtvb now,tvbnow,bttvb每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
1 w; w% G2 C& R5 B NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓
& g$ T: ]; }4 x6 y9、控制糖尿病
% u1 o% j/ y6 n( b+ Q+ D. ]5 Ltvb now,tvbnow,bttvb10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
