血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
" e2 m2 H" E/ P- _( G5.39.217.76血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，公仔箱論壇% w, \+ L4 b" W
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。tvb now,tvbnow,bttvb! t2 r, G7 S# {" V ]8 @! C- G
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
0 {# ~$ Z. p) E% x4 q因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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+ m5 @0 y* ?/ I5 ttvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。% B z, n4 n4 I- V; {/ @
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 Q$ W$ p6 ?
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。% z4 H2 c4 O! t4 U$ v. c
/ C; I& g/ h7 l2 Q. c! l當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
A5 ]# |8 a6 A& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
' \: E! c" p4 w0 [; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
5 x. G- t, `; N- e( i更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
3 i" R& |1 p; x! _8 w; X+ i身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 : ~( _5 D! H2 K
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。- P0 W/ I# P% i, F, N- c
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
' P1 ^% _% V" f4 ?" V6 }公仔箱論壇鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% H$ m: o" x: p M' ^, x7 C
& i3 u# @0 E2 M* G一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，/ ^- k! V0 q. m
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇4 H/ A/ G7 N7 u3 S
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 公仔箱論壇) C' V% y$ a# g& t4 X# S0 H
$ `3 O8 _7 d9 q, ?/ ?公仔箱論壇所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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