1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
6 s8 b- K X$ n3 D* g% Z: o E7 Y3 S0 _ 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
% a( c! T7 f- [$ o& f公仔箱論壇 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
) Z5 m/ g, h/ B# F- d5 {; z/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L1 P# Z( s9 f5 E! i/ ^
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
& o- D8 Y) R3 K! N/ k# z, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
8 y( i9 P0 N' G" _0 d; ?0 H 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
. ^7 @# _( q1 q! Z0 u/ ^( y% R5.39.217.76
1 _. S9 ^0 ~/ {7 g8 X3 ?7 s" Q公仔箱論壇5.39.217.766 u; ] y- i; b: L
8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。" m6 }* L' q8 ?( M- P, N P" c J
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
1 w2 H& X: K, \/ @8 G, D 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。4 N0 T: y5 x' D4 C0 r
11、人生六乐
: o4 P6 k" f7 |* [0 v" E3 F 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。1 J# z+ h5 {7 Q& W0 H- w
12、血中六害：
. {/ H* }) @, l; Q! d) G+ h& H5.39.217.76 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。公仔箱論壇5 T) P- o- v- }) S: z4 o9 K; x1 z
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
1 P% G# [ G. d' ]2 c7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }6 D$ M# b0 y
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
3 l ?3 z& M9 v. {- \9 m5.39.217.76 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb5 b1 H3 u$ I9 i7 P# p6 S& I7 D1 F3 v" j; E
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
5 K" B8 D1 T1 i; L7 c公仔箱論壇 17、健康长寿，五把钥匙。tvb now,tvbnow,bttvb; S m$ W/ B$ N( Y- E% W; p6 M
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
+ M, i) k, R, {0 w a0 S. A6 A 18、动静养生，四不四贵。1 I) X2 W8 E* G
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ S8 z# ?0 Y" O8 L
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ W/ [7 F6 ?( o1 h( U0 a( `
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F. K. p! ` Q5 x3 Z: P
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
/ E8 `4 c4 L/ u. i) w! D! e5 @: N6 t7 M 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。; T* t/ v9 w5 R
23、长寿等式。
7 b' ~4 w- m6 @6 F0 c1 C 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
+ n1 c4 w/ W1 K$ r# f& ~7 stvb now,tvbnow,bttvb 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o1 d; H) D% @' W3 j
25、三理养生) j5 M- e3 _' _( ~9 {8 q u
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
/ t S6 n+ N9 U" ~5.39.217.76 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气5.39.217.761 t* t2 h+ f4 r( b8 Z: W
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。公仔箱論壇1 L; f3 i0 t" h2 D( E
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
/ r: C3 _. | B7 ]$ \8 q- k( {tvb now,tvbnow,bttvb 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
: x5 [3 m m, Q& [7 gtvb now,tvbnow,bttvb 30、养生五要素。( q- R; M* H2 w/ A
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
8 W* N! T8 u4 R! a- a# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
3 U5 J& ?. _' ~% o" ~: ` [公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
