肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p) I3 b: C/ V
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
7 P6 X9 R" z, Y# J6 U5 O( j5.39.217.76 ——为什么保养头发要益肾？
8 e4 k) _) r: N8 U$ N }4 }& C* ` 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇& t8 N' Y* ^& Q4 Y+ {, K: z
——为什么养骨先养肾？
) I/ V" [2 m! u& g公仔箱論壇 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
9 V# z! B! |3 i2 B) o( \公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？
5 y- A8 Z0 W, C/ ~1 Z公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
- U% `3 k; o4 v( v2 ^5 h公仔箱論壇 ——为什么牙齿不好要益肾？
6 a, b8 I0 u1 b' l5.39.217.76 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。/ }7 \1 Y% t, z) D5 `
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
$ [/ m) W7 \5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J" W( h4 R! {) s; x8 k/ Q& _! O
因为肾开窍于耳及二阴。* ^5 f5 d4 |/ t1 S: H* j
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。4 i3 ?9 p! [4 n4 b. L% k8 b7 I$ E
——耳的保健奥秘
% G9 n8 l" |9 w; h4 h- x9 Q 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 v' Y6 }3 j3 D0 y# L
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
0 a9 I% Z5 ]7 g; d+ S9 C% C- E公仔箱論壇 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
, R7 M- c4 \% v7 M1 {tvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
, k. P) n! x, B3 o* B$ \ 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。公仔箱論壇% i, {, S) Z$ x3 E# C
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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: A. |" }) v" E- q _tvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
9 V; @* x) n6 [2 T 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。0 S7 b+ x5 D& R4 G! \. s& H
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
8 ?# a c' X; Z7 y “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
/ y1 Z5 |) B1 ?' x+ w 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
% e Z/ U. R' K5.39.217.76 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。# a, ^3 l3 F) W4 a
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。- @' @5 v) L b. ~+ W9 }
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
8 G' Q* P) _3 C! J$ X) P' h% Jtvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。) ~, ~, y! E. P8 I3 ^0 b
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
4 Z) h+ ]% v( b4 R7 K% A* F* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb. D3 M2 P6 {. C0 {; A" d4 B2 p, S
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
) V$ A9 ^ K/ W! F. x7 W3 E 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
: {2 {, r% Z$ H1 R$ q0 F公仔箱論壇 ——肾为元气之根2 B# O8 z- K+ b' `8 b2 x" q
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足
# K) Q' |3 G0 ^9 ztvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。! w5 S L8 @3 f# T. l! H/ x N
- r5 k4 q# j7 v+ J ——肺为卫气之本
[. b: \2 T$ K [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。+ _; {" L; y3 \
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb) n: Z5 ~" e) C$ H/ u1 K, h
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.76# ~) M1 K- \3 c) o z M! Q
* z5 s9 u" u4 F- E5 B, n3 ptvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法5.39.217.76* {2 c+ q0 t0 o( q* d: p, B
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。5.39.217.76' o' r" R( R0 ~. ^8 E" z
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。8 g: L) U: I, s6 W
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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