血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W$ o0 A3 Q2 M+ X/ u \3 _1 U
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
( c& [" y8 E; l原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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) W! g' u7 o5 b! |5.39.217.76整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。公仔箱論壇) w7 |; l3 a( @. E7 m3 h
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
" c a1 {+ t' H+ i$ |% V% V因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。) n6 @9 `* Y) u! ^
. U) h# \: x3 J: U v$ u9 k# G人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。5 ~6 e! N; I5 C+ r) V) s5 X6 g
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
$ Y* J2 {) `. I4 L: m) q. p身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。tvb now,tvbnow,bttvb0 m: S; K9 U: R1 K0 q5 J( I% w
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 3 H* o }1 ] D
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
& V: N: _ j( v( _8 R8 Y k6 _嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，( o0 x! V$ h3 Y/ e% h; R
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i6 r% K' M9 {
# w7 {# w/ Y( M) o/ A; a5.39.217.76血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？5.39.217.76 c) f! r- z3 @( f' |
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
! a* O& y- J, Z g% c; v! n2 @5.39.217.76在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。7 L, u7 M( W! I
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
7 H" Q) z8 X( Q& D! Otvb now,tvbnow,bttvb鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 + ?2 ^8 b$ W. G q9 g& v9 U
. |3 Z: w2 B9 F: @. E5.39.217.76一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，5.39.217.76( W- P2 a3 |. \. x8 o) e" a7 F9 {
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇: k4 f( U- c' j8 u3 K% i
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
, K3 i2 G3 c. B% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb A' Z$ j A1 O2 g
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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