１．頻繁飯後吃水果公仔箱論壇" M' N- b# q+ O0 t
. x, S5 C' b& Itvb now,tvbnow,bttvb不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化１－２個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。
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飯後喝濃茶5.39.217.76( _5 L. \0 O/ _# R
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茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收,茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯後喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血,此外,飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,還會沖淡胃所分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。
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- p8 z [+ F6 F9 E! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後吸煙tvb now,tvbnow,bttvb8 |0 ?& L( c( }2 x9 _- W/ w
有人認為,‘‘飯後一顆煙,賽過活神仙。’’事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( _" c! g& c3 v
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飯後飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 G& B6 A, l
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飯後馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。& s; \- U7 }3 V$ W, O" I
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飯後唱卡拉OK公仔箱論壇( b8 R" [ ^* I
8 [3 I( I- ?! J9 q `# h; Otvb now,tvbnow,bttvb剛吃飽後胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發腸胃不適等其他症狀。因此,最好在飯後１小時左右,食物正常消化後再去唱卡拉ｏｋ,或者乾脆先唱歌然後再去吃飯。公仔箱論壇7 V' V& K" F O6 E5 g/ `# F
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飯後開車
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5 X e$ Z) Q: B U8 J6 _! T飯後由於消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處於暫時缺血的狀態,這時開車容易導致操作失誤,發生車禍。因此,飯後１小時再開車更安全。
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$ S$ \, k) t: @9 J4 T! [0 p公仔箱論壇飯後洗澡1 P4 A& V+ a/ {7 G! _4 k0 ]
" n+ k3 u) }! e6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間有句俗話叫‘‘飽洗澡餓剃頭’’.這也是一種不正確的生活習慣。飯後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。5.39.217.76( z7 y, U1 W) [2 C; Y8 U
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飯後放鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb9 N9 _& u$ \7 {7 b5 u5 N9 k
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多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放鬆皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃下垂。
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) I1 H- m5 L! b* _) ^: u" i5.39.217.76飯後‘‘百步走’’
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" m# N9 E. x! Y- c5 ~, U' {公仔箱論壇飯後‘‘百步走’’,非但不能活‘‘九十九’’,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐後散步多會出現血壓下降等現象。 |
發表於 2016-8-25 11:03 PM
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