1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ b1 w6 u) e
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。5 _4 m- M$ f2 T
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。% ~* D4 G$ G1 [$ s4 h
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。公仔箱論壇) f8 u# k2 I) a
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。5.39.217.768 q/ t! U; M' g* U
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。5.39.217.76+ v% C* p, U& |; r% F+ t3 S/ ]
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。公仔箱論壇# V0 O' V: C) J
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& m6 L9 g" m" O7 h4 n 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。( B* t5 m+ d) V u1 d
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。公仔箱論壇. Z- C/ w+ S/ U5 d R$ {
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb; K0 x/ |) `0 N; T2 z
11、人生六乐
* H# {4 f4 T* h4 `公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。' n5 z2 {: ]2 T3 K. P2 o; Z7 j& l
12、血中六害：
5 T8 I2 R% f9 R6 y) q" o公仔箱論壇 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
! D% P T( z5 N$ o公仔箱論壇 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
1 z6 B) X1 X" d' x6 U2 k4 |% q公仔箱論壇 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
9 i3 l) k4 i4 {5 b4 a) ptvb now,tvbnow,bttvb 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
; x4 g3 T0 L1 q1 \- T4 N; jtvb now,tvbnow,bttvb 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb+ p" k4 l" n* D ?8 [2 {7 O
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
; W% A7 b- s$ {8 I公仔箱論壇 17、健康长寿，五把钥匙。
; s3 E0 g: T- e% Wtvb now,tvbnow,bttvb 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
) n( C! X5 I* p, J3 ~6 ^: w公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。
1 K; z- W; ?0 \$ d" v4 c, F3 vtvb now,tvbnow,bttvb 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
3 I- j4 X: ~6 W: i1 } 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
! [6 x0 f# d" N/ ]+ s 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。' l, w, G0 }2 d* r" N& J
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。& ^8 B( K6 q' ?5 x. V0 k
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
+ ?( w; }0 x' ^/ a) c# r2 K/ q0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23、长寿等式。
6 b5 w, l. J$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
' h) J8 E& [) |- s1 a 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
3 J4 I; R0 W! p. `. X2 Q9 H/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、三理养生
9 r# c$ k9 l6 E' y7 t9 u公仔箱論壇 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。7 E; m& ~: C% I/ H
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气: o+ G- g, Y, s- w
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e4 s$ t7 F" O; u. X! w& j, h
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B6 E' H& }3 Z7 I2 Y
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
. n9 \2 s% O; S; h 30、养生五要素。
$ J$ c& s: X7 p. ^9 x 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。公仔箱論壇$ O. f3 E5 L# E2 F7 J
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。公仔箱論壇! }4 X3 s9 R8 b7 E8 B
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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