肾正常与否的表象
. y' V) C* P6 E4 \4 B# H 1．肾气足，人过中年不虚胖tvb now,tvbnow,bttvb. M) g' j: m7 K x1 g$ e \3 f$ k
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。公仔箱論壇- |4 |4 U8 A9 q6 F
2．肾气足，毛发荣光
3 p0 o4 s' P3 otvb now,tvbnow,bttvb “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
( q% w: u! Q5 ~# N8 x公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
7 H9 I6 f/ M9 T& D- w; O( P% Y' \8 ] 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
1 B8 T2 D; n0 v公仔箱論壇 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
& s. m7 O; d7 E3 {% c 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s- r! v3 r' h% v. A
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑5.39.217.76+ z# i7 }2 `5 O+ g8 W( i: I3 H
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
( t- U- z$ _7 o @9 n1 u& C公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛5.39.217.76. j) j2 l7 @) I, J* z3 I' ~1 Y
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
1 M# O( ?2 b; M$ O, o/ R5.39.217.76 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
1 G( E! w" |0 \. _4 Z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
7 y# \3 ?9 l( M) {( J4 Utvb now,tvbnow,bttvb 7．肾气足，夫妻生活和谐
5 t C7 l0 j4 {2 htvb now,tvbnow,bttvb 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
}, A# O( q. o6 [. z, z |tvb now,tvbnow,bttvb 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感tvb now,tvbnow,bttvb( [: \, ^" y n& v
8．肾气足，二便正常
6 L! ]; c8 y- M4 U: j “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g0 |2 T$ U* k& z$ S2 h+ n, E
9．肾气足，耳聪目明
8 N2 X9 U- R* J- t5.39.217.76 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
- n% ^9 P0 O8 g) m! d" g! y% ]! ^% b公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安5 v- U( o+ d3 Q" m
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb. p# a; C c2 M& E, v. @/ t; e
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补肾要领
7 M$ I: O+ A0 v, O/ o$ d# w0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b) {" U; v: [: n/ z' b5 v
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别公仔箱論壇/ h, Z/ V3 e; `% d7 g/ ?/ s
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
. `- v7 r. S' \7 k6 c. x" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。5.39.217.76( S0 Z( W4 C' } c: O
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
7 T" {/ x: C; Z3 S9 B. Z6 S公仔箱論壇 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
' n6 }! e: s' K W7 ]tvb now,tvbnow,bttvb (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ e* \2 d. u! ]. X r* l; ]
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
1 j9 o5 X: w# d; Mtvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养
6 F- J6 \' G( P7 i) m& {公仔箱論壇 (1)肾阳虚公仔箱論壇. h$ B! @1 [6 g7 ?- ~6 M
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
& ?" n7 x+ u) s) B$ u1 ^( ^; z* W 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
" { u% g7 c+ L# d- g' T公仔箱論壇 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。5.39.217.76- Q7 n6 w8 N* g& d7 \5 ?1 p
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
9 ]- k0 L# d& ^4 K1 o" R, `tvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
# J& Y1 b3 s3 u {* n. a公仔箱論壇 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
- j3 c! U, z3 ^. y) [3 Z& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
, p' @, t/ ?- n$ b4 I: u 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
- o3 m# W9 y$ qtvb now,tvbnow,bttvb (2)肾阴虚
6 G" \4 Z: d8 f- j0 N9 N! E- ztvb now,tvbnow,bttvb 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
1 _! f+ y/ F: z7 `8 D 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z; V" s2 b/ }' k
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。; U, O4 u/ t' ~( q
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
3 O" E' H8 C2 D3 U, R 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
8 I( C9 K' }3 }. L ` 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。; G' w: s1 d$ \" `
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
+ g! ]8 d% R+ o- ` 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
; J! ~7 J J* V2 U' |: Stvb now,tvbnow,bttvb 肾上连于肺，故主接纳肺气。
8 B( N0 Z- p4 K, u5 \ 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
8 M. o% V# d8 K' R7 s( ?0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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