1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
( a' J- T' C1 M4 w' f" } 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
* L5 J! H- s% c" G, L- O2 S 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
% f0 X2 |. y K- a; c E+ @tvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。5.39.217.76, M# r+ n! r+ J y L/ A1 S" I+ B
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。公仔箱論壇* r; q9 ?) I" ^
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。7 Y& w3 C) q* F$ i k
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。5.39.217.76$ X* i# H* W9 f, j# j# p9 G1 e0 k% v
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4 w# F ~: t$ q( H! U- N. f 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。. n! u) {& V; b& a2 {& g
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
! J5 j" U$ r" N: x( x7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。! R/ B1 {. ~" F8 _0 Q
11、人生六乐
! U0 v% B0 C6 G( H9 K; v 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
- M# b- Q+ p' S! A; Y 12、血中六害：tvb now,tvbnow,bttvb: q \8 g$ t, b2 s# _+ c
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
# f9 D2 d1 |/ \- p) Ktvb now,tvbnow,bttvb 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
3 M9 |$ B% Y0 i" K, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。tvb now,tvbnow,bttvb/ S( S9 w' c% a
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？公仔箱論壇3 E) m; T! d* x+ E
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。+ U' E5 r6 C5 F6 \
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
|* K% ?! S- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、健康长寿，五把钥匙。5.39.217.768 w' D; c7 v1 p/ k3 h. n6 Z
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
) v; B6 X: L7 R& o 18、动静养生，四不四贵。
3 f& _# W. I) h& D( x- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。tvb now,tvbnow,bttvb0 r9 f& P9 L7 h) s! j
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。5.39.217.76 ]3 O3 c7 B8 I& t @0 M/ t
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
) v' M3 K8 C9 s! }5.39.217.76 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
$ V* L4 p" j4 p+ X( F- U 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
# G: N% i0 q6 Q- A i" y5.39.217.76 23、长寿等式。公仔箱論壇6 ^0 U0 v5 T' s/ h) \
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
* I4 }' p+ A' V$ B- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。公仔箱論壇% a4 J. X% k% z7 y
25、三理养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `4 p1 l Y% H+ K
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
# Z( D& X' [' H1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气6 M. U$ l3 l2 F ~* i
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
0 J8 A$ U- n9 ?, N 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇6 _9 h& p5 `+ s" A- ^6 i( N. m
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。5.39.217.762 o+ C0 U" Z1 b# \7 f. N; e
30、养生五要素。公仔箱論壇' G- a" }$ i1 M( j( s& k
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
" W1 K7 e. T) O) T7 D) l' R/ [3 F公仔箱論壇 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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