1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
# J3 v7 @- S: C0 J5 W) U: n: m. M 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
" `2 W* v" k1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。5.39.217.76& n! b+ n7 j% G" t) P
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
) m! ~7 e8 ]. t# T, k6 e, F5 i* mtvb now,tvbnow,bttvb 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。5.39.217.760 D/ t6 V" A9 x+ ] B4 y( {; ]& T
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
3 s& Y3 w: c# J$ I5.39.217.76 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) t: j. J* ^) n7 I, v6 z
! V& h( D1 L8 ?1 d8 u7 F' dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 N- A; H1 V* x9 `/ q) ~* G
8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
* `) }) j f' W c" U( C公仔箱論壇 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
6 M; r! o' I3 l3 T. c/ a公仔箱論壇 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
: d4 M7 ~3 Y2 }# I8 Z, M1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 11、人生六乐
5 k! p8 `. z" ~; T& N1 k* L 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
- i8 I. o o7 s, ?' A9 d" l公仔箱論壇 12、血中六害：9 m9 K+ X! Q+ G0 c3 c# ?* E& f! H
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。2 [& \* H# Y: V+ K X6 ~
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
4 z$ w5 [1 @' Z/ x6 E# utvb now,tvbnow,bttvb 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。( j7 @# ?9 R( S4 U9 G
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
( C/ W: Y; k9 ~, z8 m. x$ r 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
0 J5 y' f7 n1 n3 v. j' Y/ \; w rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
`% U4 X# n# t/ \! ]# g# rtvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿，五把钥匙。2 p% n* h. N# `# i! p- o/ t) ]
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
2 m# {+ N3 A% v: z7 W. N 18、动静养生，四不四贵。5.39.217.764 b, E) z& U8 e2 r; A
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。5.39.217.76+ p* |/ w* ^- m: u4 Z0 Z
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
1 E! E o5 a, n) R公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
$ G8 ^& T% Q, ?# y# _& L3 W3 ]3 I3 [5.39.217.76 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。tvb now,tvbnow,bttvb0 o! Q& x) A* b, |5 [7 X: z
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
! Q/ f1 Q" s/ M% t7 N+ z- otvb now,tvbnow,bttvb 23、长寿等式。
- K i, C8 g( r V3 i% A @tvb now,tvbnow,bttvb 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
) y- S. r2 q5 Y& \ 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。5.39.217.76( b9 a7 F) O8 h9 e: o# H
25、三理养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A3 v5 A+ _+ @% ^
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。5.39.217.76) O& `( k3 t- C8 h" t4 l
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气公仔箱論壇1 D- i: ^6 W2 u0 W5 M& _/ r; [
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。5.39.217.766 `) A+ x2 q' Y6 |5 P, {. ~
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。- F3 t8 F% G+ _" z! y' R* H
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
+ s4 C* M* C: @ S" gtvb now,tvbnow,bttvb 30、养生五要素。
7 M4 S" A9 r) H3 w8 }" T b4 E5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
* G8 ]0 @, F1 Z. n: I$ A公仔箱論壇 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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