有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。5.39.217.76/ T8 F( r6 h6 Q4 w% X$ j
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
* h7 `$ e R+ f0 ~8 C& B9 Q0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
! n; z5 d" F" X Y- c; [" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
- E6 U4 y/ S7 t: M- c) d5.39.217.762、飲食太鹹5.39.217.76' G* J8 Q; w: |) C& K
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。& o% {9 i# }) n0 G- w8 ^ g
3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb+ ]8 ]8 H9 J ]# l+ q& {! H
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb: [3 H% M B/ p
6 [6 w% G6 m& u% Z/ [
4、飲水過少 U5 i- H! u, q% b& O
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
' H! m. E) a* B7 i7 C5、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?; f/ k0 Y- ]: j
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。# H1 M0 e. b8 ^+ b
6、吃過於鬆軟的麵包
, g" m4 o, t3 g! T/ Y( Y5 s1 i麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。5.39.217.76! H' z; H6 ~+ Z {' F1 ^7 |
7、亂服藥物 用藥過多
, e3 J2 J) y: y' ?2 Q0 w$ h$ Q" K; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。- ?+ G, A( E$ A
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
3 ~0 \# W9 N" m3 K" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。5.39.217.76! m5 ^ M& i1 N. R
& h$ o/ f6 d8 y3 V: ^5 W) W
腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇: T4 z* n( J* b# B
1、上呼吸道疾病
5 c5 l: T( t! o7 B vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。. ^( U) u$ X7 M+ m7 X
2、慎服止痛藥
& [; d: d$ Y, ]未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。5.39.217.76* E% N3 f7 u" i! l+ r0 S# c
3、避免暴飲暴食
: t9 D2 w. J+ [- g! r公仔箱論壇大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb1 s1 s: i1 u" p% ?
4、避免亂服藥物, Y$ a4 H2 {/ r! m5 O
包括一些中成藥。
6 C1 }8 l+ i) Y0 ]0 @9 j" A公仔箱論壇5、腎病女性懷孕須謹慎5.39.217.76: r. t* E2 P: ]6 F- ?
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
% N) ~1 i" z7 w: d! e; ~ w" ` otvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ L- Z. Q) [' T5 O: R2 f
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。公仔箱論壇/ V4 c6 u0 E ?2 `# k+ u
7、多喝水、不憋尿公仔箱論壇, r" o0 U1 H7 S- {
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb" t L# M* r- T$ m
8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb! g! R0 g; \% K! `
9、控制糖尿病
' k: Z# k. R; u! R/ G8 P公仔箱論壇10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
