大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
% l2 ]: g2 c" C; ?, f/ j; ptvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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/ R6 l+ i* U8 s; y* j) |9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。+ d9 Z) C5 T, m2 P& A) [- T; n- o
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。( Q6 w c& X1 \* P3 E% x
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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H) h4 c) x8 ]; i( ~, e5.39.217.76高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
8 r4 \ E5 `# K. z9 g雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb& R9 o. O" h- d# e( @0 F
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
. x% g9 s( N/ l4 J Jtvb now,tvbnow,bttvb如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
& J0 ?/ Y* U/ r5.39.217.76有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb. C3 o# g9 @1 c5 W
1 l' ^, q; p8 O% |! n想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇3 O# b7 z3 r2 h
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。公仔箱論壇2 s. b* _4 t8 ?4 A! @; P
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。5.39.217.76- H- A' k5 _, \8 P3 q- Y2 Q
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，5.39.217.767 ?8 k5 A4 A4 E. s v1 R# n# {
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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