肾正常与否的表象
. c6 B. R' y7 k/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 1．肾气足，人过中年不虚胖 ]4 O) J7 R! R5 x8 c; \
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。公仔箱論壇6 ? B& e3 Q7 |, M/ r0 w
2．肾气足，毛发荣光tvb now,tvbnow,bttvb9 L5 x7 l0 u9 x0 c, Z: m' h% _) Y
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
- W" Z1 i9 D9 d3 u2 }4 {/ U) T& F3 y 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
; @' x4 }6 C3 t. d& otvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb9 p6 @" b! y& F
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
; n( _# r: p( ~1 {% J* G 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
3 i4 u3 M! ^& r% i5.39.217.76 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑- |% i3 M- f% K
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
2 D& L' g$ x! v6 y+ u5 Atvb now,tvbnow,bttvb 5．肾气足，消化吸收旺盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 w% P3 ^! r. ]/ ]/ q+ \/ A
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
& T" x% n& a r公仔箱論壇 6．肾气足，更年期可延至60岁以后tvb now,tvbnow,bttvb6 b {+ H9 g) y; D' S$ X _
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
4 X( i- q, O: c2 o公仔箱論壇 7．肾气足，夫妻生活和谐
1 X. F- Y# f5 c- [& ]1 D4 I3 g. C公仔箱論壇 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。' H5 ]: F8 j. {4 U9 \8 k/ w1 @
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
/ G% N: |% R1 @4 _ 8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb6 J* T" A( f8 W4 u/ _$ Z8 q
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。公仔箱論壇7 ?9 g" G# s& K; C o! s
9．肾气足，耳聪目明
: @ l" Q$ T \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
- O6 P2 _' _4 [/ y. E5 I$ }8 H- Z( X6 H公仔箱論壇 10．肾气足，心定神安
# L/ G o6 E( z8 W2 h公仔箱論壇 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
) K3 `: f: D" {& Y9 a5 x# E9 I* ~+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ `( ^1 {7 s% G' ]
补肾要领公仔箱論壇0 Q3 A/ F: O) q( H9 E
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。tvb now,tvbnow,bttvb7 d' }$ X/ N y- J9 {6 A5 [4 H
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
5 v/ `1 p' u. l" h2 U) n公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) {( F- F, [5 C4 B4 e+ N% g9 `6 s
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
& V7 d. x% `4 ?' J7 Q, j3 `tvb now,tvbnow,bttvb (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。tvb now,tvbnow,bttvb5 X7 K9 P, E) d* N, w) _0 j, |
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
% t* L9 [. O4 m U1 Q: p (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。$ r2 @' A" t4 G* l7 x0 v' j
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。tvb now,tvbnow,bttvb! d U0 }9 q7 g: n) _5 ~
2．肾的生活调养/ y: g3 x- C! ~: ~0 i
(1)肾阳虚5.39.217.765 `( M4 e, Q7 B- z% a3 }
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。公仔箱論壇, T4 o Q% `0 H$ T; w% X
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
5 _3 F; V1 `7 C) ] ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
9 V: l% R, Y1 B4 `3 G" f5.39.217.76 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
; t4 b* G8 \9 F4 [1 l9 i$ i6 c5.39.217.76 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
* y2 j, x: b. g- u( ] ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
) f% I5 Z8 k) n1 i' k5 V' S# g 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
" i: a+ o8 A; W9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G3 M8 ^! _& e. v& E
(2)肾阴虚
: E( I' A' x) I, ^7 ctvb now,tvbnow,bttvb 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
+ v5 X# S ?! M) T3 A5 i 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
' b+ N1 s$ W1 x( u' z3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。tvb now,tvbnow,bttvb' a" Q, l3 i( b4 x$ `* G& ~! E
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
v+ \% B( y2 z, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。& @" T! m* U* e4 ?' d, h' N. A
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb% @8 T7 j, E, e6 X g
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
) K% T- O, G& Q) A5.39.217.76 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
! M& N8 b0 }! W5.39.217.76 肾上连于肺，故主接纳肺气。 U/ ^2 `$ [0 k" ~2 x4 @
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
5 D; @& C9 ~" F; `8 Btvb now,tvbnow,bttvb 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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