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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
  _  Y6 |4 }9 v5.39.217.76中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
1 j# _4 \9 ?  M+ O. l. h5.39.217.76黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。5.39.217.76) m2 L1 H4 h3 ^- P
【中醫補腦藥方】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 H" X  A) {# }" a9 h+ W6 P
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。公仔箱論壇  x9 e) }) ^$ {& F0 z/ M6 V
2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。5.39.217.767 |9 S3 `& z, T5 D" w; F
3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。( a5 a" r1 d3 G8 e, k$ A/ {
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。, u& f0 P" ]6 N5 A8 v& W# n% O
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
6 E0 s+ I2 N3 Z# ^4 p* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。tvb now,tvbnow,bttvb% r8 a- L; G" A1 _
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: W- U  a' ^4 k. _0 x* s; P
【食療保健方】:5.39.217.76, r6 c; h* A& q$ c
1.【益腦補血粥】
$ K$ H$ c7 M* v- @/ btvb now,tvbnow,bttvb食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。0 v& V9 s% h) \0 ^/ o; q! t
功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。公仔箱論壇2 Y5 n. ^* v$ k/ g; n. w6 w2 N; c2 f
2.【補腎養生雞湯】:
! p% I4 P5 K0 `7 e公仔箱論壇食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。
! S- M+ k6 v' C$ E0 D# y8 a* f功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。
" h! M7 I4 Q4 ]: |. x* t* L公仔箱論壇除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。公仔箱論壇' }# n5 [2 u0 G- I- |

2 f+ K4 K3 ?7 D0 Y  {. x, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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